Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Dobrý den, Vysočino

Nevím, jak vám, ale mně fakt lezou na nervy. Člověk jde po ulici, přemýšlí si o svých věcech a najednou ho přepadnou.

Zhubnout do plavek stihnete! A ještě zbude i na dovolenou

Ústecký kraj – S pěkným počasím se začínají plnit koupaliště. A to nejen hubenými slečnami s vysportovanými mládenci, ale i těmi, kteří se svých novoročních předsevzetí zhubnout vzdali. „Ještě ale není pozdě,“ vzkazují trenéři a cvičitelky.

SERIÁL: Do bazénu mě zatím nedostanete ani za nic - 2

Kladno - Moderátor Radia Relax Standa Soukup řekl jasně: Zhubnu. Kladenský deník sleduje proměnu tohoto muže, která potrvá ještě čtyři týdny. Standa Soukup hubne pod dohledem výživového poradce. Po dvou týdnech tvrdého režimu jak stravovacího, tak pohybového, přišlo ke slovu kontrolní vážení.

Zhubnout do plavek stihnete! A ještě zbyde i na dovolenou

Ústecký kraj – S pěkným počasím se začínají plnit koupaliště. A to nejen hubenými slečnami s vysportovanými mládenci, ale i těmi, kteří se svých novoročních předsevzetí zhubnout vzdali. „Ještě ale není pozdě,“ vzkazují trenéři a cvičitelky.

SERIÁL: S Relaxem a Standou zhubněte do plavek - 1

Kladno - Připadáte si jako mastodont? Obtěžují vás nadbytečná kila? Máte chuť na sobě něco změnit a navíc máte dobrý odhad? Není nic snazšího než pravidelně ještě po dobu čtyř týdnů sledovat odtučňovací soutěž s rádiem Relax.

V přerovské nemocnici mají novinku: lymfatické masáže

Přerov – Zbavit se přebytečných kil a celulitidy můžou ženy, které podstoupí speciální léčebnou kúru na oddělení rehabilitace přerovské nemocnice. Zdejší fyzioterapeuti zde totiž začali provádět takzvanou lymfatickou masáž. Ta má pacientům s nadváhou pomoci odstranit celulitidu, ulevit oteklým nohám, vyplavit z těla toxické látky a zabránit vzniku křečových žil. Pacienti z Přerova museli v minulosti na podobné masáže dojíždět do Olomouce.

Jak poznáte falešné léky?

Jaro je obdobím, kdy lidé chtějí hubnout nebo se cítí unavení a rádi by posílili svou imunitu. Pomoci mohou různé preparáty, které jsou k dostání na každém rohu. Jak se ale ve spleti všech rádoby zázračných přípravků vyznat?

Polovina Čechů má nadváhu, tloustnou i děti

Východní Čechy – Zapomeňte na staré rčení o muzikantech a naučte se nové: „Co Čech, to tlusťoch.“ I když to na první pohled zní až nepatřičně, bohužel taková věta není daleko od pravdy. Obyvatelé České republiky totiž soustavně tloustnou.

Polovina Čechů má nadváhu, tloustnou i děti

Východní Čechy – Zapomeňte na staré rčení o muzikantech a naučte se nové: „Co Čech, to tlusťoch.“ I když to na první pohled zní až nepatřičně, bohužel taková věta není daleko od pravdy. Obyvatelé České republiky totiž soustavně tloustnou.

Polovina Čechů má nadváhu, tloustnou i děti

ČR – Zapomeňte na staré rčení o muzikantech a naučte se nové: „Co Čech, to tlusťoch.“ I když to na první pohled zní až nepatřičně, bohužel taková věta není daleko od pravdy. Obyvatelé České republiky totiž soustavně tloustnou.

Tlusťoši a hubeňouři

Tloustneme prý víc a víc, a něco by se s tím mělo dělat. Naštěstí není nouze o odbornou literaturu, nápoje a pilule na hubnutí, anebo o rortopedy a jiné přístroje, vhodné na setřesení nadbytečných kil.

Polovina Čechů má nadváhu, tloustnou i děti

ČR – Zapomeňte na staré rčení o muzikantech a naučte se nové: „Co Čech, to tlusťoch.“ I když to na první pohled zní až nepatřičně, bohužel taková věta není daleko od pravdy. Obyvatelé České republiky totiž soustavně tloustnou.

Obezitoložka: Úspěšnější v hubnutí bývají muži

Ostrava- Zdravě jíst – to není dieta, ale životní styl. Naučit se ho můžete třeba v obezitologické ambulanci interní kliniky ostravské fakultní nemocnice. „Jaro je pro redukci tělesné hmotnosti rozhodně příznivější než zimní období. Lidé mají více pohybu, a mění se také skladba jídelníčku,“ míní obezitoložka Radka Benešová.

Při hubnutí nehladovte

Domažlice - Každý má povolenou hranici příjmu kalorií a musí se pomalu dobrat k tomu, aby nestrádal.

Ženy chystají v Karlových Varech dámský klub

Karlovy Vary - Ženy ženám. Takové je hlavní motto, které doprovází vznik prvního karlovarského Dámského klubu J & M. Myšlenka založit první dámský klub vznikla v hlavách Marcely Lörinczové a Jany Kratochvílové přibližně před dvěma měsíci.

Zkuste Zumbu a vytančete si perfektní bříško

Hranice – Temperament a energie v sobotu v podvečer vyzařovali z jedné z tělocvičen v hranickém pohybovém studiu Blanka. Tančila se zde totiž Zumba. Druhou předváděcí lekci si nenechalo ujít několik desítek žen.

Hubnout lze i pohodlně. Vleže a bez námahy

Ústí nad Labem /REPORTÁŽ POPRVÉ/ – Chci shodit kila, nechci cvičit. Zvědavě tedy ulehám na úzké lůžko. Usměvavá asistentka mě pevně obepíná pásy, pod ně zasunuje elektrody. Nepříjemné to není. Terapie může začít. „Pusťte to do mě.“

Startujeme! Hubněte s námi a vyhrajte!

Přerov - Rádi byste shodili kila navíc, ale chybí vám motivace i odborné vedení? Přerovský deník spolu s fitness Fiklub pro vás připravil možnost úspěšně zhubnout pod dohledem profesionálů a současně vyhrát i atraktivní ceny.

Hubnout lze i vleže a bez námahy

Chci shodit kila, nechci cvičit. Zvědavě tedy ulehám na úzké lůžko. Usměvavá asistentka mě pevně obepíná pásy, pod ně zasunuje elektrody. Nepříjemné to není. Terapie může začít. „Pusťte to do mě.“

Lidé v zimě ruší zvěř a ta se únikem vyčerpává

Žďársko - Silné mrazy a vysoká pokrývka sněhu nepůsobí problémy pouze lidem, ale i lesní zvěři. Myslivci sice přikrmují zvířata již od podzimních měsíců, aby si stihla předem vytvořit dostatečné tukové zásoby, ale často ani to nestačí. Lyžaři, řidiči sněžných skútrů, čtyřkolek a terénních automobilů, kteří v zimním období často zajíždějí do lesů, nutí zvěř k neustálému únik

Neuklizené chodníky mají pomoci lidem zlepšit fyzičku

Zlín – Občany Zlína čekají krušné dny. Technické služby Zlín se společně s předními dietology a trenéry dohodly, že od pondělí 25. ledna přestanou udržovat chodníky na území města Zlín, a to až do 1. dubna.

V kurzu člověk nejen zhubne

Kopřivnice – Zatímco konec roku se vyznačuje hlavně oslavami, na nichž nechybí nejrůznější jídlo a pití, začátek roku mnoho lidí naopak začíná nevesele, s výčitkami a mnohdy i předsevzetím, že letos už opravdu zhubnou. A aby na toto rozhodnutí a vlastně i celý průběh snižování váhy nebyli sami, fungují na mnoha místech republiky takzvané kurzy hubnutí. Na Novojičínsku jeden takový vede paní Věra Michlíková z Kopřivnice.

Beseduje Lenka Kořínková

Třinec – Lidé v Třinci se mohou těšit na besedu s Lenkou Holas Kořínkovou, která představí metodu S.P.L.K (Stravování Podle Lenky Kořínkové). Přítomní se dozví, zda známe vliv stravy na myšlení člověka, zjistí, že strava výrazně ovlivňuje mysl a tloušťka či nadměrná hubenost je vlastně důsledkem tohoto myšlení a tím pádem přístupu ke stravě.

Po svátcích to lidi táhne do tělocvičen

Hranice – Fitcentra i pohybová studia jsou po Vánocích a Novém roce navštěvována i těmi, kteří po zbytek roku cvičili jen doma nebo vůbec. Kvůli přebytečným kilům se teď lidé častěji vydávají i do lékáren. Odborníci se však shodují na tom, že na zhubnutí je nejlepší kompletní úprava životního stylu.

O Vánocích, kaloriích i o sexu

Uherské Hradiště - Tak máme konečně po vánočních svátcích a už nám zůstává jen dorazit zbytky cukroví či čokoládových sladkostí ze stromečku. Věřím, že mnozí se mnou budete souhlasit, že ty letošní Vánoce byly zase pořádným kalorickým nářezem.

Povánoční hubnutí: posilovny se připravují na nápor

Děčínsko – Ručička na váze Petře Janouškové z Děčína po vánočních svátcích ukázala o několik kil navíc. „Jsem o nějaké to kilo po Vánocích bohatší. Rozhodla jsem se, že navštívím nějakou posilovnu či fitness centrum, kde by mi nabídli individuální program, jak se nejlépe a nejrychleji přebytečných kil zbavit,“ řekla Petra Janoušková.

Zhubněte s japonským jídelníčkem

Ještě dnes se pořádně natřískáte a od zítra hubnete? Jste dychtiví po hezčí figuře? Tak pozor, lékaři přichází s radami a zároveň varováním!

Děti si budou hrát, mamky poslouchat

Vysoké Mýto - Pro děti a maminky pořádá ve středu odpoledne Centrum pro rodinu Kujebáček výtvarnou dílnu a později povídání o stravování a hubnutí pro maminky.

Drastické diety mohou způsobit průjem

Drastické hubnutí může způsobit zdravotní potíže. Na radikální změnu jídelníčku, kterou diety předepisují, není totiž lidský organismus zvyklý. Například očistná jablečná dieta, která kromě ovoce předepisuje poslední den vypít večer půl šálku olivového oleje. Diety můžou proto zdánlivě nelogicky způsobit průjem.

Nahoru Facebook