Novoroční předsevzetí: pomáhají, nebo jen stresují?

Každý rok si je dáváme a většinou je pod vlivem okolností nedodržíme. Dají se vůbec splnit, aniž byste svému okolí nelezli na nervy? Jak se správně motivovat k jejich dodržení?

Soutěž začíná, vybrali jsme čtyři odhlodlané

Chrudim – Nehrajeme o přesné počty shozených kilogramů, ale o hubnutí se šarmem a dobrou náladu účastníků i čtenářů Chrudimského deníku.

Soutěž začíná! Trojici žen 'potrápí' ve fitku mistr republiky v kulturistice

Svitavy – Trojice žen, která se rozhodla, že s námi půjde do soutěže Hubneme s Deníkem, se bude pravidelně potit ve svitavském fitku.

Novoroční předsevzetí? Třeba hubnutí či výsadba stromu

Svitavy – Dát si předsevzetí na Nový rok je oblíbené.

Hubněte s Deníkem do jarních šatů

Náchodsko – Dnešním dnem startuje projekt „Hubněte s Deníkem do jarních šatů“. Z přihlášených soutěžících jsme vybrali šestici odvážných mladých žen, které se vrhnou do dvouměsíčního boje s přebytečnými kilogramy.

Odvážlivci začnou s hubnutím

Rychnov nad Kněžnou - Manželský pár a dvě ženy budou dva měsíce před zraky čtenářů pracovat na zlepšení své kondice a postavy.

Novoroční předsevzetí? Třeba hubnutí nebo výsadba stromu

Pardubice - Kromě tradičních závazků můžete udělat nejen něco pro sebe, ale i pro životní prostředí.

Hranická fitka po Vánocích: nával se nekoná

Hranice – Hubnutí. Magické slovo, které po vánočních svátcích zajímá většinu populace. Podle průzkumu hranických fitcenter se tento problém obyvatel z Hranic a okolí zatím příliš netýká.

Novoroční předsevzetí nedodrží ani čtvrtina lidí

Praha - Každý rok si je dáváme a většinou je pod vlivem okolností nedodržíme. Dají se vůbec splnit, aniž byste svému okolí nelezli na nervy? Jak se správně motivovat k jejich dodržení?

Fitka, cvičení i kurzy plavání po Novém roce táhnou

Olomouc – Novoroční předsevzetí? Podle průzkumů se nejčastěji týkají nadbytečných kilogramů. Možností, jak se protáhnout, posílit fyzickou kondici a sundat špeky, je v Olomouci nespočet.

Karty jsou rozdány. Hubnout s námi bude těchto pět dam!

Pardubice - Soutěž „Hubněte s Deníkem“ již co nevidět začne! Výběrovým sítem nakonec prošla pětice odvážných žen.

Otázka pro Pavla Pavlevského

Krnov -Pavel Pavlevský, krnovský Elvis, se vyjádřil v rubrice Otázka pro. Znění otázky i jeho odpověd si můžete přečíst právě zde.

Jíte správně? Omyly sdělí lékařka

Zlín – Začnu zdravě žít. To je vedle hubnutí zřejmě nejčastější předsevzetí do nového roku. Jak na to, poradí ve středu 5. ledna v Baťově mrakodrapu ve Zlíně lékařka Ľubica Cibičková z Hranic.

K předsevzetí chybí vůle, ale v přáních vítězí zdraví

Příbram /ANKETA/ -Dát si předsevzetí už zkusil kdekdo z nás. Úspěšně, či marně. Dřív, než se ocitneme při půlnočním silvestrovském přípitku, přemýšlíme, co bychom na sobě chtěli změnit. Lépe řečeno zlepšit. Tak třeba: přestanu kouřit, zhubnu, seknu s alkoholem nebo třeba nebudu si kousat nehty.

Lidé naberou i tři kila, hladovkou ale nezhubnou

Praha - Dietní sestra Jana Martinů radí hned po Silvestru nasadit týdenní odlehčovací režim.

Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem?

Svitavsko - Deník pro vás připravil soutěž s názvem Hubněte s Deníkem … do jarních šatů.

Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem?

Rychnov nad Kněžnou - Přihlaste se do projektu Hubněte s Deníkem. Dva měsíce budete moci zdarma cvičit v rychnovském BR Sportcentru, k dispozici vám bude osobní tréninkový odborník i poradce pro zdravou výživu.

Svátky: co dělat s nabranými vánočními kily?

Zlínský kraj – Vánoce v českém prostředí představují přehlídku vynikajících, ale zároveň také velmi kalorických kulinářských výtvorů. Není tedy divu, že si lidé často kromě vánočních dárků pod stromečkem odnášejí také pár kilo navíc.

Takhle jsme před léty slavili Vánoce my

Zlín /FOTOGALERIE/ -Podívejte se, jak někteří členové týmu Zlínského deníku slavili před řadou let. Medvídci, autíčka, kačenky… to byli velcí oblíbenci.

Po Hubnutí s Deníkem je hlad, přihlásili se první zájemci

Pardubice - Naši čtenáři mají až do konce roku možnost přihlásit se do soutěže Hubněte s Deníkem.

Chcete po svátcích zhubnout? Můžete s DENÍKEM!

Svitavy - Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem? Je tu pro vás soutěž, při které se můžete proměnit ve fitness borce a štíhlou krásku.

Chcete si po svátcích zlepšit postavu? Hubněte s námi!

Chrudim - Čtenáři Deníku se se mohou svěřit do péče odborníků na fitness. Nejsympatičtější bude oceněn!

HUBNĚTE S DENÍKEM: Přihlaste se do nové soutěže

Trutnovsko – Od začátku příštího roku chystá Krkonošský deník ve spolupráci se Sportovním centrum Olymp Trutnov nový projekt s názvem „Hubněte s Deníkem“.

Zhubněte s Deníkem do jarních šatů

Hradecko - Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem? Je tu pro vás soutěž, při které se můžete proměnit ve fitness borce a štíhlou krásku.

Chcete si po svátcích zlepšit svoji postavu? Pak máte jedinečnou šanci. Hubněte s námi!

Pardubice - /SOUTĚŽ/ - Pět čtenářů a jeden redaktor Pardubického deníku se na dva měsíce svěří do péče odborníků na fitness. Nejsympatičtější bude oceněn!

Hubněte s Deníkem

Orlickoústecko - Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem?

Hubněte s Deníkem!

Rychnovsko - Chcete se po Vánocích dostat do formy, zlepšit si kondičku, upravit životní styl?

Zhubněte s Deníkem do jarních šatů

Svitavy - Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem? Je tu pro vás soutěž, při které se můžete proměnit ve fitness borce a štíhlou krásku.

SOUTĚŽ: Hubněte s Deníkem do jarních šatů!

Chrudimsko - Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem? Máme pro vás novou soutěž!

Kam míří ženy? Přece na zumbu do tělocvičny

Moravská Třebová – Městem hýbe zumba. Forma kondičního cvičení při hudbě získává v Moravské Třebové na popularitě.

Náš tip, jak hubnout s Deníkem

Jičínsko - Přinášíme vám nový projekt s mnoha nápady.

Zajímá vás, jak hubnout s Deníkem?

Náchodsko -Zhubněte a zasoutěžte si!

Ženy tančily jako o život, vyhrály všechny

Písek /FOTOGALERIE/- Taneční centrum Z.I.P. Písek uspořádalo v sobotu první ročník Zumba maratonu.

Veterináři: Nepodceňujte nadváhu zvířat

Sokolovsko – Prevenci obezity a nadváhy by podle veterinářů neměli podceňovat majitelé domácích mazlíčků. Ty jsou totiž jedněmi z nejčastějších problémů zvířat.

Diety štíhlou linii nepřinesou

Frýdek–Místek – Podzimní počasí příliš nepřeje sportování v přírodě. Pokud se chcete udržet v kondici nebo se zbavit přebytečných kilogramů, mnohdy nezbývá nic jiného než navštívit fitnesscentra nebo salony krásy. Ty dnes nabízejí různé novinky, které slibují bezbolestné a rychlé hubnutí.

Kazíte Česku průměr? Začněte sportovat

Ostrava, Frýdek-Místek – Poslední statistiky hovoří za vše. Každý třetí dospělý Čech se potýká s nadváhou, každý pátý pak trpí obezitou! Češi podle odborníků doplácejí na kombinací genů v populaci a zcela nezdravého způsobu života.

Na pivu si budou moct pochutnat i lidé s celiakií

Praha - Na tuzemský trh míří první české pivo s minimálním obsahem lepku určené pro lidi trpící celiakií.

PORADNA HUBNUTÍ: Neexistují zázračné diety! říká odborník Čejka

Teplice – Chcete zhubnout a cítit se dobře? Nevíte jak správně cvičit? Funguje dělená strava? Na tyto a mnohé další otázky vám rád odpoví trenér fitness a odborník na zdravou výživu Radek Čejka v naší Poradně o hubnutí! První téma, na které jste posílali otázky bylo: Vhodné fyzické aktivity pro snižování hmotnosti. Dnes se dostáváme k nejdiskutovanějšímu tématu a tím je jídelníček.

PORADNA HUBNUTÍ: Vhodné fyzické aktivity mýty a fakta

Teplice – Chcete zhubnout a cítit se dobře? Nevíte jak správně cvičit? Funguje dělená strava? Na tyto a mnohé další otázky vám rád odpoví trenér fitness a odborník na zdravou výživu Radek Čejka v naší Poradně o hubnutí! První téma, na které jste posílali otázky bylo: Vhodné fyzické aktivity pro snižování hmotnosti.

Diabetikům slouží lék na hubnutí

ČR - Ročně v Čechách přibývá 50 tisíc nemocných, hlavní příčinou je nezdravý životní styl

Ingrid už má náročnou honičku za sebou

Kladno - Hubnutí s Radiem Relax, Kladenským deníkem a Ingrid Zajíčkovou je u konce. Posluchači stejně jako čtenáři měli možnost týdny sledovat, že akce je dobrou motivací pro každého, kdo chce na sobě něco změnit.