Náchod /FOTOGALERIE/ – V Náchodě se minulý víkend konal v letošním roce první „Zumbathon“ – tříhodinový taneční maraton plný latinskoamerické hudby a tanců, jejichž základ tvoří salsa, samba, merengue, batchata, quebradita, chacha, reggaeton, bogaloo, latin hip hop a cumbia.
Pardubice – Seriál Hubneme s Deníkem přichystal při svém dalším společném cvičení všem účastnicím takzvaný kruhový trénink.
Krnov - Zanechalo na vás vánoční cukroví a jiné laskominy citelné rány v podobě nevzhledných kil navíc? Zhubněte a buďte za to odměněni!
Hradec Králové /HUBNĚTE s DENÍKEM/ – Stačily tři týdny pravidelného tréninku v posilovně, zdravější jídelníček a naši soutěžící se při pondělním měření a vážení mohli radovat z prvních hubnoucích úspěchů.
Svitavy – Trojlístek žen, které se pustily do hubnutí s Deníkem, má za sebou první kontrolní měření.
Náchodsko /HUBNĚTE S DENÍKEM DO JARNÍCH ŠATŮ/ -Jak se ubránitv případě napadení? Další společná hodina ve Sportcentru Helena s.r.o. v Polici nad Metují, v němž pětice dívek v rámci soutěže Hubneme s Deníkem do jarních šatů shazuje svá přebytečná kila, se nesla ve znamení sebeobrany.
Ostrava /ROZHOVOR,FOTOGALERIE/ -Už dva týdny svádí jednadvacetiletá Veronika a pětačtyřicetiletá Hana boj s nadbytečnými kilogramy. Ty obě ženy trápily natolik, že se rozhodly se jich navždy zbavit. V prvním týdnu se jim shodně podařilo zhubnout tři a půl kilogramu. V tomto týdnu je úspěšnější Hana, která shodila dalších 1,3 kilogramu. Mladší Veronice ubylo pouhého půl kilogramu.
Jihlava – Velké břicho, boky, lýtka – to jsou partie, nad kterými si občas povzdychne nejedna žena či muž.
Krnov /POZNÁMKA/ - Zanechalo na vás vánoční cukroví a jiné laskominy citelné rány v podobě nevzhledných kil navíc?¨Zhubněte a buďte za to odměněni!
Východní Čechy – Odborníci na stravování oceňují takové soutěže, jakou jsme pro čtenáře Deníku připravili.
Náchodsko /HUBNĚTE S DENÍKEM DO JARNÍCH ŠATŮ/ - Sportem a úpravou jídelníčku nejen vstříc zdraví, ale i vstříc štíhlosti – tím se řídí soutěžící, které s Deníkem hubnou do jarních šatů… Zeptali jsme se soutěžících:Jak hodnotíte vaše dosavadní hubnutí? Pociťujete na sobě již nějaké změny?
Chrudim – Hubnutí s Vlaďkou Bartlovou soutěžící baví. „Největší podporu máme od ní,“ říkají
Prachatice - Sportovní aktivita je v USA oblíbená od devadesátých let. Teď dobývá i Prachatice.
Trutnov /FOTO/ – Více než dva týdny chodí pětice účastníků soutěže Hubněte s Deníkem cvičit do Sportovního centra Olymp v Trutnově. Za tu dobu se již podrobněji seznámili s některými posilovacími stroji a také s přístroji určenými na kardiocvičení.
Ostrava /FOTOGALERIE/ -Už týden hubnou Veronika a Hana pod dohledem odborníků ze Studia Linie ve Frýdku-Místku a Deník jejich počínání pravidelně sleduje. Jak se oběma ženám vede a jak rychle jdou kila dolů?
Hradec Králové – Trenéři začali kardiostimulačním cvičením, nejdřív však svým svěřencům odblokovali záda
Náchodsko /HUBNĚTE S DENÍKEM DO JARNÍCH ŠATŮ/ – Druhá společná hodina ve Sportcentru Helena s.r.o. v Polici nad Metují, kde se v rámci soutěže „Hubneme s Deníkem do jarních šatů“ pokouší soutěžící mladé ženy shodit svá přebytečná kila, se nesla ve znamení spinningu a podrobného vyšetření tělesného složení soutěžících pomocí přístroje Tanita, a to včetně vyhodnocení naměřených hodnot.
Opava - Velký fanoušek Slezského FC Opava Džeky bude makat v posilovně Slezského FC Opava. Zostavuje se z několikanásobné operace kyčelních kloubů a právě posilování by mu podle lékařů mělo pomoci.
Ostrava/FOTOGALERIE/ - Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je shodit nějaká ta přebytečná kila. Není se moc čemu divit. Podle statistik trpí nadváhou každý třetí dospělý Čech a každý pátý se pak potýká s obezitou.
Trutnov – Člověk míní a život mění. Tato pravda se opět potvrdila. Jeden z účastníků Hubněte s Deníkem, Zdeněk Hefka ze Dvora Králové, musel kvůli zranění, které si způsobil, odstoupit po týdnu ze soutěže.
Důsledky vánočního hodování přivádějí lidi do fitness center a posiloven. Jak mnozí provozovatelé a cvičitelé naznačují, dnes je asi nejpopulárnější Zumba, což je forma určitého tanečního pohybu. „Tělocvična je vždycky plná. Je to zábavné, dá se to udýchat, i když je člověk propocený. Chodím si vyčistit hlavu,“ říká jindřichohradecká trenérka aerobiku Lenka Průchová.
Příbram - Vánoční svátky dají spoustě lidem pořádně zabrat. Některé ženy to řeší tak, že před Vánoci prožívají silný stres. Když opadne, pustí se s vervou do jídla a jí, jí a pořád jí, až už začnou pozorovat, že se něco děje s jejich váhou.
Východní Čechy – Odborníci na stravování oceňují takové soutěže, jakou jsme pro čtenáře Deníku připravili.
Východní Čechy – Odborníci na stravování oceňují takové soutěže, jakou jsme pro čtenáře Deníku připravili.
Hradec Králové - /FEJETON/ Způsobů, jak se zbavit přebytečných kil, je mnoho a velmi důležité je to, jaký postup zvolí člověk, který se dobrovolně vrhá do trnité cesty redukující naskládaný přebytek.
Chrudim –Nejmladší účastnici je jednatřicet let, nejstarší oslavila abrahámoviny. Ženy cvičí body-styling v tělocvičně se zrcadly a také v bazénu.
Východní Čechy – Odborníci na stravování oceňují takové soutěže, jakou jsme pro čtenáře Deníku připravili.
Hořice – Na hubnutí nebudou naši soutěžící sami.
Hořice -Další pokračování našeho seriálu Hubněte s Deníkem přineseme opět příští čtvrtek.
Police nad Metují /HUBNĚTE S DENÍKEM DO JARNÍCH ŠATŮ/ – Boj s nadbytečnými kilogramy, do kterého se pustila šestice žen z Policka, vypukl v neděli.
Hodonín – Zatočit s přebytečnými kily se rozhodla sedmatřicetiletá Bohdana Ritomská z Hodonína. Zapojila se proto společně se svými rodiči do soutěže Hrajeme o kila. V kategorii mladších žen nakonec slavila vítězství.
Orlickoústecko /HUBNĚTE s DENÍKEM/ - První setkání všech protagonistů projektu Hubněte s Deníkem se uskutečnilo v pondělí navečer v Athletic&Fitness Clubu Ústí nad Orlicí.
Jindřichův Hradec -Důsledky vánočního hodování přivádějí lidi do fitness center a posiloven. Hodně lidí chce po svátcích zhubnout, tělocvičny na Jindřichohradecku se plní.
Východní Čechy – /NA CO SE TĚŠÍM/ - Na tradiční novoroční otázky Deníku odpovídá rocková zpěvačka.
Jihlava -Novoroční předsevzetí zhubnout se odráží v návštěvnosti sportovních zařízení.
Každý rok si je dáváme a většinou je pod vlivem okolností nedodržíme. Dají se vůbec splnit, aniž byste svému okolí nelezli na nervy? Jak se správně motivovat k jejich dodržení?
Chrudim – Nehrajeme o přesné počty shozených kilogramů, ale o hubnutí se šarmem a dobrou náladu účastníků i čtenářů Chrudimského deníku.
Svitavy – Trojice žen, která se rozhodla, že s námi půjde do soutěže Hubneme s Deníkem, se bude pravidelně potit ve svitavském fitku.
Svitavy – Dát si předsevzetí na Nový rok je oblíbené.
Náchodsko – Dnešním dnem startuje projekt „Hubněte s Deníkem do jarních šatů“. Z přihlášených soutěžících jsme vybrali šestici odvážných mladých žen, které se vrhnou do dvouměsíčního boje s přebytečnými kilogramy.
Rychnov nad Kněžnou - Manželský pár a dvě ženy budou dva měsíce před zraky čtenářů pracovat na zlepšení své kondice a postavy.
Pardubice - Kromě tradičních závazků můžete udělat nejen něco pro sebe, ale i pro životní prostředí.
Hranice – Hubnutí. Magické slovo, které po vánočních svátcích zajímá většinu populace. Podle průzkumu hranických fitcenter se tento problém obyvatel z Hranic a okolí zatím příliš netýká.
Praha - Každý rok si je dáváme a většinou je pod vlivem okolností nedodržíme. Dají se vůbec splnit, aniž byste svému okolí nelezli na nervy? Jak se správně motivovat k jejich dodržení?
Olomouc – Novoroční předsevzetí? Podle průzkumů se nejčastěji týkají nadbytečných kilogramů. Možností, jak se protáhnout, posílit fyzickou kondici a sundat špeky, je v Olomouci nespočet.
Pardubice - Soutěž „Hubněte s Deníkem“ již co nevidět začne! Výběrovým sítem nakonec prošla pětice odvážných žen.
Krnov -Pavel Pavlevský, krnovský Elvis, se vyjádřil v rubrice Otázka pro. Znění otázky i jeho odpověd si můžete přečíst právě zde.
Zlín – Začnu zdravě žít. To je vedle hubnutí zřejmě nejčastější předsevzetí do nového roku. Jak na to, poradí ve středu 5. ledna v Baťově mrakodrapu ve Zlíně lékařka Ľubica Cibičková z Hranic.
Příbram /ANKETA/ -Dát si předsevzetí už zkusil kdekdo z nás. Úspěšně, či marně. Dřív, než se ocitneme při půlnočním silvestrovském přípitku, přemýšlíme, co bychom na sobě chtěli změnit. Lépe řečeno zlepšit. Tak třeba: přestanu kouřit, zhubnu, seknu s alkoholem nebo třeba nebudu si kousat nehty.
Praha - Dietní sestra Jana Martinů radí hned po Silvestru nasadit týdenní odlehčovací režim.
