Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Díky pilates a power józe jsem shodil 45 kilo

Olomouc - Osobně jsem se k tomuto cvičení dostal, když jsem před několika lety vážil bezmála 120 kg. Bylo nutné s tím něco dělat. Nepomáhaly samostatné drastické diety, nemluvě o problémech s pohybovým aparátem. Spousta cvičení a technik pro mě již byla nevhodná, ale power yoga a pilates je cvičení s vlastní vahou těla, a to byl skvělý začátek.

Doktor Leoš Středa odpovídá

Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se …

Po osmi týdnech byli na společné večeři

Klatovy - Již osm týdnů mají za sebou soutěžící z naší akce Hubneme s Deníkem Daniela Loudová, Sabina Sádlíková, Jan Jirák a Ludvík Pouza, kteří se utkali před zraky čtenářů Deníku v hubnutí.

Mirek Karásek, lehčí o vlásek. A pásek o dírku dál

Olomouc - Moderátor, DJ a bavič v jedné osobě, to je soutěžní tvář Radia Haná Mirek Karásek. Po příkazu od vedení absolvuje tříměsíční program společně s devíti dalšími odvážlivci a podle svých slov mu změna režimu vyloženě prospívá a užívá si jak sám říká: „Baví mě to, a moc.”

Splněné sny dvou žen

Praha /VIDEO/ - Tým pořadu Splněné sny v čele s moderátorem Jaroslavem Mendelem se tentokrát vydá do Litvínova. Právě odtud přišly do TV Barrandov dva dopisy z jedné rodiny. V jednom žádá o splnění snu paní Květa pro svou dceru Evu, ve druhém Eva pro svou dceru Šárku.

Cviků na břišní pekáč se nezalekli ani muži

„Právě probíhá sedmý týden našeho hubnoucího kurzu a musím říct, že jsem s ním spokojená. Všechno klape tak, jak má!” pochvaluje si trenérka Kateřina Gálová, která každý pátek v olomouckém Help fitness clubu dohlíží na deset účastníků kurzu hubnutí. Mediálním partnerem akce je také Deník.

Doktor Leoš Středa odpovídá

Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se prostřednictvím Orlického deníku odborníka - doktora Leoše Středy. Přinášíme další díl nového seriálu.

FOTO: Děvčata si vedou lépe než kluci

Klatovy - Sedm týdnů mají za sebou soutěžící v akci Hubneme s Deníkem, ve které si to rozdávají v hubnutí redaktoři Klatovského deníku Daniela Loudová a Ludvík Pouza se čtenáři Sabinou Sádlíkovou a Janem Jirákem.

Konečně mě neřeže opasek, říká účastník Hubnutí

Olomouc - Milan Pikner je třiapadesátiletý technik z Olomouce. Do soutěže šel s váhou 104 kilogramů a obvodem pasu 110 centimetrů. V rozhovoru nám s humorem popsal své prozatimní úspěchy, přiblížil svůj každodenní program a prozradil vydřenou změnu na váze.

Hubnutí s Deníkem: Cvičit se dá i s vlastním tělem

Olomouc - Dotazy typu: Můžu jíst ovoce na večer? Jak dlouho před spaním mohu pozřít poslední jídlo? Jak mám řešit zdravý oběd, když navštěvuji v práci závodní jídelnu? To vše probírala desítka nadšenců, která se přihlásila do Hubnutí s Deníkem při svém dalším setkání v Help fitness klubu.

Doktor Leoš Středa odpovídá

Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se prostřednictvím Orlického deníku odborníka - doktora Leoše Středy. Přinášíme další díl nového seriálu.

S Deníkem hubnou už šest týdnů

Klatovy - Šest týdnů mají za sebou Sabina Sádlíková, Jan Jirák, Ludvík Pouza a Daniela Loudová, kteří se rozhodli na stránkách Deníku, před zraky čtenářů, utkat v hubnutí pod dohledem zkušené cvičitelky Mirky Zámečníkové ze studia WellnesM Klatovy.

Hubnutí? Jsem překvapená, že mám teď tolik jíst

Olomouc - Z naší soutěže Hubnutí s Deníme vám pravidelně budeme přinášet i krátké rozhovory s jednotlivými účastníky. Jako první jsme vyzpovídali Hanu Maděrkovou z Lutína. Zajímaly nás její pocity z probíhajícího projektu, a zjišťovali jsme i první průběžné výsledky.

Doktor Leoš Středa odpovídá

Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se prostřednictvím Orlického deníku odborníka - doktora Leoše Středy. Přinášíme další díl nového seriálu.

Doktor Leoš Středa odpovídá

Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se prostřednictvím Orlického deníku odborníka - doktora Leoše Středy. Přinášíme další díl nového seriálu.

Hubnutí s Deníkem: indoor cycling - k čemu je dobrý?

Olomouc - Cesta za kondicí a zdravým životním stylem pokračuje. Všech deset účastníků se po ní rozjelo ve vysokém tempu, a to doslova. První společnou pohybovou aktivitou byl totiž indoor cycling, což je disciplína, která vychází z cylistiky, ale jak anglický název napovídá, provozuje se za dveřmi olomouckého Help fitness clubu.

Doktor Leoš Středa odpovídá

Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se prostřednictvím Orlického deníku odborníka - doktora Leoše Středy. Přinášíme druhý díl nového seriálu.

Hubnutí s Deníkem: Tříměsíční cesta za štíhlou postavou začíná

Olomouc - Hubnutí s Deníkem má za sebou první skupinové setkání, které se uskutečnilo 23. září v Help Fittnes Clubu. Po úvodním seznámení se soutěžící svěřili se svými stravovacími návyky, s tím, proč se do soutěže přihlásili, a také poodhalili možné důvody své nadváhy.

Doktor Leoš Středa odpovídá

Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se prostřednictvím Orlického deníku odborníka - doktora Leoše Středy. Otázky můžete posílat na mail: orlicky@denik.cz. Dnes přinášíme první díl nového seriálu.

Vyhrajte s Deníkem víkendový lázeňský pobyt

Soutěžte s námi o lázeňskou společnost roku a místo roku a vyhrajte lázeňský pobyt! Soutěž probíhá od 30.9.2011 do 6.10.2011. Soutěžící mohou vyhrát formou zasílání sms zpráv 14 poukazů na víkendové relaxační pobyty pro 2 osoby.

Hubněte s Deníkem a s B-Fit: soutěžící se snaží

Frýdek-Místek - První měsíc hubnutí už máme za sebou. Všichni soutěžící v programu Hubněte s Deníkem a s B-Fit chodí pilně cvičit buď pod dohledem trenéra na posilovacích strojích, nebo na power platu anebo navštěvují naše fitness centrum individuálně a mučí svá těla v kardio zóně na běhacích pásech či na steprech.

Zacvičit si a zhubnout může každý

Jindřichohradecko – Shodit přebytečná kila, posílit svaly nebo si jen tak užít radost z pohybu můžou milovníci tradičních i méně obvyklých forem cvičení.

Hubněte s námi!

Klatovy – A je to tady! Soutěž „Hubněte s Deníkem“ je konečně zpět. Klatovský deník proto hledá jednu odvážnou ženu a jednoho odvážného muže, kteří mají nadváhu a chtějí se utkat s redaktory Deníku Danielou Loudovou a Ludvíkem Pouzou v hubnutí.

Obézní by neměli hubnout bez dohledu specialistů

Žďár nad Sázavou – Ke sto dvaceti pěti kilogramům při stopětasedmdesáti centimetrech výšky se podařilo dopracovat Václavovi ze Žďáru nad Sázavou. „Jednoho dne jsem si už přes břicho nezavázal ani tkaničky,“ řekl sedmatřicetiletý muž.

Detoxikace: Očistěte lymfu a hodně pijte

Lymfa, neboli míza, pochází z řeckého slova a předchozí generace pojem lymfodrenáž vůbec neznaly. Dnes je již ruční lymfatická masáž rozšířenějším pojmem, ale i tak mnoho lidí stále ještě nezná její pozitivní účinky a vliv na naše zdraví. Lymfatická masáž pomáhá proti únavě, posiluje imunitní systém a pomáhá při zavodnění organismu.

ANKETA: Jste ochotni financovat si krabičkovou dietu?

Zlín /SKÓRE DENÍKU/ - Krotit se v jídle a hýbat se, to je pro mnohé obézní lidi složité. Velkým hitem v hubnutí zaznamenala tzv. krabičková dieta, kdy vám firma dodá přesně oddělené množství vyvážené dietní stravy. Za nemalý peníz.

Začněte cvičit! Právě teď

Potřebujete shodit nějaké to kilo navíc, chcete si udržet štíhlou linii nebo třeba zpevnit bříško? Začněte sportovat! Se sportem můžete začít kdykoli, stačí si jen vybrat vhodnou pohybovou aktivitu. V článku najdete popis všech trendy a atraktivních sportů a tanců, které jsou nejen „in“, ale které vám pomohou ve formování postavy a zlepšení kondice…

Stres a hormony mohou zkazit hubnoucí plány

Stres nebo hormonální změny mohou podle specialistky na výživu a pohyb Gabriely Knosové způsobit, že úspěšné hubnutí se zastaví, a to i proti vůli toho, kdo se chce přebytečných kilogramů zbavit.

Ženy si budou moci po roce opět zacvičit aerobik

Krnov - Cvičitelka Iveta Wrobelová chystá pro krnovské ženy po roční pauze opět lekce aerobiku. „Nechci, aby se u nás na aerobik zapomnělo, proto jsem od 1. srpna přichystala pro ženy a děvčata nové lekce aerobiku,“ uvedla Iveta Wrobelová.

Trenér: Power Plate je moderní posilování

Nový Jičín /FOTOGALERIE/ – Pravidelná rubrika nás dnes zavede do novojičínského fitness centra, kde lidem v cestě k vytouženým postavám pomáhá trenér Aleš Medek.

Francouzský dietní guru Dukan prohrál žalobu

Paříž - Francouzský expert na výživu Pierre Dukan, jehož dieta bohatá na proteiny je oblíbená od Hollywoodu po Paříž, prohrál soudní spor s jiným dietologem, kterého žaloval pro urážku na cti. A aby to nebylo málo, ještě bude muset sám zaplatit pokutu, napsala ve středu agentura AP.

Kampaň v parcích varuje před nebezpečím klíšťat

Praha – Klíšťata jsou nebezpečná nejen pro lidi, ale i pro psy. Nejčastěji se psi nakazí lymskou boreliózou. V počátcích se nákaza obtížně odhaluje. Zatímco u člověka lze pozorovat zarudlé kruhy a otoky v okolí kousnutí, u psů to kvůli srsti nejde. Na riziko nákazy upozorňuje kampaň v pražských parcích, kde jsou obří makety klíšťat.

Říkejte si: Chci zhubnout, abych byl zdravý, radí lékař

„Tloušťka není jen nemocí sama o sobě, ale je i poslem dalších chorob. Náhlá smrt je častější u obézních nežli u štíhlých…“ vysvětluje slovy Hippokrata primář chirurgického oddělení Nemocnice Prostějov Adolf Gryga, proč odborníci neustále doporučují tlouštíkům zhubnout.

Nahoru Facebook