Česká Třebová – Jak hubnout, ale hlavně jak zhubnout, ukazuje příběh další čtenářky Orlického deníku, které MUDr. Leoš Středa v ordinaci Nadváha.cz rozepsal jídelníček na hubnutí a které se podařilo zhubnout už 15 kg.
Praha /ROZHOVOR/ – Otevřený Evropský pohár juniorů v judu je minulostí. Vedle reprezentantů, připravujících se na evropský šampionát v Chorvatsku, se na něm představili i nadějní dorostenci, kteří by měli nést prapor českého juda v nejbližších letech. Taková je i patnáctiletá dívka Sabina Merklová, reprezentující na akci pražský oddíl FZŠ Judo club Trávníčkova.
Praha - Rady o zdravém stravování se podle profesora Jana Piťhy z Fóra zdravé výživy často míjejí účinkem, protože mají mentorský, někdy až výhružný tón. Varují před riziky a přitom nenabídnou vhodnou alternativu. Profesor to řekl k manuálu dietologie, který s názvem 140 otázek a odpovědí o výživě a potravinách vydalo Fórum zdravé výživy.
Česká Třebová – V létě se mnohým hubne hůř, protože všude jsou lákadla. Žádná dieta nemá ráda zmrzlinu, ale ani například chlazené pivo.
Praha - Psychika má podle psychologa Jeronýma Klimeše zásadní vliv na to, zda bude člověk tloustnout a nedokáže nadbytečná kila shodit. Hubnutí začíná v hlavě. Člověk si musí dát reálné cíle, dobře si načasovat dobu hubnutí a mít motivaci, řekl Klimeš. Zásadní je podle něj změna životního stylu, člověk by měl tuto změnu brát jako něco pozitivního ve svém životě.
Děčín - Dotaz: Mám nového přítele, se kterým plánujeme teď v létě dovolenou. Chtěla bych proto trochu zhubnout, abych se cítila v plavkách lépe – tak 4 až 5 kilo. Je vůbec reálné to stihnout? Jana O., 28 let
Česká Třebová – Již čtvrt roku soutěžíme v hubnutí a většině z vás se hubnutí daří. Svědčí o tom také příběhy čtenářů, kteří se pustili do diety spolu s Orlickým deníkem pod vedením ordinace, kterou MUDr. Leoš Středa organizuje v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové.
Orlickoústecko /HUBNĚTE S ORLICKÝM DENÍKEM/ - Čtenáři, podělte se o své zážitky a poznatky z hubnutí s doktorem Leošem Středou jako Lada Sitová.
Děčín - Na vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu odpovídá Bc. Věra Hájková, výživová poradkyně dietetického centra NATURHOUSE, OC Korál v Děčíně.
Česká Třebová – Do „hubnoucí soutěže" Orlického deníku a MUDr. Leoše Středy je dnes zapojeno téměř dvě stě lidí. Snaží se společně dokázat, že hubnutí nemusí být složité, pokud zvolíte takové diety, které jsou jednoduché a dají se držet. Taková je například nízkosacharidová dieta nebo dělená strava či krabičková dieta.
Děčín - Na vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu odpovídá Bc. Věra Hájková, výživová poradkyně dietetického centra NATURHOUSE, OC Korál v Děčíně.
Česká Třebová – Minulý týden byl státní svátek, takže výjimečně vyhodnocujeme hubnutí s dvoutýdenním odstupem. Ordinace v poliklinice Dopravního zdravotnictví, a.s., v České Třebové má přes léto prázdninový režim, ve středu přišlo několik nových soutěžících, ale pan doktor Leoš Středa hlavně kontroluje ty čtenáře, kteří s námi hubnou už dva či tři měsíce.
Chrudim - Tři měsíce uběhly jako voda a pětice našich soutěžících se sešla za přítomnosti trenéra Filipa Dundáčka, cvičitelky aerobiku Lenky Kramářové a manažerky Zuzany Soudkové ve Wellness & Fitness Klubu v Resortu Pivovar.
. Třebová – S desátým pokračováním naší soutěže vstupujeme do prázdninového období. MUDr. Leoš Středa bude v ordinaci v poliklinice Dopravního zdravotnictví, a. s., v České Třebové přes léto kontrolovat ty čtenáře, kteří s námi hubnou a mají naplánovanou kontrolu po dvou měsících.
Jižní Čechy - Nesníme-li denně mnoho výrobků a pokrmů z bílé pšeničné mouky, cítíme se lépe, jsme méně unavení, máme více energie.
Děčín – Co si dát dobrého – a zdravého – k snídani? To vám dnes v pravidelném sobotním seriálu radí dietetickém centrum Naturhouse.
„Ordinace na hubnutí" je beznadějně přeplněná, takže nejbližší objednávky bude MUDr. Leoš Středa brát zase až od poloviny července. Kdo se chce pustit do hubnutí dříve, najde diety i základní rady na webu www.nadvaha.cz. Ale pokud chcete poradit osobně v poliklinice Dopravního zdravotnictví, a. s., v České Třebové, pak vydržte. Můžete se s dotazem obrátit na e-mail dr.streda@gmail.com.
Kroměřížsko – Zhubnout před létem, aby se cítili dobře do plavek? Podle ohlasů lidí z Kroměřížska to vypadá, že většina z nich shazuje kila mnohem spíše kvůli vlastnímu zdraví. A když už se rozhodnou pečovat o své tělo, snížená váha je příjemným bonusem.
Kroměřížsko – Zhubnout před létem, aby se cítili dobře do plavek? Podle ohlasů lidí z Kroměřížska to vypadá, že většina z nich shazuje kila mnohem spíše kvůli vlastnímu zdraví. A když už se rozhodnou pečovat o své tělo, snížená váha je příjemným bonusem.
Velká Buková - Ve Velké Bukové se stále něco děje. Nedávno zde napříkladzorganizovali pánové pro ženy v rámci hubnutí do plavek olympiádu nebo-li ženský pětiboj.
Děčín - Víte, jak to chodí v dietologickém centru?
Orlickoústecko - Čtvrteční ordinace MUDr. Leoše Středy v poliklinice Dopravního zdravotnictví a. s. v České Třebové byla opět plná soutěžících čtenářů Orlického deníku. A druhým důvodem radosti je skutečnost, že doktor pokořil stovku.
Děčín - Končím s nadváhou, 7. díl. Kristýna B., 26 let, cíl: – 20 kg.
Už jste se přihlásili do ordinace?Do prázdnin už bude čtvrtek jen třikrát. Na každý červnový čtvrtek se můžete objednat na telefonu 608 807 807 nebo mailem dr.streda@gmail.com a vyšetří vás osobně MUDr. Leoš Středa.Kromě komplexní diagnostiky zaměřené na nadváhu dostanete také stravovací plán pro redukci nadváhy a řadu cenných doporučení. Vše proběhne v poliklinice Dopravního zdravotnictví a. s. v České Třebové pod hlavičkou naší soutěže v hubnutí. Kromě povinného poplatku 30 Kč nic neplatíte.
Orlickoústecko – Ve čtvrtek přišli další naši čtenáři do ordinace, kterou MUDr. Leoš Středa každý čtvrtek organizuje v poliklinice Dopravního zdravotnictví a.s. v České Třebové. Pokud se chcete i vy přidat k naší soutěži, neváhejte!
Chrudim – Měsíc utekl jako voda a naše soutěžící se ve Wellness & Fitness Klubu v Resortu Pivovar opět setkaly s chvilkou pravdy při měření a vážení s trenérem Filepem Dundáčkem.
Orlickoústecko - Už nás bude brzo hubnout stovka! Pokračujeme zdárně v soutěži, brzy už MUDr. Leoš Středa přivítá v ordinaci stého hubnoucího. Tento týden byla ordinace v poliklinice Dopravní zdravotnictví a. s. v České Třebové dokonce dvakrát, abychom zvládli nápor těch, kteří se rozhodli společně s Orlickým deníkem shodit nadbytečná kila.
Brno /ROZHOVOR/ - Lukáš Konečný už zahájil přípravu na obhajobu pásu profesionálního mistra světa WBO proti Zaurbeku Bajsangurovovi.
Brno - Brněnský rodák Lukáš Konečný už zahájil přípravu na obhajobu pásu profesionálního mistra světa WBO proti Zaurbeku Bajsangurovovi.
Praha - Léčba obezity je obtížná a vyžaduje od pacienta spolupráci. Musí se vzdát toho, co má rád, a změnit životní styl, říká přední český obezitolog profesor Štěpán Svačina.
Orlickoústecko /HUBNĚTE S ORLICKÝM DENÍKEM/ - Přinášíme první „zpověď" jedné z řady nadšenců, kteří se s Orlickým deníkem pustili do hubnutí. Je jí paní Lada Sitová z Lanškrouna. Věříme, že se k ní připojí i další, kteří se čtenářům, ať už hubnoucím či nehubnoucím, svěří se svými pocity…
Orlickoústecko – Už nás bude hubnout celá padesátka! Tolik čtenářů se zatím přihlásilo do naší hubnoucí soutěže. Někteří hubnou potajmu, aby to sousedé nevěděli, ale většina se zapojila veřejně a my postupně zveřejníme úspěchy a výsledky jejich redukční kúry na stránkách Orlického deníku. Aby to motivovalo další čtenáře, kteří nad hubnutím zatím jen přemýšlejí.
Chrudim - Další týden uběhl jako voda. A pro naše bojovnice to byly velmi perné dny.
Děčín - Končím s nadváhou, 4. díl. Kristýna B., 26 let, cíl: – 20 kg.
Orlickoústecko - Soutěž určená všem, kdo chtějí zhubnout, se slibně rozbíhá a váš zájem stoupá. Objednávejte se do ordinace telefonem 608 807 807 nebo mailem (dr.streda@gmail.com). Přijdete, sestřičky vás zváží, změří váš metabolismus a můžete soutěžit o zajímavé ceny.
Česká Třebová – Soutěž Orlického deníku připravená ve spolupráci se známým obezitologem a odborníkem na diety dr. Leošem Středou za podpory některých sponzorů se zdárně rozbíhá.
Rakovník - Připadáte si v boji s nadbytečnými kilogramy jako slavná románová postava don Quijote? On svůj boj s větrnými mlýny nevyhrál. Vy ten svůj vyhrát můžete. Navštivte nově otevřenou poradnu pro výživu a nechte si sestavit výživový plán „ušitý přímo na míru".
Děčín - Končím s nadváhou! 3. díl
Pokračuje naše soutěž v hubnutí, kterou připravila redakce Orlického deníku společně s odborníkem na diety MUDr. Leošem Středou a kterou sponzorují sponzoři, jejichž loga zde vidíte.
České Budějovice - Žádoucím doplňkem krabičkové diety je pohyb. Lékařka doporučuje chůzi, běh, jízdu na kole nebo plavání v teplé vodě. Rada z fitness: cvičení provádějte střední intenzitou po delší čas se zvýšenou tepovou frekvencí.
Chrudim - V tomto týdnu se naše soutěžící dostavily k trenérovi Filipu Dundáčkovi ve Wellness & Fitness Klubu Pivovar, kde byly po měsíci usilovné práce opět zváženy a změřeny. „Výsledky u všech odpovídají zdravému hubnutí. Nyní zpracovávám nové tréninkové plány, které budou těžší," říká trenér Filip.
Strakonicko - Odpovídá výživová poradkyně fitcentra King Kong v Blatné Lucie Vajnerová
Orlickoústecko /SOUTĚŽ/ - Jak již bylo na stránkách Orlického deníku avizováno, startujeme soutěž pro čtenáře zaměřenou na hubnutí. Soutěž, která je připravená ve spolupráci s renomovaným odborníkem v oblasti diet a obezitologie MUDr. Leošem Středou a za přispění některých sponzorů.
Chrudim - První měsíc hubnutí mají naše soutěžící pomalu za sebou. Tento týden je čeká vážení a měření na speciální váze Tanita, které bude ve Wellness & Fitness Klubu v Resortu Pivovar vyhodnocovat trenér Filip.
Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se…
Jižní Čechy - Najděte si pár lidí, kteří si s vámi popovídají a budou vám hubnutí co nejvíce ulehčovat
Kroměřížsko - S nástupem tabletů a čteček knih by se mohlo zdát, že knihovny a knihkupectví na Kroměřížsku čeká menší návštěvnost, a tím pádem i menší tržby. Jak však ukázal průzkum Deníku, opak je pravdou.
Kroměřížsko - S nástupem tabletů a čteček knih by se mohlo zdát, že knihovny a knihkupectví na Kroměřížsku čeká menší návštěvnost, a tím pádem i menší tržby. Jak však ukázal průzkum Deníku, opak je pravdou.
Orlickoústecko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se…
Chrudimsko /PTEJTE SE ODBORNÍKA/ - Máte řadu nezodpovězených otázek týkajících se (zdravé) výživy, hubnutí a podobně? Zeptejte se…
