Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Podvyživení senioři? Na Ostravsku jich přibývá

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Lidí s cukrovkou přibývá. Prevence? Hlavně se nepřejídat

Jihlava - Na středu 14. listopadu připadá Světový den diabetu. V tento den se na všech kontinentech konají pochody, které mají upozornit na nebezpečí této civilizační choroby a přesvědčit co nejvíce lidí, že zdravý životní styl jim pomůže ubránit se propuknutí cukrovky.

Je vám zima? Zahřejte se jídlem

Praha - Možná i vy patříte k lidem, kteří podzim a zimu příliš nemilují a raději by volili dvě léta. Jenže žijeme v oblasti, kde se střídají čtyři roční doby, a tak nemáme na výběr a se studeným, sychravým a mrazivým počasím se prostě musíme nějak smířit a vypořádat. Nebudeme se teď zabývat tím, kolik vrstev oblečení nás nejlépe zahřeje. Zaměříme se na to, jak se zahřát zevnitř.

Lidí s cukrovkou přibývá. Prevence? Hlavně se nepřejídat

Jihlava - Na středu, tedy na 14. listopadu připadá Světový den diabetu. V tento den se na všech kontinentech konají pochody, které mají upozornit na nebezpečí této civilizační choroby a přesvědčit co nejvíce lidí, že zdravý životní styl jim pomůže ubránit se propuknutí cukrovky.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 27

Přišlo nám několik emailů na téma krabičkových obědů. Dr. Leoš Středa psal minulý týden o problému dodržování diety v práci. Protože právě závodní stravování je často překážkou, dietní obědy se tam nevaří a pokud ano, jde většinou jen o malé porce s omezením kalorií.

Odborník na zdravou stravu odpovídal on-line

Zásady zdravé výživy dnes hlásá kde kdo. Ze sdělovacích prostředků se na nás valí rozporuplné informace, co vlastně máme jíst a co našemu tělu neprospívá. Jak je to se zdravou stravou, hubnutím a zdravým životním stylem doopravdy, na to odpovídal opravdový odborník: prezidenta Aliance výživových poradců dipl. Ing. Ivana Macha, CSc.

Lidé mění stravovací návyky

Pelhřimovsko – Hubnutí je věčné téma. Univerzální dieta neexistuje. A stejně jako má každý z nás jiný otisk prstu, máme i jiný metabolismus.

Nástrahami města provede nová interaktivní hra

Jižní Čechy - Desková interaktivní hra Cesta labyrintem města je určena pro děti a mládež již od 10 let. Kdo si hraje, nezlobí. I tohle dobře známé pravidlo platí pro novou deskovou hru Cesta labyrintem města.

Neutrácejte za fitness centra! Zhubnout můžete i doma

Praha - Léto a plavková sezona jsou sice za námi, ale vylepšovat postavu a cítit se fit můžete i na podzim. Deník ve spolupráci s portálem Fithall.cz pro vás připravil seriál o zdravém životním stylu, kde najdete řadu užitečných rad a odkazů.

Hubněte s Orlickým deníkem (dr. Středa: nadváha.cz) – 22

Před týdnem jsme vyhlásili konkurs na další spolupracovníky do hubnoucí ordinace, kterou v Poliklinice Dopravního zdravotnictví organizuje MUDr. Leoš Středa pro ty čtenáře, kteří jsou zapojeni do naší soutěže v hubnutí. Přišlo hodně dotazů od zájemců, tak jim věnujeme prostor na konci dnešní rubriky Hubnutí s Orlickým deníkem.

Fitness trenérka Jamborová: Jde mi o osobní přístup a spokojenost klienta

Žďár nad Sázavou – Životní styl se za posledních dvacet let převrátil vzhůru nohama. Neustálý shon, stres a nedostatek pohybu se postupně čím dál tím více podepisují na našem těle. V dnešní době televizních pořadů o hubnutí a zdravém životním stylu si své nedostatky uvědomuje stále více lidí, a proto se snaží vyhledat odbornou pomoc.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 21

Iniciátory projektu potěšil tento týden mail: Dobrý den, pane  Středo, v Orlickém deníku jsem četla články o lidech, kteří pomocí Vašich rad hubnou. Také jsem potkala takového člověka, který k Vám chodí a již zhubnul 15 kg. Proto bych se chtěla k Vám objednat taky a zbavit se přebytečných kil. Každé kilo dolů by pro mě byl úspěch. Kdyby těch kil bylo celkem 20, bylo by to super! Je mi 25 a vážím 82 kg.

Hubněte s Orlickým deníkem
(dr. Středa: nadváha.cz) – 20

Ne každé cvičení je pro obézní vhodné. Málokdo s nadváhou je trénovaný, pravdou je spíše opak. Ti, kteří mají nadbytečná kila, mohou při náhlém přechodu k aktivnímu sportu přetížit a poškodit například drobné klouby. To vede do budoucna k artrotickým změnám.

Tabletky na hubnutí od Dr. Mengeleho, žertovali na webu fotografové

Tallinn - Fotografii na kost vyhublých vězňů koncentračního tábora z druhé světové války s nápisem „Kouzelné tabletky na hubnutí od Dr. Mengeleho" publikovali estonští novináři na serveru Eesti Ekspress. Estonská židovská obec protestovala a fotografii s popiskem označila za hloupý vtip.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 18

Hubnutí není jen otázka pevné vůle a odhodlání k dietě. Většina čtenářů, kteří se do naší soutěže zapojili (a je jich hodně přes dvě stovky), má už za sebou několik pokusů. Jen menšina začíná hubnout poprvé. Ti hubnou nejlépe, protože napoprvé není organismus na redukční kúru připraven a hubnutí jde snadněji. Ti, kteří se redukčním kúrám věnují opakovaně, mají obvykle úspěšnost mnohem menší. Tělo už ví, co ho čeká a hubnutí se brání.

SERIÁL: Jak hubnout bez hladu s NaturHouse

Děčín - Na Vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu odpovídá Bc. Věra Hájková, výživová poradkyně dietetického centra NATURHOUSE, OC Korál v Děčíně.

SERIÁL: Jak hubnout bez hladu s NaturHouse

Děčín - Na vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu odpovídá Míša Hanušová, výživová poradkyně dietetického centra NATURHOUSE , OC Korál v Děčíně.

Hubněte s Orlickým deníkem
 (dr. Středa: nadváha.cz) – 17

Letní měsíce bývají pro hubnutí obtížné, protože lákadel je mnohem více. O to lépe vynikají výsledky těch, kteří v naší soutěži dosáhli super výsledků. MUDr. Leoš Středa má všechny úspěšně hubnoucí podchyceny. A už jsou mezi námi takoví, kterým hubnoucí kúru ukončil, protože dosáhli své optimální hmotnosti.

Je libo domácí mošt? Nebo radši dáte přednost slivovici?

Královéhradecko – Byla by škoda, kdybyste nechali ovoce shnít pod stromy. Zvlášť když hradečtí zahrádkáři nabízejí, že vám z donesených jablek připraví mošt. Pěstitelská pálenice v Libčanech pro změnu z ovoce vyrobí pálenici.

SERIÁL: Jak hubnout bez hladu s NaturHouse

Děčín - Na Vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu odpovídá Bc. Míša Hanušová, výživová poradkyně dietetického centra NATURHOUSE, OC Korál v Děčíně.

Hubněte s Orlickým deníkem
(dr. Středa: nadváha.cz) – 16

Česká Třebová – Až  13. září bude pokračovat ordinace, kterou MUDr. Leoš Středa organizuje v Poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové pro hubnoucí pacienty naší soutěže. Do té doby bude pan doktor v Asii, takže se stávajícími soutěžícími komunikuje emailem nebo po skypu. A noví zájemci se budou moci přihlásit opět v polovině září.

Judistka Merklová: V zápase se musím cítit jako vítězka

Praha /ROZHOVOR/ – Otevřený Evropský pohár juniorů v judu je minulostí. Vedle reprezentantů, připravujících se na evropský šampionát v Chorvatsku, se na něm představili i nadějní dorostenci, kteří by měli nést prapor českého juda v nejbližších letech. Taková je i patnáctiletá dívka Sabina Merklová, reprezentující na akci pražský oddíl FZŠ Judo club Trávníčkova.

Jak navnadit ke zdravému jídlu? Nestrašit, radí odborník

Praha - Rady o zdravém stravování se podle profesora Jana Piťhy z Fóra zdravé výživy často míjejí účinkem, protože mají mentorský, někdy až výhružný tón. Varují před riziky a přitom nenabídnou vhodnou alternativu. Profesor to řekl k manuálu dietologie, který s názvem 140 otázek a odpovědí o výživě a potravinách vydalo Fórum zdravé výživy.

Psychika má zásadní vliv na to, zda člověk dokáže zhubnout

Praha - Psychika má podle psychologa Jeronýma Klimeše zásadní vliv na to, zda bude člověk tloustnout a nedokáže nadbytečná kila shodit. Hubnutí začíná v hlavě. Člověk si musí dát reálné cíle, dobře si načasovat dobu hubnutí a mít motivaci, řekl Klimeš. Zásadní je podle něj změna životního stylu, člověk by měl tuto změnu brát jako něco pozitivního ve svém životě.

SERIÁL: Jak hubnout bez hladu s NaturHouse

Děčín - Dotaz: Mám nového přítele, se kterým plánujeme teď v létě dovolenou. Chtěla bych proto trochu zhubnout, abych se cítila v plavkách lépe – tak 4 až 5 kilo. Je vůbec reálné to stihnout? Jana O., 28 let

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 13

Česká Třebová – Již čtvrt roku soutěžíme v hubnutí a většině z vás se hubnutí daří. Svědčí o tom také příběhy čtenářů, kteří se pustili do diety spolu s Orlickým deníkem pod vedením ordinace, kterou MUDr. Leoš Středa organizuje v poliklinice Dopravního zdravotnictví v České Třebové.

Seriál: Jak hubnout bez hladu s Naturhouse

Děčín - Na vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu odpovídá Bc. Věra Hájková, výživová poradkyně dietetického centra NATURHOUSE, OC Korál v Děčíně.

Hubněte s Orlickým deníkem
 (dr. Středa: nadváha.cz) – 12

Česká Třebová – Do „hubnoucí soutěže" Orlického deníku a MUDr. Leoše Středy je dnes zapojeno téměř dvě stě  lidí. Snaží se společně dokázat, že hubnutí nemusí být složité, pokud zvolíte takové diety, které jsou jednoduché a dají se držet. Taková je například nízkosacharidová dieta nebo dělená strava či krabičková dieta.

SERIÁL: Jak hubnout bez hladu s NaturHouse

Děčín - Na vaše otázky ohledně hubnutí a zdravého životního stylu odpovídá Bc. Věra Hájková, výživová poradkyně dietetického centra NATURHOUSE, OC Korál v Děčíně.

Nahoru Facebook