Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Hubněte do plavek s Deníkem

Svitavy – Čtyři ženy a dva muži, kteří se rozhodli s pomocí trenéra ze svitavského fitness centra Josefa Hýbla vylepšit své postavy, mají za sebou polovinu soutěže.

Jojo efekt se nedostavil, hlásí hrdě Lenka Vágnerová

Určitě si ještě vzpomenete na reality show Fit s Deníkem a na jednu z jejích finalistek Lenku Vágnerovou. Sympatická osmačtyřicetiletá elektromechanička z Dolní Dobrouče dosáhla v konkurenci dalších třinácti soutěžících skvělých výsledků, v hodnocení odborníků byla druhá, v hlasování čtenářů pak obsadila velmi hezké čtvrté místo.

Při nepravidelném pracovním režimu lze také hubnout

Hned zpočátku přiznejme, že hubnutí ve směnném provozu v práci je obtížnější, než při klasické pracovní době. Proto, že organismus zatěžují přehozené biorytmy a nedostatek spánku. Hubnutí navíc komplikuje nepravidelné stravování během dvanáctihodinových směn. Přesto i za těchto ztížených podmínek je váhový úbytek možný.

Bez porady s lékařem mohou léky na hubnutí uškodit

Devět z deseti Češek a Čechů, kteří kvůli nadbytečným kilům vyhledají lékaře, zkoušelo už dietu, hladovku a různé preparáty na hubnutí. Kupují je v lékárnách, drogeriích a na internetu. Zdravotně si však mohou bez porady s lékařem ublížit, varují oslovení odborníci. Ti se shodují, že pod dohledem lékaře mohou lidé užívat lék v ČR schválený, musejí ale také změnit životní styl a přidat pohyb.

Manželům se podařilo podvést šestadvacet lidí z celé země

Planá – Tachovským kriminalistům se podařilo rozkrýt trestnou činnost manželského páru, který přes různé inzertní a aukční internetové portály nabízel různorodé zboží. Ačkoliv zákazníci za zboží zaplatili, výrobky nikdy nedostali.

Lenka Vágnerová dopadla skvěle! Gratulujeme!

Svatá Kateřina, D. Dobrouč – Nedosáhla sice na stupeň nejvyšší, rozhodně však v reality show Fit s Deníkem uspěla. Mezi čtrnácti finalistkami skončila Lenka Vágnerová v hodnocení odborníků na skvě- lém druhém místě (první byla Božena Vyšatová ze Všerub), v hlasování čtenářů Deníku pak obsadila velmi pěkné čtvrté místo (zvítězila Eva Matušková z Kostic na jižní Moravě).

Hubneme do plavek s Deníkem

Plzeň - Léto se blíží a vy máte zase hrůzu, že vás někdo uvidí v plavkách? Zima po sobě zanechala kila navíc a vy nevíte co s tím?

Potřetí a naposledy do Svaté Kateřiny

Dolní Dobrouč – Reality show Fit s Deníkem vrcholí. Čtrnáct finalistek míří potřetí a naposledy do wellness resortu Svatá Kateřina, kde mj. opět proběhne kontrolní vážení a mají být vyhlášeny výsledky soutěže.

Hubněte s Orlickým deníkem (dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 47

Orlickoústecko – Jo jo efekt je největší nepřítel všech redukčních kúr. Ono není tak těžké zhubnout, pokud se dostanete k dietě, která vám vyhovuje. Takovou dietu vám doporučí odborník na základě vašeho vyšetření a podle toho, co se o vás dozví.

Fit s Deníkem: Cílem Lenky Vágnerové je shodit celkem deset kilogramů

Dolní Dobrouč – Každý, kdo někdy zkusil hubnout, ví, že je to především hodně těžký boj s vlastní vůlí a vlastním tělem. Přesvědčuje se o tom den co den i Lenka Vágnerová, finalistka soutěže Fit s Deníkem. Reality show, v níž o vítězství usiluje čtrnáct finalistek, se pomalu blíží k závěru.

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Severní Čechy - Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Hubněte s Orlickým deníkem (dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 45

Orlickoústecko – Mýty a pověry ve výživě jsou častou příčinou toho, proč přibýváme na váze. Je populární kritizovat kdeco, takže se dočteme třeba o tom, jak umělá sladidla škodí nebo že kolové nápoje jsou tak agresivní, že se v nich rozpustí mince…

Seriál: Sportujte se Znojemským deníkem – 14. díl

Znojmo – Pomalu začíná jaro, a s tím je spojena i obava mnohých, jak budou jejich těla vypadat v plavkách. Někteří lidé hledají zaručené tipy jak snadno a rychle shodit přebytečná kila v časopisech a na internetu. Znojemský trenér fitness Luboš Bednář odpovídá na otázky týkající se nenaplněných očekávání z módních cvičení, jako například Zumby.

Sportujte se Znojemským deníkem Rovnost 13. díl

Znojmo – I když venku ještě leží sníh a občas mrzne, za chvíli se přiblíží jaro a s ním i myšlenky na léto a na to, jak naše postava přes zimu změnila velikost. Trenér fitness první třídy Luboš Bednář se tentokrát zabývá partiemi břicha a pasu, které velice rády vypadají jinak, než bychom si my přáli.

KNIŽNÍ KUKÁTKO: Jídlo, Poseroutka a severská krimi

Tipnete si, kterých knih se loni prodalo nejvíc? Těch o jídle, absolutně vede titul „Zhubněte jednou provždy". Napadá mě, že ji lze považovat za jakýsi „odpustek" či pokání. Nebo snad alibi? Člověk se zkrátka pěkně dosyta nají, k tomu si koupí knihu o dietě. A je spokojen.

'Ledňáčkové' ještě sportují - nakonec odpadne 90 procent

Hradec Králové – Mám předsevzetí: Zhubnu, vylepším si kondici… Tahle mantra postihne každoročně po Vánocích tisíce lidí. A ti pak vyrazí do posiloven. „My jim tady říkáme Ledňáčkové – samozřejmě podle ledna," popisuje Miroslav Chytil, majitel fitcentra Fit 4 fun v Hradci.

Naše finalistka si vede dobře

Dolní Dobrouč – Druhý pobyt ve wellness resortu Svatá Kateřina má za sebou Lenka Vágnerová, finalistka soutěže Fit s Deníkem.

Lenka Vágnerová zdárně pokračuje

D. Dobrouč, Sv. Kateřina – V neděli ráno jsme naši finalistku soutěže Fit s Deníkem zastihli ve vlaku na cestě do wellness resortu Svatá Kateřina.

Po měsíci má osm kilo dole a cítí se výborně

Resort Svatá Kateřina – Přibližně za měsíc shodila Michaela Kučerová z Jindřichova Hradce osm kilogramů. Jedna ze 14 finalistek Fithall reality show udělala velký krok za svým cílem – shodit 20 kilogramů. Před průběžným „měřením" v Resortu Svatá Kateřina na Vysočině 17. a 18. února může být klidná.

Seriál NaturHouse: Udržet si váhu? 
Není problém!

Děčínsko – „Nemám problém si svoji novou váhu udržet díky novým stravovacím návykům," říká paní Jiřina Veselá, která za půl roku pod odborným dohledem výživové poradkyně NATURHOUSE v děčínském obchodním centru Korál zhubla více než 20 kg.

Vysočinská finalistka chce přidat ve cvičení

Želiv – Po pěti týdnech hubnutí a cvičení se ve vysočinském resortu Svatá Kateřina opět schází čtrnáct finalistek reality show Fit s Deníkem.   Chybět nebude ani „domácí" Anna Prokůpková ze Želiva 
na Pelhřimovsku.

Do Svaté Kateřiny se těší... a hubne

Dolní Dobrouč /FIT S DENÍKEM/ – Finalistka soutěže Fit s Deníkem Lenka Vágnerová z Dolní Dobrouče před druhým pobytem ve wellness resortu Svatá Kateřina finišuje ve své snaze hubnout.

Fit s Deníkem: Čtenářku pochválili, že nezatajila výpečky

Příval energie a dobré nálady spojený s viditelným hubnutím přesvědčil Evu Matuškovou, že její účast v reality show Fit s Deníkem je šťastná volba. Po pěti týdnech hubnoucího programu bilancuje a je ráda, že se svěřila do rukou odborníků. K dietě a cvičení inspirovala i svou setru, se kterou se o jídelníčku i koníčcích radí.

Nahoru Facebook