Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Potřetí a naposledy do Svaté Kateřiny

Dolní Dobrouč – Reality show Fit s Deníkem vrcholí. Čtrnáct finalistek míří potřetí a naposledy do wellness resortu Svatá Kateřina, kde mj. opět proběhne kontrolní vážení a mají být vyhlášeny výsledky soutěže.

Hubněte s Orlickým deníkem (dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 47

Orlickoústecko – Jo jo efekt je největší nepřítel všech redukčních kúr. Ono není tak těžké zhubnout, pokud se dostanete k dietě, která vám vyhovuje. Takovou dietu vám doporučí odborník na základě vašeho vyšetření a podle toho, co se o vás dozví.

Fit s Deníkem: Cílem Lenky Vágnerové je shodit celkem deset kilogramů

Dolní Dobrouč – Každý, kdo někdy zkusil hubnout, ví, že je to především hodně těžký boj s vlastní vůlí a vlastním tělem. Přesvědčuje se o tom den co den i Lenka Vágnerová, finalistka soutěže Fit s Deníkem. Reality show, v níž o vítězství usiluje čtrnáct finalistek, se pomalu blíží k závěru.

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Severní Čechy - Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Hubněte s Orlickým deníkem (dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 45

Orlickoústecko – Mýty a pověry ve výživě jsou častou příčinou toho, proč přibýváme na váze. Je populární kritizovat kdeco, takže se dočteme třeba o tom, jak umělá sladidla škodí nebo že kolové nápoje jsou tak agresivní, že se v nich rozpustí mince…

Seriál: Sportujte se Znojemským deníkem – 14. díl

Znojmo – Pomalu začíná jaro, a s tím je spojena i obava mnohých, jak budou jejich těla vypadat v plavkách. Někteří lidé hledají zaručené tipy jak snadno a rychle shodit přebytečná kila v časopisech a na internetu. Znojemský trenér fitness Luboš Bednář odpovídá na otázky týkající se nenaplněných očekávání z módních cvičení, jako například Zumby.

Sportujte se Znojemským deníkem Rovnost 13. díl

Znojmo – I když venku ještě leží sníh a občas mrzne, za chvíli se přiblíží jaro a s ním i myšlenky na léto a na to, jak naše postava přes zimu změnila velikost. Trenér fitness první třídy Luboš Bednář se tentokrát zabývá partiemi břicha a pasu, které velice rády vypadají jinak, než bychom si my přáli.

KNIŽNÍ KUKÁTKO: Jídlo, Poseroutka a severská krimi

Tipnete si, kterých knih se loni prodalo nejvíc? Těch o jídle, absolutně vede titul „Zhubněte jednou provždy". Napadá mě, že ji lze považovat za jakýsi „odpustek" či pokání. Nebo snad alibi? Člověk se zkrátka pěkně dosyta nají, k tomu si koupí knihu o dietě. A je spokojen.

'Ledňáčkové' ještě sportují - nakonec odpadne 90 procent

Hradec Králové – Mám předsevzetí: Zhubnu, vylepším si kondici… Tahle mantra postihne každoročně po Vánocích tisíce lidí. A ti pak vyrazí do posiloven. „My jim tady říkáme Ledňáčkové – samozřejmě podle ledna," popisuje Miroslav Chytil, majitel fitcentra Fit 4 fun v Hradci.

Naše finalistka si vede dobře

Dolní Dobrouč – Druhý pobyt ve wellness resortu Svatá Kateřina má za sebou Lenka Vágnerová, finalistka soutěže Fit s Deníkem.

Lenka Vágnerová zdárně pokračuje

D. Dobrouč, Sv. Kateřina – V neděli ráno jsme naši finalistku soutěže Fit s Deníkem zastihli ve vlaku na cestě do wellness resortu Svatá Kateřina.

Po měsíci má osm kilo dole a cítí se výborně

Resort Svatá Kateřina – Přibližně za měsíc shodila Michaela Kučerová z Jindřichova Hradce osm kilogramů. Jedna ze 14 finalistek Fithall reality show udělala velký krok za svým cílem – shodit 20 kilogramů. Před průběžným „měřením" v Resortu Svatá Kateřina na Vysočině 17. a 18. února může být klidná.

Seriál NaturHouse: Udržet si váhu? 
Není problém!

Děčínsko – „Nemám problém si svoji novou váhu udržet díky novým stravovacím návykům," říká paní Jiřina Veselá, která za půl roku pod odborným dohledem výživové poradkyně NATURHOUSE v děčínském obchodním centru Korál zhubla více než 20 kg.

Vysočinská finalistka chce přidat ve cvičení

Želiv – Po pěti týdnech hubnutí a cvičení se ve vysočinském resortu Svatá Kateřina opět schází čtrnáct finalistek reality show Fit s Deníkem.   Chybět nebude ani „domácí" Anna Prokůpková ze Želiva 
na Pelhřimovsku.

Do Svaté Kateřiny se těší... a hubne

Dolní Dobrouč /FIT S DENÍKEM/ – Finalistka soutěže Fit s Deníkem Lenka Vágnerová z Dolní Dobrouče před druhým pobytem ve wellness resortu Svatá Kateřina finišuje ve své snaze hubnout.

Fit s Deníkem: Čtenářku pochválili, že nezatajila výpečky

Příval energie a dobré nálady spojený s viditelným hubnutím přesvědčil Evu Matuškovou, že její účast v reality show Fit s Deníkem je šťastná volba. Po pěti týdnech hubnoucího programu bilancuje a je ráda, že se svěřila do rukou odborníků. K dietě a cvičení inspirovala i svou setru, se kterou se o jídelníčku i koníčcích radí.

Martina Michlová ze Zlína hubne s Deníkem

Martina Michlová ze Zlína je jednou z finalistek reality show Fit s Deníkem. Spolu s ostatními účastnicemi z celé republiky absolvovala začátkem ledna třídenní pobyt na Vysočině v Resortu Svatá Kateřina, kde jejich boj s kily navíc začal. Novoroční předsevzetí tak začalo mít reálnou tvář. „Chtěla jsem zhubnout, abych se cítila dobře a fit," řekla paní Martina o svém rozhodnutí, které ji vedlo k tomu, že se do této akce přihlásila.

Sportujte se Znojemským deníkem Rovnost 11. díl

Znojmo - Dnešní díl seriálu je speciálně věnovaný ženám, které mají problémy s asymetrickou postavou. Cvičením a dietou se dá zmírnit nepoměr tělesných partií, jak prozradil trenér fitness první třídy a vicemistr světa v naturální kulturistice Luboš Bednář.

Hubněte s Orlickým deníkem (dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 41

Opět krátký pohled do nově připravované knihy Nebezpečný svět kalorií autorské trojice prof. Doleček, doc. Středa a dr. Cajthamlová: Víte, že naše republika je na nečestném 10. místě žebříčku obezity? Máme v populaci 15 procent obézních. Nejtlustší jsou Američané, ti mají procento obézních dvojnásobné. V Evropě jsou nejtlustší Britové, kteří mají 24 procent obézních.

Fit s Deníkem: Čtenářka Eva jí hromady zeleniny

Žádný hlad, a to i bez sladké tatranky po obědě, necítí Eva Matušková z Kostic na Břeclavsku, která má sebou už dva týdny hubnutí s Deníkem. Zažila první úspěchy, ale také si uvědomila, jak obtížné pro ni další dva a půl měsíce budou.

Tlustých Italů ubývá, prý v důsledku krize

Řím - V Itálii v poslední době poprvé po dvaceti letech ubylo tlustých lidí. Podle expertů za tím stojí hospodářské problémy země. Lidé si totiž musí „utahovat opasky", vysvětluje italský zemědělský svaz Coldiretti. Podle svazu obrácení trendu odpovídá údajům, podle nichž v Itálii loni klesly výdaje na potraviny o 1,6 procenta.

Muži hubnou snadněji než ženy. Tak do toho

Jako každým rokem, i letos touto dobou většina z nás pozoruje na svém těle důsledky prohřešků, které jsme „páchali" během svátků. Za těch pár dnů sice nemáme šanci přibrat příliš mnoho kilogramů, ale něco navíc váha ukázat může. Obzvlášť, pokud jsme si dopřávali nejrůznější dobroty už delší dobu před svátečními dny.

Přípravky na hubnutí kupuje sedmnáct procent Čechů

Praha - Volně prodejné přípravky na hubnutí nakupuje v lékárnách 17 procent Čechů. Ti mají, v rámci snah o zbavování se nadbytečných kilogramů, největší zájem o přípravky na odbourávání a rychlejší spalování tuků, přípravky na očištění organismu a léky na snižování chuti k jídlu. Vyplývá to z průzkumu společnosti GfK.

Přípravky na hubnutí kupuje sedmnáct procent Čechů

Praha - Volně prodejné přípravky na hubnutí nakupuje v lékárnách 17 procent Čechů. Ti mají, v rámci snah o zbavování se nadbytečných kilogramů, největší zájem o přípravky na odbourávání a rychlejší spalování tuků, přípravky na očištění organismu a léky na snižování chuti k jídlu. Vyplývá to z průzkumu společnosti GfK.

Slim Belly nabízí novou metodu hubnutí

Kolín – Téměř většina lidí si s koncem roku dávala, nebo dává nějaké předsevzetí. Někdo chce přestat kouřit, někdo zase začít třeba hubnout. A právě pro tento případ máme pro vás jeden dobrý tip: v průměru můžete mít o 8,3 cm menší obvod břicha. A to  jen za čtyři týdny.

Hejtman už dietu nutelou nezajídá

Plzeň – Mockrát zkoušel zhubnout, ale nikdy se mu to nepodařilo. Dokonce se před dvěma lety vsadil, že za rok shodí padesát kilo. Prohrál.

Sportujte se Znojemským deníkem Rovnost 8. díl

Znojmo -  V osmém díle seriálu o cvičení trenér znojemského MediFitnessu a vicemistr světa v naturální kulturistice Luboš Bednář prozradil svůj přístup k aerobnímu tréninku. Ten je odlišný od běžných postupů a nabízí tak zajímavý úhel pohledu.

Základem správného hubnutí jsou zdravé potraviny

Vánoce dají každoročně lidskému organismu pěkně zabrat. Již dopředu všichni vědí, co je čeká, ale odolat bramborovému salátu a cukroví od maminky konzumovanému nejlépe v teple domova u pohádek jde opravdu jen stěží. Následuje tedy novoroční předsevzetí – začít držet dietu a zhubnout alespoň pár kilo. Je ovšem velice důležité si uvědomit, že základem správného hubnutí jsou především zdravé potraviny. Ovoce, ale hlavně zelenina je samozřejmě základ, ovšem i další potraviny je možné do svého jídelníčku zařadit, aniž by se porušovala pravidla zdravého stravování. Ing. Petr Havlíček, specialista na výživu a garant produktů řady Víte, co jíte, radí, které to jsou a jak s nimi správně zacházet.

Nahoru Facebook