Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Barevný mix na talíři je plný vitaminů

Talíř s různě barevnou zeleninou a ovocem více láká, a tak lidem, kteří chtějí zhubnout, radí odbornice na zdravé hubnutí Gabriela Knosová, aby si udělali jídlo hezké.

Hubnutí s Deníkem: Na dovolené sportujeme, byť jen v rámci možností

Letní dovolené našim soutěžícím náladu nezkazily. V hubnutí pokračují i navzdory mnohým lákadlům, jako je válení se u vody, řízečky v hotelové restauraci nebo alkoholické party u příbuzných na zahradě. Všechny tři pokračují, přes veškeré nástrahy, jak říkají, „v rámci možností“.

HUBNOU S DENÍKEM! Jak jim to jde?

Ústí nad Labem - Zhubnout, změnit jídelníček, cítit se lépe a bavit se. To jsou hlavní důvody, proč se našich pět soutěžících rozhodlo vstoupit do letní soutěže Hubněte s Deníkem. Jak to s nimi vypadá teď? Po dvou týdnech?

Trenér: Cvičení ve fitness vyžaduje snahu a cíl

Jindřichův Hradec – Skoro rok provozuje Zuzana Jirsová s licencí trenér kulturistiky a fitness za pomoci svého manžela Pavla Jirsy fitness centrum na Piketě, nedaleko sídliště Hvězdárna, které navštěvují zákazníci různé věkové kategorie.

Odbornoce radí, jak správně jíst, cvičit a hubnout

Pohyb pomáhá ke snižování nadváhy trojím způsobem – cvičenec vydá energii, zvýší energetickou potřebu těla pro běžný chod a vybuduje si svaly, které i v klidu potřebují více energie. Při stejném objemu jídla cvičenec hubne, zatímco ten, který necvičí, si drží stejnou váhu nebo i tloustne. Tvrdí to Gabriela Knosová, která pomáhá lidem hubnout pomocí změny stravovacích návyků a cvičení.

Hubněte s Deníkem: Jak bojují naše soutěžící s kilogramy?

Most - V naší akci Hubněte přes prázdniny s Deníkem! nehrajeme o počty shozených kilogramů, ale spíše o „hubnutí s šarmem“. Stačí jen pevná vůle a jít s námi do toho. Podívejte se, jak se našim soutěžícím daří. Hlasovat o nejsympatičtější budete moci v září.

HUBNĚTE S DENÍKEM: Hubnutí je již v plném proudu

Liberec – „Kila jdou dolů! Krotím se s jídlem, začala jsem pravidelně plavat a víc chodit. A rodina je nadšená,“ pochlubila se účastnice soutěže Hubneme s Deníkem, když jsem ji po čtrnácti dnech zpovídala.

VIDEO, FOTO! Hubnou s Deníkem, jak jim to jde?

Ústí nad Labem- Zhubnout, změnit jídelníček, cítit se lépe a bavit se. To jsou hlavní důvody, proč se našich pět soutěžících rozhodlo vstoupit do letní soutěže Hubněte s Deníkem. Jak to s nimi vypadá teď? Po dvou týdnech?

SERIÁL: Vítězkou tipovací soutěže je Ingrid - 14

Kladno - Seriál nazvaný se Standou do plavek, při němž Kladenský deník sledoval šest týdnů sázku moderátora Radia Relax Standy Soukupa s kolegy z Ranního jamu v jeho cestě za shozením nadbytečných deseti kilogramů, je u konce. Nejenže Standa vyhrál sázku a nevzhledná kila shodil, ale díky němu nyní vyhrála svým SMS tipem i posluchačka rádia.

PODÍVEJTE SE! Jsou tři a budou přes prázdniny hubnout s Deníkem

Teplicko /PROFILY SOUTĚŽÍCÍCH/ – Soutěž Hubněte s Deníkem začala! Z přihlášených zájemkyň byly v redakci Teplického deníku vylosovány tři ženy. Jedna z nich – 21letá zubní laborantka Bronislava Švarcbachová – bude dva měsíce navštěvovat Fitness v Aquacentru, „k ruce“ bude mít profesionálního fitness kouče a specialistu na zdravou výživu Radka Čejku a to s jediným cílem: zhubnout a cítit se příjemně. Deník bude u toho!

Nejtlustší Rumun bude rozříznut, rodina nemá na rakev

Rumunsko - Někdejší nejtlustší muž Rumunska Cristian Capatanescu, který nedávno zemřel, se dočká posmrtného zeštíhlení. Pozůstalí totiž požádali lékaře, aby část těla odřízli, protože si nemohou dovolit nadměrnou rakev. Muž vážil 394 kilogramů, informoval list Romanian Times.

Představujeme sedm statečných z Jablonecka

Jablonec n. N. /FOTOGALERIE SOUTĚŽÍCÍCH/ - HLASUJTE, KOHO POŠLETE DO SEVEROČESKÉHO FINÁLE. Čtyři ženy a tři muži. To je tým Jabloneckého deníku, který přijal hozenou rukavici. Hubněte přes prázdniny s Deníkem! Nehrajeme o počty shozených kilogramů, ale spíše o „hubnutí s šarmem“. Stačí jen pevná vůle a chuť jít s námi do toho.

Tip na výlet: adrenalin a hubnutí v Dolním Bušínově

Dolní Bušínov/Zábřeh – Lanové centrum, bungee trampolína, „sedmimílové“ boty, lukostřelba či koupání čekají na všechny, kteří se vydají do malé obce Dolní Bušínov, která leží vzdušnou čarou zhruba čtyři a půl kilometru severozápadně od města Zábřeh. Jmenovaná osada tak nabízí návštěvníkům především činorodé vyžití a je proto vhodná k aktivně strávenému dni s možností jednak občerstvení, ale také prodloužení si pobytu v případě zalíbení si zdejšího přírodního a klidného okolí.

Máma, učitelka, studentka: Jdeme hubnout s Deníkem!

Chomutov – Osmatřicetiletá učitelka z mateřské školy z Jirkova si chce zlepšit kondičku, aby stíhala neposedné děti. Čtyřiadvacetiletá studentka z Chomutova chce zase shodit pár kilo, aby jí nebolely klouby, protože má nadváhu. A třicetiletá Jirkovačka se chce vrátit ke své sportovní postavě, kterou ztratila po dvou porodech.

HUBNEME S DENÍKEM: Známe tři soutěžící

Litoměřice - Heslo hubnoucího týmu z Litoměřic: Jen s chutí do toho a půl je hotovo! Zlepšit svou postavu, udělat něco pro své zdraví a spokojenost. To je cílem třech soutěžících, které se přihlásily do naší nové soutěže Hubněte s Deníkem.

Všechno v našem těle má své zákonitosti

Jablonec n. N. /FOTOGALERIE/ – Hubnout bezhlavě, bez odborného vedení, jen s cílem jakýmkoliv způsobem snížit hmotnost není podle Petrose Kalpakcise z Cardiofitness příliš rozumné. Vše má své zásady.

SERIÁL: Den velkého vážení byl v úterý - 11

Kladno - Moderátor Radia Relax Standa Soukup hubnes Ranním jamema Kladenský deník je u toho. Každé úterý před osmou hodinou můžete posílat své SMS tipy do rádia, zda a o kolik Standa za týden zhubnul. Soutěžilo se i o svátcích.

Kromě fitka také liposukce ultrazvukem

Střekov – Nové sportovní a relaxační centrum, klimatizovaná posilovna s nadstandardním vybavením SportsArt. Velký klimatizovaný aerobní sál s profipodlahou a super hudební aparaturou - alpinning, fit box, kalanetika, tak to je připraveno pro soutěžící ve fitness Gladiátoru na Střekově v soutěži Hubněte s Deníkem.

Hubněte s Deníkem: Základem je dodržovat správný režim!

Českolipsko - Pokud jste se rozhodli nelenit a léto využít ke snížení hmotnosti, abyste se zbavili špíčků, pak nezbývá než pogratulovat. V naší nové soutěži Hubněte s Deníkem! nehrajeme o počty shozených kilogramů, ale spíše o „hubnutí s šarmem“.

Hubněte pomalu, ale jistě s Libereckým deníkem

Liberec – Jednoho dne to přijde. Při pohledu do zrcadla přestaneme říkat: „Od zítřka začnu hubnout a smutným pohledem se rozloučíme s ledničkou, nejlepší večerní kamarádkou. A skočíme do toho rovnýma nohama. Tak, jako adepti a adeptky, které se do soutěže přihlásily.

SERIÁL: V úterý byl pro Standu den velké pravdy - 9

Kladno - V úterý bylo po týdnu velké vážení, ze kterého měl Standa docela strach, protože vpředvečer hodiny H nesehnal v nejmenovaném obchodním kladenském domě, který má otevřeno čtyřiadvacet hodin denně, ananas.

Nahoru Facebook