Kreativ

ŠTÍTEK: hubnutí

Neuklizené chodníky mají pomoci lidem zlepšit fyzičku

Zlín – Občany Zlína čekají krušné dny. Technické služby Zlín se společně s předními dietology a trenéry dohodly, že od pondělí 25. ledna přestanou udržovat chodníky na území města Zlín, a to až do 1. dubna.

V kurzu člověk nejen zhubne

Kopřivnice – Zatímco konec roku se vyznačuje hlavně oslavami, na nichž nechybí nejrůznější jídlo a pití, začátek roku mnoho lidí naopak začíná nevesele, s výčitkami a mnohdy i předsevzetím, že letos už opravdu zhubnou. A aby na toto rozhodnutí a vlastně i celý průběh snižování váhy nebyli sami, fungují na mnoha místech republiky takzvané kurzy hubnutí. Na Novojičínsku jeden takový vede paní Věra Michlíková z Kopřivnice.

Beseduje Lenka Kořínková

Třinec – Lidé v Třinci se mohou těšit na besedu s Lenkou Holas Kořínkovou, která představí metodu S.P.L.K (Stravování Podle Lenky Kořínkové). Přítomní se dozví, zda známe vliv stravy na myšlení člověka, zjistí, že strava výrazně ovlivňuje mysl a tloušťka či nadměrná hubenost je vlastně důsledkem tohoto myšlení a tím pádem přístupu ke stravě.

Po svátcích to lidi táhne do tělocvičen

Hranice – Fitcentra i pohybová studia jsou po Vánocích a Novém roce navštěvována i těmi, kteří po zbytek roku cvičili jen doma nebo vůbec. Kvůli přebytečným kilům se teď lidé častěji vydávají i do lékáren. Odborníci se však shodují na tom, že na zhubnutí je nejlepší kompletní úprava životního stylu.

O Vánocích, kaloriích i o sexu

Uherské Hradiště - Tak máme konečně po vánočních svátcích a už nám zůstává jen dorazit zbytky cukroví či čokoládových sladkostí ze stromečku. Věřím, že mnozí se mnou budete souhlasit, že ty letošní Vánoce byly zase pořádným kalorickým nářezem.

Povánoční hubnutí: posilovny se připravují na nápor

Děčínsko – Ručička na váze Petře Janouškové z Děčína po vánočních svátcích ukázala o několik kil navíc. „Jsem o nějaké to kilo po Vánocích bohatší. Rozhodla jsem se, že navštívím nějakou posilovnu či fitness centrum, kde by mi nabídli individuální program, jak se nejlépe a nejrychleji přebytečných kil zbavit,“ řekla Petra Janoušková.

Zhubněte s japonským jídelníčkem

Ještě dnes se pořádně natřískáte a od zítra hubnete? Jste dychtiví po hezčí figuře? Tak pozor, lékaři přichází s radami a zároveň varováním!

Děti si budou hrát, mamky poslouchat

Vysoké Mýto - Pro děti a maminky pořádá ve středu odpoledne Centrum pro rodinu Kujebáček výtvarnou dílnu a později povídání o stravování a hubnutí pro maminky.

Drastické diety mohou způsobit průjem

Drastické hubnutí může způsobit zdravotní potíže. Na radikální změnu jídelníčku, kterou diety předepisují, není totiž lidský organismus zvyklý. Například očistná jablečná dieta, která kromě ovoce předepisuje poslední den vypít večer půl šálku olivového oleje. Diety můžou proto zdánlivě nelogicky způsobit průjem.

Tlouštíci

Přibíráme. Statistiky o nadváze a obezitě jsou neúprosné. Také nelze oddiskutovat, že kila navíc neprospívají zdraví. Co ale s tím? Samozřejmě nepřejídat se a vymyslet na sebe nějaký pohyb.

Podvodníci okradli přes internet 170 lidí

Pardubice – Místní kriminalisté se v těchto dnech začali zabývat případem, kdy skupinka lidí měla prostřednictvím elektronické pošty nabízet věci, jako jsou mobilní telefony, notebooky, léky na hubnutí a jiné potravinové doplňky.

V Chebu spíš 'frčí' šmakouny

Cheb – Zdravá výživa – to není jen často používaný prázdný termín. O této skutečnosti přesvědčují Chebany nadšenci z nově fungující provozovny Be Fit Shop v chebské Dlouhé ulici už čtyři měsíce.

Projezte se ke štíhlosti! - Jak z jídla netloustnout, Autor: Vladimír Klescht

Jezte dosyta a netrapte se hladem! Pokud vyberete správné potraviny, zhubnete. Autor bestselleru Éčka v potravinách a několika úspěšných knih o zdravém životním stylu vás tentokrát seznámí s podstatou zhubnutí, s tím, že správnou cestou je změna myšlení a životního stylu, nikoliv zkoušení drahých dietních přípravků, které mnohdy více uškodí než pomohou.

České dívky vedou žebříček nepřiměřeného hubnutí

Přestože se média snaží varovat před kultem chorobné vychrtlosti, ne vždy je jejich snaha úspěšná. To je jedna z informací, které zazněly na sedmé konferenci o poruchách příjmu potravy, kterou hostila v březnu Všeobecná fakultní nemocnice v Praze.

Miss Junior zná semifinalistky

České Budějovice - Tři jihočeské semifinalistky vybrala na sobotním castingu v Českých Budějovicích porota soutěže Miss Junior 2009.

V televizním pořadu zhubla čtyři kila

Hranice - Poněkud netradiční způsob hubnutí si zvolila třiatřicetiletá Nikol Sapáková z Hranic. Před dvěma měsíci začala nadbytečná kila shazovat pod důkladným dohledem televizního štábu, který až do konce tohoto týdne monitoroval, zda se svého úkolu zhostila správně.

V televizním pořadu zhubla čtyři kila

Hranice - Poněkud netradiční způsob hubnutí si zvolila třiatřicetiletá Nikol Sapáková z Hranic. Před dvěma měsíci začala nadbytečná kila shazovat pod důkladným dohledem televizního štábu, který až do konce tohoto týdne monitoroval, zda se svého úkolu zhostila správně.

Cvičení pro budoucí maminky

Během těhotenství jsou svaly namáhány více než obvykle. Zvýšená zátěž často vede až k bolesti svalů, což zhoršuje vaši náladu i celkový psychický stavu.

Nejlepší dieta? Od odborníka, šitá na míru

Chrudimsko - S dietami se v posledních letech doslova roztrhl pomyslný pytel a stránky časopisů plní „zaručené recepty“, jak je možné zatočit s nadváhou. Často snadno, rychle, bez úsilí, a dlouhodobě bez požadovaného efektu.