Kreativ

ŠTÍTEK: lidské tělo

Bohatým zdrojem hořčíku jsou například ořechy.

3 druhy běžně dostupných potravin, kterými doplníte do těla hořčík

Hořčík je pro lidský organismus velmi důležitý. Tento minerál totiž v těle ovlivňuje více než tři stovky chemických reakcí. Můžeme jej přijímat ve formě potravinových doplňků, kterých je v lékárnách a obchodech nespočet. Lepší však je sestavit si jídelníček tak, aby dostatek hořčíku obsahovala naše strava. Některé potraviny jsou totiž považovány za výborný zdroj tohoto důležitého minerálu. Patří mezi ně například různá semínka, ořechy a luštěniny.

Nová studie rakouských vědců přináší naději pacientům trpícím například chronickou bolestí či autoimunitními onemocněními. Pomoci by jim mohly léky z obyčejné fialky.

Naděje pro vážně nemocné: Vědci objevili, že fialka působí podobně jako konopí

Mezi odbornou i laickou veřejností je dobře známo, že konopí má velmi pozitivní účinky na celou řadu zdravotních potíží. Jeho širší využití však komplikuje fakt, že má také psychoaktivní vlastnosti a může vyvolávat závislost. Nový výzkum rakouských vědců však přinesl zajímavý objev. Podobné léčebné účinky jako marihuana by mohla mít i violka vonná, ovšem bez zmíněných nežádoucích jevů.

Vitaminu D se říká „vitamin slunečního svitu“, protože jej lidské tělo produkuje po pobytu na slunci. Můžeme jej však získat i pomocí potravonových doplňků.

Nemáte málo déčka? Lidské tělo se bez vitaminu D neobejde

Vitaminu D se říká „vitamin slunečního svitu“, protože jej lidské tělo produkuje po pobytu na slunci. Díky vitaminu D jsou silné naše zuby a kosti, dále podporuje svaly, imunitní systém i nervy. Podle odborníků je však spektrum jeho zdravotních účinků ještě daleko širší. Zdrojem vitaminu D není jen slunce, můžeme jej získat i z některých potravin, případně doplňků stravy.

Sunita Williamsová musela vydržet ve vesmíru devět měsíců.

Co devět měsíců ve vesmíru udělá s lidským tělem: Změní obličej, ovlivní i DNA

Delší pobyt ve vesmíru má na lidské tělo téměř zničující vliv. I proto posádka na Mezinárodní vesmírné stanici (ISS) zpravidla pobývá půl roku. Američtí astronauti NASA Sunita Williamsová a Barry Wilmore však v kosmu strávili devět měsíců, než se 19. března v pořádku vrátili zpět na Zemi. Jejich organismy tak prošly velmi náročnou situací. Odborníci popsali i jiné konkrétní případy.

Vědci zjistili, že teplota lidského těla za poslední dvě století klesla.

Teplota lidského těla postupně klesá. Kolik si má kdo naměřit, je individuální

Měříte si pravidelně tělesnou teplotu a máte pocit, že tak úplně neodpovídá hodnotám, které uvádějí zdravotnické publikace a weby? Možná je to tím, že individuální tělesná teplota během dne kolísá. Teplota organismu se také liší v závislosti na věku, pohlaví či barvě pleti. Podle průzkumů se navíc teplota lidského těla obecně postupně snižuje. Za jedno a půl století klesla přibližně o pět desetin stupně. Údaje o tom, jakou má mít člověk správnou teplotu, se tedy postupem času mění.

Lusky tamarindu nejsou moc vzhledné, ale jejich možnosti využití jak v kulinářské, tak v léčebné oblasti tento nedostatek bohatě vyváží.

Zvláštní lusky překvapily: Detoxikují tělo, podporují srdce, pomáhají hubnout

Tamarind indický, v češtině také tamaryšek, je tropický strom s neobyčejnými plody. Vypadají jako zvláštní velké lusky a vedle zajímavé chuti a mnohostranného využití v kuchyni nabízejí také úžasné léčivé účinky. Plody tamarindu se odedávna používají k tišení bolesti, zmírňování nevolnosti a tlumení horečky. Nyní se však také ukazuje, že umí detoxikovat organismus a pomáhat v boji proti vážným chorobám, včetně kardiovaskulárních nemocí, rakoviny, šedého zákalu či obezity.

Požár auta, ilustrační foto.

Tragédie na nádraží v Blansku. V ohořelém autě našli lidské tělo, nařídili pitvu

Hasiči vyrazili ve středu za tmy k požáru osobního auta v Blansku. To vzplálo na parkovišti před vlakovým nádražím v ulici Edvarda Beneše. „Požár jsme měli hlášený v noci kolem půl druhé,“ řekl mluvčí jihomoravských hasičů Filip Venclovský. Při hašení vozidla ale nabral výjezd jiný spád a nakonec si ho převzali policisté. Uvnitř vraku osobního auta totiž podle informací Deníku bylo ohořelé lidské tělo.

Policie. Ilustrační fotografie.

Tragédie na nádraží v Blansku. V ohořelém autě našli lidské tělo, nařídili pitvu

Hasiči vyrazili ve středu za tmy k požáru osobního auta. To vzplálo na parkovišti před vlakovým nádražím v ulici Edvarda Beneše v Blansku. „Požár jsme měli hlášený v noci kolem půl druhé,“ řekl mluvčí jihomoravských hasičů Filip Venclovský. Při hašení vozidla ale nabral výjezd jiný spád a nakonec si ho převzali policisté. Uvnitř vraku osobního auta totiž podle informací Deníku bylo ohořelé lidské tělo.

Prověřte si své znalosti z oblasti anatomie člověka.

KVÍZ: Kosti, krev i orgány. Jak dobře znáte lidské tělo? Dokažte, že na jedničku

Kolik je v našem těle krve? Jak dlouhé je tlusté či tenké střevo? To jsou jen některé otázky, na něž by měl znát odpověď úplně každý. A to i přesto, že základní školu máme už dávno za sebou. Některé znalosti z oblasti našeho těla jsou spíš doplňkové, jiné nás ohromí, ale pak jsou tu takové, které nám mohou zachránit i život. Dnešní test je připraven pro všechny, kteří chtějí provětrat mozkové závity a prověřit své vědomosti v oblasti anatomie lidského těla. Kdo nedá alespoň 8 správných odpovědí, ať si test udělá znovu.

Jedním z nejvydatnějších a nejchutnějších zdrojů hořčíku jsou ořechy.

Každý druhý člověk má málo hořčíku: 8 potravin, kterými ho doplníte nejlépe

Hořčík je minerál, který naše tělo potřebuje k udržení zdraví. Je totiž nezbytný pro stovky biochemických reakcí v lidském organismu. Podle odborných studií má však téměř polovina populace hořčíku v těle nedostatek. Není problém si v lékárně pořídit potravinové doplňky s tímto minerálem, ale podle dietologů je daleko prospěšnější dodat organismu hořčík prostřednictvím jídla. Odborníci také poradili, které potraviny obsahují hořčíku nejvíce.

Pití kávy může být zdravotně přínosné. Pokud si ji dopřejete v nevhodnou denní dobu, může vám ale i uškodit.

Nejhorší doba, kdy si dát šálek kávy. Kromě únavy může hrozit i anémie

Rádi si dopřejete šálek kávy? Kofein obsažený v kávě má obvykle schopnost zvýšit mozkovou a srdeční činnost a uvede vás celkově do bdělejšího stavu. Když si však kávu dáte v nesprávný okamžik, může s vaším tělem udělat pravý opak toho, co byste čekali. Útlum ale není jediná nevýhoda, kterou pití kávy bezprostředně po jídle přináší.

Znáte svoje lidské tělo?

KVÍZ: Jak dobře znáte lidské tělo? Projdou jen opravdoví experti

Lidské tělo se skládá z vody, bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů a vitaminů. Jde o velmi složitý organismus, o kterém ani samo lidstvo úplně dokonale neví, jak přesně funguje. Otestujte se v našem kvízu alespoň ze základů toho, co by každý vzdělaný jedinec měl o lidském těle znát.

Bolest jater můžeme pociťovat v pravé horní části břicha pod žebry.

Přetížená nebo špatně fungující játra vám vysílají signály. Nepřehlédněte je

Játra hrají důležitou roli v našem metabolismu. Mimo jiné jsou nezbytná pro trávení, pomáhají imunitnímu systému bojovat s infekcemi a navíc zbavují lidský organismus toxických látek. Pokud se jejich fungování naruší, může to mít pro naše zdraví nepříjemné následky. Signály, že se našim játrům nedaří dobře, však bývají zpočátku nenápadné. Jaké jsou příznaky onemocnění jater? Kde a jak bolí játra? A čím našim játrům můžeme pomoci?

Štědrovečerní večeře. Ilustrační snímek

Co po vánočním obžerství? Chybou je jít z extrému do extrému, říká odborník

Bramborový salát, řízky, cukroví, vánočka nebo chlebíčky. Mnozí si na Štědrý den dopřávali ve velkém. Na Boží hod následovala kachna s knedlíky a zelím. Tedy obrovský nápor na lidský organismus. Co s tím? „Předně je potřeba upřímně si přiznat, co takový exces s naším tělem dělá. Spousta lidí totiž bohužel vánoční přejídání vnímá jako krátkou epizodu neřestí, kterou mohou anulovat krátkým obdobím vzorného jezení po svátcích. Tak jednoduché to ale není,“ říká v rozhovoru pro Deník výživový specialista Jakub Přibyl.

Štědrovečerní večeře. Ilustrační snímek

Co po vánočním obžerství? Chybou je jít z extrému do extrému, říká odborník

Bramborový salát, řízky, cukroví, vánočka nebo chlebíčky. Mnozí si na Štědrý den dopřávali ve velkém. Na Boží hod následovala kachna s knedlíky a zelím. Tedy obrovský nápor na lidský organismus. Co s tím? „Předně je potřeba upřímně si přiznat, co takový exces s naším tělem dělá. Spousta lidí totiž bohužel vánoční přejídání vnímá jako krátkou epizodu neřestí, kterou mohou anulovat krátkým obdobím vzorného jezení po svátcích. Tak jednoduché to ale není,“ říká v rozhovoru pro Deník výživový specialista Jakub Přibyl.

Inscenaci Nositelé uvede v sobotu 16. prosince premiérově Divadlo Continuo.

Continuo, Kateřina Šobáňová a Stefan Bütschi uvádí premiéru inscenace Nositelé

Divadlo Continuo uvede premiéru inscenace NOSITELÉ, s.r.o., pohybově vizuální zpověď o stárnutí lidského těla, křehkosti, kráse a prožitku smysluplnosti vlastní existence mezi představami a realitou, pohybem a slovem, zvuky a tichem, potřebami a sny. V hlavní a jediné roli se pod režijním vedením Kateřiny Šobáňové představí švýcarský performer Stefan Bütschi.

Akrobatický pilot Martin Šonka ovládl nejnáročnější kategorii Unlimited.

Hradecké mistrovství akrobatů ovládl Martin Šonka. Ztrácet vědomí mě baví, říká

/ROZHOVOR/ Letiště v Jindřichově Hradci hostilo od čtvrtka do soboty uplynulého týdne Mistrovství České republiky v akrobatickém létání. Mezi špičkovými piloty se v boji o titul představil i vicemistr světa a mistr Evropy Martin Šonka, který se svým strojem Extra E330SR ovládl kategorii Unlimited. Jaké byly začátky nejlepšího českého reprezentanta v leteckém akrobatickém sportu? Jak se lidské tělo vyrovnává s přetížením a je možné si na takový stav vůbec zvyknout? O tom se Martin Šonka pro Deník rozpovídal v následujícím rozhovoru.

Akrobatický pilot Martin Šonka ovládl nejnáročnější kategorii Unlimited.

Hradecké mistrovství akrobatů ovládl Martin Šonka. Ztrácet vědomí mě baví, říká

/ROZHOVOR/ Letiště v Jindřichově Hradci hostilo od čtvrtka do soboty uplynulého týdne Mistrovství České republiky v akrobatickém létání. Mezi špičkovými piloty se v boji o titul představil i vicemistr světa a mistr Evropy Martin Šonka, který se svým strojem Extra E330SR ovládl kategorii Unlimited. Jaké byly začátky nejlepšího českého reprezentanta v leteckém akrobatickém sportu? Jak se lidské tělo vyrovnává s přetížením a je možné si na takový stav vůbec zvyknout? O tom se Martin Šonka pro Deník rozpovídal v následujícím rozhovoru.

Požár auta. Ilustrační foto.

Hasiči našli v ohořelém autě lidské tělo a dopis na rozloučenou

Středočeští hasiči vyjížděli ve středu 5. dubna po 20. hodině k hořícímu vozidlu do Třebenic na Praze-západ. Když ohořelý vůz dohasili, našli uvnitř lidské tělo. Jak uvedla policejní mluvčí Barbora Schneeweissová pravděpodobně se jedná o muže. U vozidla byl nalezen dopis na rozloučenou. 

Dlouhé lety mají vliv na lidské tělo, zjistili vědci

Co se děje s lidským tělem při dlouhých letech? Pozor na hydrataci i sezení

Při letech na některá místa na zeměkouli stráví lidé ve vzduchu i více než osmnáct hodin. Kromě toho, že to mnozí pasažéři navzdory vymoženostem, které jim letecké společnosti nabízejí, vnímají jako nepohodlné, takto dlouhý pobyt ve vzduchu má výrazný vliv na lidské tělo. Výzkumu konkrétních dopadů se nyní věnují australští vědci, kteří plánují tři experimentální lety. Lidé by si měli dát pozor například na hydrataci či dlouhé sezení bez pohnutí.

Projektový den v MŠ MiniSvět Mrač Zázraky našeho těla.

Jak funguje mozek nebo oči? Děti z MiniSvěta poznávaly zázraky lidského těla

/FOTOGALERIE/ V Mračské mateřince MiniSvět se tentokrát tvořilo a projektovalo o lidském těle. Děti se dozvěděly, že se v našem těle každý den odehrávají tisíce zázraků. Zjistily, jaké to jsou, jak je možné, že vidí barvy, které orgány nás drží naživu a také třeba jaká tajemství skrývá lidský mozek.

Univerzita třetího věku v broumovském klášteře.

Na podzim startuje v klášteře Broumov nový semestr Univerzity třetího věku

V broumovském klášteře začíná v říjnu nový běh přednášek pro zvídavé seniory. Univerzitu třetího věku pořádá Vzdělávací a kulturní centrum Broumov ve spolupráci s Univerzitou Hradec Králové. Hlavními tématy budou letos lidské tělo a řemesla. Přihlášky se podávají elektronicky, nebo v kanceláři Vzdělávacího a kulturního centra Broumov. Cena za jeden semestr je 250 korun.

Nahoru Facebook