Tucet kroků k zdravému životu

Být zdravý není zásluha, nýbrž samozřejmost, myslíme si všichni. Život nás ale poučí, že zdravotní problémy přicházejí znenadání. Většinu si jich způsobujeme sami.

Pro své zdraví udělejte, co můžete

Každý žije, jak umí, a je podivné, jak málo lidí umí žít tak dobře, aby si neškodili. Co pro sebe můžete udělat právě teď?