Kreativ

ŠTÍTEK: jídlo

Obchůdek Království chuti a majitelka Michaela Schneedorferová.

Ospalé Nusle. Většina obchodů jen přežívá, koření a bylinkám se daří

Většina obchodů a provozoven kolem běžně rušného náměstí Bratří Synků funguje v současnosti v „režimu polospánku“. Třeba oblíbená hospoda Zlý časy má sice v provozu prodej pivních speciálů v PET lahvích a několika málo pochoutek, ale to je vše. „Omlouváme se, ale v současné době nevaříme,“ upozorňuje nápis na dveřích.

S dobrou snídaní do nového dne. Dejte ale pozor, co jíte.

Snídaně je základ. Dbejte také na vyváženou stravu

Všichni tak nějak tušíme, že když chceme zhubnout, musíme do naší každodenní rutiny připadat pohyb a ubrat kalorie. Upravení stravy je přitom základ. Lidé, kteří hubnou podle rad skutečných odborníků, navíc uvádějí, že mají často pocit, že jedí více než začátkem hubnutí. A přitom jdou kila dolů. Jak je to možné? Základem všeho je nehladovět.

Jedlý hmyz obsahuje spoustu proteinů, není náročný na chov a chutná většinou po oříšcích.

Hmyz je potravinou budoucnosti. Nejen pro lidi, ale nejspíš i zvířata

O jeho užitečnosti a nezastupitelnosti v ekosystému planety nepochybujeme. Ale pohlížet na hmyz jako na zdroj chutného a zdravého jídla? Na tu představu si zvykáme zatím pomalu. Podle vědců je ale právě hmyz zdrojem potravy, která může nasytit nejen stále se rozrůstající lidstvo, ale také hospodářská zvířata, čímž by došlo ke snížení devastace přírody a dopadů klimatických změn. Brněnská Mendelova univerzita provádí na vývoj krmiva z hmyzu aktuálně výzkum.  

Trojanovice jsou obklopeny kopci a nádhernou přírodou. V obci je možné narazit na staré chalupy i moderní stavby.

Deník v Beskydech: Podívejte se, jak se žije v Trojanovicích

Čím žijí vesnice či vesničky, které obvykle jen projíždíme? Co je tam k vidění? A jak se tam žije? Nový seriál Deníku vás provede nejen  obcemi okresu Frýdek-Místek, ale i těmi, které leží v blízkosti hranic se sousedními okresy. Dnes s námi můžete navštívit malebné Trojanovice.

Bikiny Fitness - Maky Tranová z Rakovníka.

FOTO: Kráska z bikiny fitness Maky Tranová: Jestli máte sen, jděte za ním

Rodačka z Kladna Maky Tranová se zamilovala do posilování po setkání s legendou silového trojboje Adinou Hykovou. Po své první soutěži v silovém trojboji v roce 2017 si šla nekompromisně za svým snem, stát na pódiu v kategorii bikiny fitness. O tom, co její sport obnáší, s čím měla zpočátku největší potíže a jaké překážky po cestě na soutěžní pódium musela překonat, vyprávěla v rozhovoru pro Rakovnický deník.

Pohled na silnici před hraničním přechodem Strážný v úterý ráno.

Pendleři: Německo by v úterý mělo upřesnit pravidla

Německé spolkové země Sasko a Bavorsko by měly během úterka upřesnit pravidla, která budou platit pro české pendlery. Německo zařadilo Českou republiku na seznam zemí s vysokým výskytem mutací koronaviru a v neděli obnovilo stálé hraniční kontroly, které pendlerům zkomplikovaly či dokonce znemožnily dojíždět za prací. 

Problémem je u diabetiků zvýšená hladina krevního cukru

Diabetikům prospívá méně sacharidů, za den jich mohou sníst jen 50 gramů

V České republice se léčí s diabetem 2. typu přes 940 tisíc lidí, tedy přibližně každý jedenáctý člověk, u diabetu 1. typu je to okolo 60 tisíc. Díky neustálému vývoji nové léčby mají pacienti daleko více možností než kdy předtím. Stále oblíbenější je nízkosacharidová dieta.

V pětikilometrové koloně stály v pondělí dopoledne na hraničním přechodu ve Strážném jak kamiony, tak i osobní auta.

Pendleři: Pět hodin v koloně u hranic, pak teprve na šichtu

/FOTO, VIDEO/ Když kolem sedmé ráno jihočeští pendleři komentovali situaci na hraničním přechodu ve Strážném jako masakr, málokdo věřil. Německo od neděle zpřísnilo pravidla pro vstup do země a Česko zařadilo mezi země s mutacemi koronaviru.

Tomáš Magnusek má jako jednu z aktivit štípání dříví do krbu.

Tomáš Magnusek: Bastardi budou skládat reparát

/ROZHOVOR/ V prostorném obývacím pokoji rodinného domu na Kramolně u Náchoda praská v krbu hořící dřevo. „To je teď moje oblíbená práce - štípat dříví,“ usmívá se režisér Tomáš Magnusek, pro něhož byl loňský rok mimořádný z mnoha pohledů.

MUDr. René Chlebik z gastroenterologické ambulance Nemocnice AGEL Třinec-Podlesí.

Lékař z Třince: Láska procházející žaludkem má vědecké opodstatnění

Blíží se Den svatého Valentýna, svátek všech zamilovaných. A k svátkům patří neodmyslitelně i dárky. Květina, šperk, ale i čokoládové srdce či jiná "pokušení". Zamilovanost a láska mají také vliv na náš organismus. A to včetně trávicího traktu. "Rčení o lásce procházející žaludkem má vědecké opodstatnění," říká René Chlebik, gastroenterolog Nemocnice AGEL Třinec Podlesí.

Objednáváme jídlo v restauraci

Seriál (Na)učte se anglicky: Objednáváme jídlo

/10. DÍL/ Zvládněte běžné situace v cizině díky novému seriálu Deníku. Naučíte se užitečné základy, které oceníte při každém pobytu v cizině. Tentoktát si objednáváme jídlo (Ordering food).

Imunita dříve narozená je jiná, než u dětí či lidí v aktivním věku.

Jak posílit imunitu? Pomáhá pravidlené jídlo i pohyb. Je třeba pít a dobře spát

Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším věku a její ochranný val dokáže s masivními následky prolomit i virus, který by člověku v produktivním věku způsobil, řekněme, pouze dočasné a nevýrazné zhoršení zdravotního stavu.

Imunita dříve narozená je jiná, než u dětí či lidí v aktivním věku.

Jak posílit imunitu? Pomáhá pravidlené jídlo i pohyb. Je třeba pít a dobře spát

Organismus seniora je specifický, proto jeho imunita potřebuje jinou podporu, aby se udržela při síle. Jinak bude stejně křehká, jako kosti lidí ve vyšším věku a její ochranný val dokáže s masivními následky prolomit i virus, který by člověku v produktivním věku způsobil, řekněme, pouze dočasné a nevýrazné zhoršení zdravotního stavu.

Sýrové variace, ilustrační snímek.

Nejste spokojení se zbožím v obchodě? Přečtěte si, jak dopadla jedna z reklamací

Na počátku prosince minulého roku koupili jsme v jedné z brněnských prodejen Albert plátkový sýr, goudu, půl kilové balení. Překvapila nás chuť. Byla velmi, velmi slaná. Pro goudu netypická. Rozhodli jsme se zjistit, zda u výrobce nedošlo k nějaké plánované změně ve složení, nebo k chybě. Problém je v tom, že z obalu, resp. ze štítku s údaji o složení a době trvanlivosti není zřejmo, kdo sýr vyrobil a kde.

Městská policie České Budějovice. Ilustrační foto.

Strážník ve svém volnu chytil zloděje

Muž „nakupující“ v prodejně potravin na sídlišti Máj netušil, že svědkem chystané krádeže bude strážník městské policie v civilu. Ten při pohledu na utíkajícího muže s plnou náručí nezaplaceného zboží neváhal a vydal se za ním. O několik ulic dál se mu podařilo zloděje dopadnout a předat do rukou policistů.

Dieta? Klidně si dejte gumové medvídky, ale ne celý sáček, radí odborník

Hned zítra začnu držet dietu a končeně zhubnu. Kolikrát jste si tohle už řekli? Podle odborníků je problém ve slově dieta. „Taková změna totiž nemá šanci na dlouhodobý úspěch,“ říká psycholožka a zakladatelka STOB (STop OBezitě) Iva Málková, která společně společně s odbornicí na výživu Hanou Pávkovou Málkovou a lektorem STOB Martinem Pávkem mluví o tom, jak psychika a zvyky mohou ovlivňovat naši váhu.

Doktor Jan Vojáček: Buď si lidé udělají čas na sebe, nebo později na nemoc

Vystudoval lékařskou fakultu UP v Olomouci, ale u klasické medicíny dlouho nevydržel. Nesouhlasil s jejím přístupem k člověku jako ke stroji, který lze jednoduše opravit podle předem daného manuálu. Postupně v něm rostla vášeň pro hledání a zkoumání skutečných příčin onemocnění a také zájem o člověka v celé jeho komplexnosti, hloubce a individualitě. Vystudoval obor Funkční medicíny na univerzitě v Jižní Kalifornii a dnes má vlastní soukromou praxi.

Nepotřebuji k životu luxus, ale útulnost a kvalitní jídlo, říká Klára Vytisková

I když je současná doba pro všechny náročná, Klára Vytisková v ní vidí i pozitivní okamžiky. „Vydala jsem pro mě zlomovou desku s názvem Love Is Gold, která mi byla zároveň i osobní terapií. Navíc jsem po delší době mohla trávit čas s manželem a dcerkami. Sice jsme oba přišli o hodně práce, ale když se člověk uskromní, dá se to zvládnout,“ říká zpěvačka. A na co se tento rok těší nejvíce? Až se na jaře stane trojnásobnou maminkou, a taky na to, že si oblékne montérky, a bude opravovat a zařizovat jejich maringotku na letní pobyty.

Pravidelné dávky energie míří ke zdravotníkům

Velký nápor na lékaře, zdravotní sestry a další zdravotnický personál nepolevuje. Těžké situace si všímají i různé společnosti, které se jim snaží pomoci a poděkovat. Například Albert aktuálně každý týden rozváží občerstvení a potraviny do 14 nemocnic napříč republikou.

Zastupitelstva mládeže Litoměřice se věnovalo projektu o jídle

V průběhu celého roku 2020 se Zastupitelstvo mládeže Litoměřice věnovalo projektu s názvem Mladí vědí, co jedí. Tento projekt se zaměřoval na osvětu v oblasti zdravé výživy, kvality potravin a ekostopy potravin. Členové Zastupitelstva mládeže se také seznámili s principy tvorby výukových programů a získali své první lektorské zkušenosti. Celý projekt byl rozdělen do dvou částí se dvěma závěrečnými výstupy.

ZAJÍMAVOST: Styďte se sami před sebou, jezte před zrcadlem

Chcete zhubnout? Pak jezte před zrcadlem. Odborníci zjistili, že když se na sebe člověk dívá, zatímco konzumuje něco nezdravého – například porci čokoládového dortu – jídlo mu začne méně chutnat, a nakonec ho sní méně, než původně chtěl.

ČERNÁ A BÍLÁ: Mělo by se povinně prodávat víc českých potravin?

Sněmovna schválila kvóty. Podle nich se v obchodech s rozlohou více než čtyři sta metrů čtverečních má už příští rokprodávat nejméně padesát pět procent vybraných potravin od tuzemských výrobců. Novela ovšem naráží na odpor některých odborníků i části veřejnosti. Proč? 

Povinný podíl českých potravin? Pěstitelé kvóty vítají, vinaři jsou skeptičtí

Poslanci ve středu schválili novelu zákona, která obchodům s rozlohou nad 400 metrů čtverečních od roku 2022 ukládá, že v nabídce musejí mít minimálně 55 procent tuzemských potravin. Oslovení pěstitelé ji vítají, výrobci vína jsou k ní ale skeptičtí, podle nich totiž není Česko v produkci vinných hroznů soběstačné.  

RADA: Desatero pro zdravé vaření

/24. DEN/ Téměř každé jídlo lze upravit do zdravější podoby, stačí dodržovat pár základních pravidel. Ani při hubnutí není potřeba ztrácet čas tím, že budete pro sebe vařit něco jiného než pro nehubnoucí členy rodiny.

Nahoru Facebook