Kreativ

ŠTÍTEK: stres

'Promiň, na ten výlet v sobotu nemůžu, musím v práci něco dodělat'

Náchodsko - Také se vám stává, že si s rodinou nebo se známými plánujete dlouho předem nějakou víkendovou akci, ale v pátek večer vám šéf zavolá nebo pošle sms zprávu, že je třeba honem rychle něco neočekávaného, nicméně urgentního během následujících dvou volných dnů zařídit? A vy pak místo na zážitkový sobotní výlet míříte zase do práce?

Do Krumlova míří fandové muziky na Vrabčák. V zámeckém parku bude rušno

Moravský Krumlov – Nejen celou řadu kapel, ale i zajímavý program v koutku zábavy pro děti slibuje letošní festival Vrabčák. Uskuteční se v sobotu v dolním parku moravskokrumlov­ského zámku a lidé se mohou těšit na písničkáře jménem Voxel, hudební skupinu Škwor či AC/DC revival, Špejlbl´s Helprs, Žádnej stres nebo Jaksi taksi. Vystoupí i český rapper a producent Paulie Garand, slovenská punkrocková skupina Iné Kafe a znojemská skupina Psychocandy.

Jak zatočit s únavou?

Základem je dopřát si dostatek pravidelného pohybu a pestrou stravu plnou vitamínů. Někdy pomůže třeba jen zvolnit tempo a nesnažit se stihnout všechno za každou cenu.

Unikátní střední škola bojuje proti kontroveznímu sloučení

Praha - Žáci 4. A Střední průmyslové školy zeměměřické v ulici Pod Táborem v Praze 9 právě odmaturovali. Někteří z nich si ještě šli po stresu ze zkoušky dospělosti na školní hřiště zakopat. Jejich mladší spolužáci se už dost možná budou brzy za míčem honit na druhém konci Prahy.

Přesuny v kanceláři starosty Benešova mají přinést zefektivnění práce

Benešov – Po lednovém příchodu Petra Hostka na post starosty města a jeho suity na radnici, došlo a vlastně stále dochází, k některým změnám v personálním obsazení úřadu i městských organizací. Jednou z nich je také ta, která se týká přímo kanceláře lídra radnice. V ní pracovaly jako asistentky starosty Martina Štěpánková a Hana Chobotská. V současné době v ní působí už pouze Hana Chobotská.Podle starosty Petra Hostka změny vyplynuly z logiky věci. 

Třetina Čechů podvádí svého partnera

Praha /INFOGRAFIKA/- Jednorázový úlet může za víc než polovinu nevěr. Přesto sedm z deseti záletníků nepoužívá kondom a na HIV testy jde ani ne jeden z deseti.

Za 80 procent chorob si můžeme sami. Svým chováním

Praha – Dokážeme-li změnit své chování, chronické nemoci u nás buď nevzniknou vůbec, nebo se projeví až v mnohem vyšším věku
 a jejich průběh bude významně mírnější. Alespoň to tvrdí odborníci.

Proč každý stárne jiným tempem?

Řím - Na sešlostech bývalých spolužáků to je vidět nejlépe: někdo stárne dobře a jiný špatně. Věk, na který člověk vypadá, nemusí být nutně totožný s tím, jaký dosvědčuje rodný list. Na vině jsou stejnou měrou životní styl i genetika. Svůj význam mají více či méně zdravé návyky, zdravotní stav, stres, ale také DNA, kterou jsme zdědili po našich rodičích.

Perem studenta 3. kolo: Blanka Hünerová, 3.A, Gymnázium EDUCAnet, Ostrava

Regionální Deník společně s hejtmanem Moravskoslezského kraje Miroslavem Novákem, náměstkyní hejtmana pro oblast školství a mládeže, sportu a tělovýchovy Věrou Palkovou a náměstkem ústředního školního inspektora Ondřejem Andrysem organizuje první ročník soutěže pro středoškoláky s názvem Perem studenta.

Žena roku jižní Moravy: vědkyně zkoumá dopady stresu a píše blog

Brno – Vystudovala lékařskou fakultu, zkoumá civilizační choroby a vydala vlastní studii o stresu. Když nepracuje, píše oblíbený blog o své autistické dceři Zitě a nezapomíná ani na charitu. Kromě podpory Lékařů bez hranic navíc adoptovala indickou holčičku Rachel. Ve čtvrtek vyhrála titul Žena regionu na jižní Moravě. „Neumím odpovědět, proč jsem v anketě vyhrála. Ještě teď se stydím. Taková pozornost mi není příjemná," říká lékařka Julie Bienertová-Vašků, která cenu převzala za doprovodu své autistické dcery Zity.

Senioři jsou snadnými oběťmi domácího násilí

Sokolov - Oběťmi domácího násilí nejsou pouze ženy, ale i senioři, které trýzní jejich příbuzní. „Ve většině případů seniory trýzní jejich potomci nebo vnoučata," sdělil pracovník Intervenčního centra v Sokolově Jiří Král.

Nadýmání lze zmírnit čaji i bylinkami

Poznáte ji poměrně snadno. Zvýšenou plynatost provází nadměrný únik plynů, říhání, bolesti břicha, ale i křeče. Nepříjemných útrap je možné poměrně snadno se zbavit.

Jak zatočit s únavou

Základem je dopřát si dostatek pravidelného pohybu a pestrou stravu plnou vitamínů. Někdy pomůže třeba jen zvolnit tempo a nesnažit se stihnout všechno za každou cenu.

Squashista Martin poslal Čechy mezi elitu

Praha - Český squash opět patří k tomu nejlepšímu na starém kontinentu. Reprezentanti na mistrovství Evropy týmů vyhráli finále 2. divize, čímž se pro příští rok zařadili mezi osm nejlepších. K hrdinům patřil Petr Martin, který nastupoval do rozhodujících zápasů.

Na poslední zápas fotbalistů Zlína je vstup zdarma!

Zlín – Bez stresu a s ušetřenými korunami v kapse si můžou fanoušci prvoligových fotbalistů Zlína vychutnat poslední utkání sezony s Bohemians Praha 1905! FC FASTAV totiž jako poděkování za vydatnou celoroční podporu stanovilo vstup zdarma.

Dětem v nemocnici pomáhá překonat obavy speciální knížka

Méně stresu a strachu zažívají již delší čas děti, které nastupují do Nemocnice s poliklinikou Karviná-Ráj. Zbavují se jich pomocí speciální knížky, kterou napsala a nafotila se svou dcerkou sestřička dětského oddělení Pavlína Mikulková.

Je to zápas jara. S vítězstvím nám skončí stres, ví Páník

Zlín – Kdo by to byl na začátku fotbalového jara řekl, že zápas Zlína s Příbramí bude mít mimořádný náboj. Ale je tomu tak, a to ze dvou důvodů: na Letnou se jako soupeř vrátí svérázný trenér Martin Pulpit a hlavně zápas představuje přímý boj o záchranu.

Na KFC a čínu nedáme dopustit

Náchodsko - Zdravý životní styl. Tři slova, která slýcháváme stále častěji. Odborníci v této souvislosti obvykle radí mít dostatek pohybu, upravit si jídelníček, omezit kouření i pití alkoholu.

Snad to bude jednou trestné

Krajské město prý postaví nadstandardní noční školku! Hlavně pro rodiny z místní známé strojírenské firmy.

Lacko na mokru slavil double: Trpěli jsme, ale dopadlo to dobře

Spielberg /Od zvláštního zpravodaje Deníku/ - Z pekla do ráje! Po protrpěném úvodním dnu evropského šampionátu tahačů přišla pomoc shůry. Trať na rakouském Red Bull Ringu v neděli zaplavily přívaly vody a Buggyra rázem pookřála. Jakoby déšť roudnické speciály Fat Fox polil živou vodou. Tlustým liškám to na mokru svědčilo a nejvíc pak Adamu Lackovi. Úřadující vicemistr si dojel pro double a pokřtil tak nový truck s přelomovým aerodynamickým designem.

Jiří Prchal: Železný hasič není jenom o síle

Vysočina - Na to být hasičem nestačí jenom splnit si dětský sen. Je potřeba odhodlání, smysl pro povinnost, nejednou se k tomu přidruží i práce ve stresu. Hlavně je však nutné mít pevné zdraví a vynikající fyzickou kondici.

Jiří Prchal: Železný hasič není jenom o síle

Chotěboř - Na to být hasičem nestačí jenom splnit si dětský sen. Je potřeba odhodlání, smysl pro povinnost, nejednou se k tomu přidruží i práce ve stresu. Hlavně je však nutné mít pevné zdraví a vynikající fyzickou kondici.

Chyba na výplatní pásce? Pokuta až milion korun

Praha - Už tak dost napjaté vztahy mezi státem a podnikateli čeká další zatěžkávací zkouška. Stát, firmy a odbory se už řadu týdnů dohadují na nové podobě novely zákoníku práce, která by mimo jiné měla nařídit zákaz stresu na pracovišti, přiznat placenou dovolenou i externím zaměstnancům či definovat, co je to práce z domova.

Jak správně relaxovat? Přinášíme několik tipů

Stres je něco, co bychom měli z našeho života odbourat. Bohužel ve stresu jsme stále častěji, a to vlivem osobních, domácích, ale i pracovních povinností. Je to i váš případ? Společně se podíváme na to, jak správně relaxovat. Není to tak složité, jak si řada z nás myslí.

Bude ovoce? Stromy v květu ohrožuje mráz

Náchodsko - Studený vítr, ranní mrazíky i občasné sněhové přeháňky. Počasí těchto dnů rozhodně nepřeje pěstitelům ovoce. Stromy jsou v květu, nebo se kvést chystají, a takové povětrnostní podmínky jim ani trochu nesvědčí. Mohou se totiž podepsat na letošní úrodě.

Přednášející musí překvapit, říkají vítězové Prezentiády

Brno - Účinkování před publikem vyžaduje nejenom přirozené vystupování a důslednou přípravu, ale také překvapení a schopnost zvládnout stres. Nejlepší přednášející ze základních a středních škol to umí. Minulý pátek se v Brně potkali ve finálovém kole soutěže Prezentiáda. Mezi středoškoláky ji vyhrála dvojčata Jan (napravo) a Martin Karvaiovi z Náchoda.

Znojmo má šanci na mikrojesle. Fungovat mají od ledna

Znojmo – Vrátit se z mateřské dovolené již po půl roce a svěřit dítě bez obav do rukou odborníků. Taková příležitost se rýsuje rodičům ze Znojemska patrně již od ledna. Znojmo by totiž mělo získat mikrojesle, které hodlá zřídit Jolana Ambrosková. Děti by trávily den v malých skupinách. Jesle by mohla navštěvovat zhruba dvacítka dětí. Projekt město sice podpořilo, neposkytne však žádné prostory. O zaplacení se postarají dotace z ministerstva práce a sociálních věcí.

Bývalá úřednice ERÚ: U licence jsem chybovala, byla jsem ve stresu

Brno – Bývalá pracovnice Energetického regulačního úřadu (ERÚ) Ilona Florianová dnes připustila, že z nedbalosti a stresu chybovala při udělení licence pro elektrárnu FVE Solar I. U Krajského soudu v Brně čelí Florianová obžalobě ze zneužití pravomoci úředního činitele. Podle státního zástupce způsobila svým postupem škodu 111 milionů korun. Ženě hrozí v krajním případě až 12 let vězení.

Zdraví po zimě prospěje zelené menu

Havlíčkův Brod - Zatímco pivovary vaří zelená piva a lihovary pálí zelené likéry, Ilona Krčálová, brodská propagátorka zdravé výživy, doporučuje mladý ječmen a chlorellu pyrenoidosu.

Nahoru Facebook