Kreativ

ŠTÍTEK: stres

Zklidněte svou mysl. Zkuste meditaci

Havlíčkův Brod /RECENZE/ - Za čtyřiadvacet hodin dokážeme vyprodukovat až 70 tisíc myšlenek. Ustavičně jsme v pohybu a máme něco na práci. Denně vyřizujeme desítky emailů, schůzek, telefonátů, konzumujeme digitální obsah a výsledkem je častý stres, únava, nedostatek spánku až deprese. Cesta ke zklidnění je přitom velmi jednoduchá. Stačí jen meditovat.

Napříč Jižní Amerikou: Jedem v tom spolu: trefa za dvě stě dolarů

Zdravím vás z pomezí levné Bolívie a namyšleného Peru. Na mém tachometru se blíží cifra sedmi tisíc kilometrů a charitativní počítadlo překročilo sto tisíc korun a tak šlapu o sto šest či spíše o sto tisíc šest dále, abychom s kamarády přispěli lidem, kterým můžeme doma udělat radost.

Projekt Muži činu nabízí mužům preventivní testování spermatu

Osvětový projekt Muži činu nabízí mužům, aby si dali preventivně testovat sperma. Až 20 procent párů je neplodných, příčina je z poloviny u žen a z poloviny u mužů. Řada mužů se ale stydí podstoupit odběr na zdravotnickém pracovišti. Na internetu si mohou objednat testovací sadu domů a předat vzorek lékaři. Výsledky jsou na počkání, informovali novináře zástupci pěti zúčastněných klinik.

LidskáSíla.cz: tipy, se kterými bude jarní úklid zábava

Praha - Pusťte do svého domova jaro. Byt nebo dům vonící čistotou a čerstvým vzduchem zpříjemní každou chvíli strávenou uvnitř. Velky úklid ale není jen o obtěžujících činnostech a stresu. Profesionálové z úklidové agentury LidskáSíla.cz vám poradí, jak si takový velký jarní „detox" domova zpříjemnit.

Myšlenka na centrální příjem pacientů v benešovské nemocnici žije dál

Benešov – Drobné ale i větší zářezy má, obrazně řečeno, na pažbě své opakovačky ředitel benešovské Nemocnici Rudolfa a Stefanie Petr Hostek. V nemocnici bude pracovat k poslednímu březnu, kdy tam jako direktor končí a dále se bude naplno věnovat pouze řízení Benešova z pozice starosty, přesně tři roky. Vedle pro nemocnici bytostně důležité rekonstrukce výměníkové stanice, přístavby pro umístění přístroje magnetické rezonance a jeho zprovoznění, nákupu přístrojového vybavení endoskopie, zateplení budovy bývalé zdravotnické školy a bourání a ekologické likvidace staré transfuzní a hematologické stanice, udržel Hostek také smír mezi vedením a řadovými zaměstnanci nemocnice.

Valosun doplatil na špatný úvod, ve čtvrtfinále ztrácí

Trutnov, Brno – Už v první čtvrtině ztratily basketbalistky Valosunu třináct bodů na své sokyně z Trutnova a v úvodním čtvrtfinále play off nejvyšší domácí soutěže nakonec prohrály 68:75. O vyrovnání se Brňanky pokusí ve středečním domácím zápase v hale ve Vodově ulici.

BABORÁKŮV TÝDEN: Relaxační přestávky pomohou

Ahoj. A jaro je tu! Astronomicky v neděli 20.3. v 5. 30 hod. Není téměř místa, kde by se k této události obyvatelé nevyjádřili, tu vynášením smrtky, či Morany nebo Morény – jak je libo – či nějakým tím jarmarkem neseným v duchu blížících se svátků Velikonočních, kde si tím vším zbožím jarním či písničkou můžete tento víkend naladit duši do světle zelena.

Předškoláci mají ve značkách jasno

České Budějovice - V úterý se v českobudějovickém Hopsáriu konal již čtvrtý ročník Krajské dopravní soutěže mateřských škol. Soutěže se zúčastnilo 26 školek z celého jihočeského kraje a nutno říci, že všechny děti byly perfektně připravené.

Děti na startu vrací radost 
z pohybu také na Vysočině

Luka nad Jihlavou – Po celé České republice už třetím rokem s radostí a bez stresu z výkonů cvičí stovky dětí od 4 do 9 let, více i méně pohybově nadané, štíhlé i s nadváhou, z měst i vesnic, z různých sociálních i ekonomických vrstev, ale všechny s nadšením.

Středy doktora Středy: Po čem tloustneme? Nejen po jídle

Východní Čechy – Nejen ženy se v dnešní době zabývají tím, jak nejlépe vypadat. I muži se chtějí cítit dobře nejen psychicky, ale i fyzicky. Lidé zabývající se svým zevnějškem s trochou nadsázky „hltají" každý článek o dietách, redukčních kúrách či zdravém životním stylu. Je dobré vědět, jak lze snadno zhubnout. Mnohem lepší je však vědět, jak nepřibrat a čemu se ve stravování a životosprávě vyhnout.

Vyhrajte s námi třídenní zkušební balíček

Jičín – Správná výživa, dostatečný pohyb, kvalitní spánek, nekuřáctví a svoboda od jiných závislostí, prevence, péče o duševní zdraví včetně zvládání stresu jsou zásadní faktory podporující naše zdraví.

Středy doktora Středy: Po čem tloustneme? Nejen po jídle

Východní Čechy – Nejen ženy se v dnešní době zabývají tím, jak nejlépe vypadat. I muži se chtějí cítit dobře nejen psychicky, ale i fyzicky. Lidé zabývající se svým zevnějškem s trochou nadsázky „hltají" každý článek o dietách, redukčních kúrách či zdravém životním stylu. Je dobré vědět, jak lze snadno zhubnout. Mnohem lepší je však vědět, jak nepřibrat a čemu se ve stravování a životosprávě vyhnout.

V Bašce pustí cyklisty k vodě

Příznivci cyklistiky a výletů do přírody se mohou výhledově těšit na propojení stezky od Frýdku-Místku přes Kunčičky u Bašky, Bašku a Hodoňovice ve směru na Pržno.

Lidoví řemeslníci nevymřeli

Náchodsko - Velikonoce se blíží mílovými kroky, a tak nastal čas s předstihem se na ně připravit. K těmto svátkům jara neodmyslitelně patří dekorace, výzdoba příbytků a nezbytné rekvizity, jako je například pomlázka či řehtačka. Vše je možné zakoupit na právě probíhajících výstavách, kde je výběr opravdu pestrý.

David v Bedně: Člověk si tu pokecá. A když nechce, nemusí s nikým promluvit

Příbram /VIDEO, FOTOGALERIE, ROZHOVOR/ - Ten kluk s hnědýma, pronikavýma očima je tu pořád. Akorát za těch šest let vyrostl, dospěl, vypadá to, jako by už ve svých zhruba sedmnácti letech věděl o životě víc než dost. A přibylo mu tetování na krku. Je oslava. David tancuje. Něco jako street dance nebo electric buggy. Je tu málo místa a s dalšími tanečníky se musí střídat.

David v Bedně: Člověk si tu pokecá. A když nechce, nemusí s nikým promluvit

Příbram /ROZHOVOR/ – Ten kluk s hnědýma, pronikavýma očima je tu pořád. Akorát za těch šest let vyrostl, dospěl, vypadá to, jako by už ve svých zhruba sedmnácti letech věděl o životě víc než dost. A přibylo mu tetování na krku. Je oslava. David tancuje. Něco jako street dance nebo electric buggy. Je tu málo místa a s dalšími tanečníky se musí střídat. Nevadí. Usmívá se. David se po dotančení nebrání rozhovoru. Na anonymitě mu prý nezáleží a je mu jedno, co si kdo myslí o tom, že navštěvuje Bednu. Co mu nízkoprahové zařízení dává? To prozradí následující rozhovor, který jsme pořídili při šesté narozeninové oslavě Bedny.

Vynadal babičce, opil se a vyrazil do práce. Tam ale nedošel

Zlín – Oprávněný strach o svého dvaadvacetiletého vnuka projevila v pátek odpoledne jeho babička. „Když se dotyčný opil, vynadal jí těmi nejvulgárnějšími výrazy a vydal se ven, kde nebezpečně kličkoval mezi projíždějícími automobily. Nešťastná žena proto vytočila linku tísňového volání 156 a požádala o pomoc Městskou policii Zlín. Vzápětí tak na místo zamířila nejbližší motorizovaná hlídka," popsal zástupce ředitele zlínských strážníků Pavel Janík.

Lesníci: Kůrovec vždy táhne bílými a je před námi

Třebíčsko - Extrémně horké počasí z loňského léta vysílilo lesy natolik, že se jen těžko bránily útoku ze strany kůrovců. Rozmnožování brouků napomáhají i někteří majitelé lesů, kteří včas a správně nezasáhnou. Lesní hospodáři proto budou ještě před očekávaným rojením kůrovce rozmísťovat na přelomu března a dubna na stovky míst v lesích na Třebíčsku lapáky a lapače. Aleš Rusek, lesní správce státního podniku Lesy ČR na Třebíčsku, věří, že se i díky tomu nebude opakovat kůrovcová kalamita z poloviny devadesátých let.

Norwa po odchodu z Brna: S Prostějovem teď chci minimálně stříbro

Brno /ROZHOVOR/ – Téměř tři sezony se basketbalista Michal Norwa utápěl s brněnským mmcité na dně tabulky nejvyšší soutěže, nyní ho čekají mnohem příjemnější starosti. Po únorovém ukončení smlouvy na jihu Moravy si jej totiž do svých služeb vyžádal Prostějov, se kterým plánuje útok na medaili v Národní basketbalové lize. „Hrozně mě mrzí, že Brno je za poslední léta jen na posledním místě. Z mého pohledu jsem samozřejmě rád, že jsem v Prostějově a hraju o nejvyšší příčky," říká dvaatřicetile­tý pivot.

V brněnské zoo se narodila tři mláďata vlků hřivnatých

Brno /FOTOGALERIE/ – Tři mláďata vlka hřivnatého má nově brněnská zoologická zahrada. Největší psovitá jihoamerická šelma se rozmnožila poprvé v její historii. Mluvčí zoo Monika Brindzáková upřesnila, že jde o dva samce a jednu samici.

Kočky nemají rády změny

Kočičí povaha je pro mnohé velikou záhadou. Proč se kočka dokáže někdy mazlit, a jindy na sebe nedá sáhnout nebo zmizí na celý den a není k nalezení?

Pavlína Němcová: Lidé vidí v dobrovolnictví smysl

/ROZHOVOR/ Opavské dobrovolnické centrum Elim, které každý rok pomáhá stovkám lidí, vede Pavlína Němcová. Ta už v minulém roce řešila problémy s financováním dobrovolnického centra a letošní rok nebude podle jejích slov výjimkou.

Lidé se nejvíce zarážejí nad lakováním drápků

Horšovský Týn, Klenčí – Majitelka psího salonu Veronika Čechová svou práci miluje. „Mým cílem je zjistit, co pejsek potřebuje, co mu nejvíce prospěje a udělá dobře na duši i na těle, aby ode mně ze salonu odcházel spokojený, zregenerovaný, zdravý a krásný," říká.

Okamžiky štěstí mohou poškodit srdce, zjistili vědci

Emoční stres, který způsobuje bolest v hrudi a pocit, že člověk nemůže popadnout dech, se může přihodit v okamžicích štěstí stejně jako při silném prožívání hněvu, zármutku a strachu. Zjistila to studie švýcarských vědců, o níž informoval zpravodajský server BBC News.

Manželství přispívá zdraví, jiné je to ale u rodičů a bezdětných

Lidé žijící v manželství jsou obvykle zdravější a životě spokojenější než ostatní, rozdíly mezi rodiči a bezdětnými tak jednoznačné nejsou. To, nakolik jsou rodiče spokojeni, souvisí s počtem dětí, jejich věkem, ale i rodinným stavem rodiče. Podle nového výzkumu Sociologického ústavu Akademie věd ČR se ženatí muži a vdané ženy v současnosti dožívají téměř o deset let déle než lidé svobodní, konzumují i méně alkoholu a trpí méně často depresemi, řekla vedoucí výzkumu Dana Hamplová ze Sociologického ústavu.

Dívejte se při dietě do zrcadla, píše italský deník

Jak dosáhneme toho, abychom snědli méně pokrmu než obvykle? Stačí dívat se při jídle na sebe do zrcadla a pak i dort ztratí svou přitažlivost. Ukazuje to americká studie, o níž píše italský deník Corriere della Sera.

Junioři nadělovali Východočechům

Karviná /FOTO/ – Basketbaloví junioři Karviné deklasovali doma oba své velké rivaly v boji o udržení a pomohli si v našlapaném spodku tabulky.

Orli padli s Dornbirnem i podruhé. V sérii prohrávají 0:2

Znojmo, Brno – Jde do tuhého. Hokejisté znojemských Orlů v mezinárodní soutěži EBEL dostali v sérii s Dornbirnem ve druhém čtvrtfinálovém utkání pořádně nafackováno, když v neděli na ledě rakouského celku prohráli vysoko 0:5. V součtu s páteční porážkou na domácím ledě prohrávají v sérii na čtyři vítězná střetnutí už 0:2. Pokud chtějí svěřenci trenéra Jiřího Režnara pomýšlet na vysněné semifinále, mohou už zaváhat nanejvýš jednou.

Šumulikoski po šťastné výhře Slovácka: Už nejsme ve stresu

Uherské Hradiště /ROZHOVOR/ - Veliče Šumulikoski zavelel k obratu - vyrovnávací branku dal nezvykle hlavičkou. Slovácko i díky němu otočilo sobotní mač proti Jihlavě (3:1). Fanoušci dokonce zvolili makedonského plejera mužem zápasu a jeho výkon si pochvaloval také kouč Svatopluk Habanec.

Šumulikoski: Šestadvacet bodů je dobrých, už můžeme hrát bez stresu

Uherské Hradiště – Zavelel k obratu, nezvykle hlavičkou, vstřelil vyrovnávací branku Slovácka a na hřišti byl rozhodně vidět. Fanoušci dokonce zvolili makedonského plejera Veliče Šumulikoského právem mužem zápasu a jeho výkon si pochvaloval také kouč Svatopluk Habanec. „Společně s gólmanem Milanem Hečou podali nadstandartní výkony," chválil defenzivního záložníka, který přišel mezi novináře v doprovodu svého čtyřletého synka Tobiase.

Svatbu by si měly dvojice hlavně užít

České Budějovice - Někdo sní o velké svatbě se spoustou hostů, jiný dá přednost malému obřadu a jednoduché svatební hostině v dnešní době jsou trendy různé. Jak ale zařídit, aby v den D běželo vše jako na drátkách? O přípravách svatebního dne jsme si povídali s Olgou Polidarovou, majitelkou svatební prodejny a agentury Amelie.

V Hořovicích tekla Dračí krev

Hořovice – Přestože virová 
a chřipková onemocnění snížila na hořovickém tranfúzním oddělení počet dárců, 
v předchozích dnech nechyběli mezi příchozími místní florbalisté.

Pomáhat lidem mě těší, říká průvodce po nemocnici

Jihlava – K informačnímu okénku v jihlavské nemocnici přistupuje starší pár a ptá se: „Prosím vás, kde je tady plicní oddělení?" Paní ze přepážkou jim to vysvětluje a nabízí jim, že je tam může dovést pan Dvořáček, který zde v současnosti pracuje jako průvodce.

Nahoru Facebook