Kreativ

ŠTÍTEK: závislost

Následná péče Jihlava slaví. Cesta ze závislosti je těžká, ale když máte oporu, jde to lépe.

Následná péče Jihlava slaví 15 let: pomáhá lidem se závislostí najít cestu zpět

Je to opravdu tak. Ač se to může zdát k neuvěření, slavíme patnáctku. Patnáct let fungování našeho doléčovacího centra. Z časů plenek a objevování světa Následných péčí jsme se dostali až k tomu, že letos dostaneme pomyslný občanský průkaz. Na plnoletost si sice ještě musíme tři roky počkat, ale máme za to, že to uteče jako voda, stejně tak, jako uteklo předešlých patnáct.

Budova Evropského parlamentu ve Štrasburku.

Rada Evropy v reakci na dopis premiérů odmítá oslabení úmluvy o lidských právech

Generální tajemník Rady Evropy Alain Berset v sobotu odmítl oslabování evropské Úmluvy o ochraně lidských práv a základních svobod v reakci na výzvu devíti premiérů, včetně předsedy české vlády Petra Fialy, k debatě o výkladu této úmluvy v souvislosti s vyhošťováním cizinců. Ve svém prohlášení zdůraznil, že je třeba úmluvu udržovat silnou a že je třeba zachovat nezávislost Evropského soudu pro lidská práva.

Mělník přivítal vlak Revolution Train, který do města dorazil v rámci preventivní kampaně proti drogám.

Revolution Train v Mělníku: Skutečný příběh varuje před úskalími závislostí

/VIDEO, FOTO/ Od úterních ranních hodin navštěvují žáci mělnických základních a středních škol Revolution Train, vlak, který interaktivně a emotivně upozorňuje na rizika užívání drog a drogové závislosti. Děti procházejí několika tematickými zónami, které se zaměřují na různé aspekty životních rozhodnutí. Součástí programu je i setkání s odborníky na prevenci závislostí, kteří teenagerům odpovídají na otázky a poskytují jim praktické rady, třeba jak se bránit tlaku vrstevníků.

Jaké potíže Čechy trápí?

Čeští muži v ohrožení: Devastuje je tlak i stres

Partner, otec, kolega, kamarád. Muži v Česku často čelí tlaku, který je neviditelný, ale o to víc tíživý. Očekává se od nich síla, výkonnost, schopnost zvládat vše bez emocí. Ale co se děje pod povrchem? Jaké důsledky má tento tlak na jejich zdraví a život? A co s tím jde dělat? 

Britské deníky

Svoboda médií v EU čelí krizi, vyplývá ze zprávy nevládní organizace

Svoboda médií v Evropské unii čelí prohlubující se krizi, autoritářské tendence v některých zemích totiž nadále narušují nezávislost tisku. Vyplývá to z výroční zprávy o svobodě médií, kterou publikovala nevládní organizace The Civil Liberties Union for Europe (Liberties). Dokument byl zveřejněn několik dní před Světovým dnem svobody tisku, který připadá na 3. května. O Česku se ve zprávě píše mimo jiné v souvislosti s přetrvávajícími problémy ohledně transparentnosti vlastnictví médií.

Ilustrační foto.

Přednáška v Kutné Hoře nabídne návod, jak se zbavit zlozvyků a žít svobodněji

Asi každý člověk někdy zápasil s nějakým zlozvykem či závislostí. Ať už to byl malý problém nebo větší, časem zlozvyky a závislosti přinášejí negativní vlivy do životů lidí a ti by s tím rádi něco udělali. Pomoci by jim mohla v úterý 15. dubna od 18 hodin kutnohorská přednáška Gražyny Kelemenové, lektorky zdravého životního stylu.

Vladimír Koblížek, předseda České pneumologické společnosti a přednosta Plicní kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové.

E-cigarety jsou menší zlo než ty klasické. Bez rizika ale nejsou, říká lékař

Data Národního výzkumu užívání tabáku a alkoholu v České republice (NAUTA) ukazují jasný trend. Čím dál víc kuřáků přesouvá svoji nikotinovou vášeň od klasických cigaret k elektronickým náhražkám. Nová studie ukazuje, že největší podíl uživatelů elektronických cigaret je ve věkové kategorii od patnácti do čtyřiadvaceti let. Ten se v porovnání s rokem 2022 zvýšil o 5 procent. Je e-cigareta řešením závislosti na nikotinu?

Ilustrační foto

Nová sociální služba má ulehčit návrat do života po hospitalizaci se závislostmi

Na jednání Komise Rady Pardubického kraje pro koordinaci protidrogové politiky představil ředitel organizace Laxus Ondřej Šulc nový projekt sociální služby s názvem Nový začátek: Komplexní adiktologické centrum. Tyto navazující služby poptával Pardubický kraj pro lepší návrat pacientů se závislostmi z psychiatrických léčeben do praktického života. Organizace počítá se spuštěním projektu hned po nalezení vhodného zázemí.

Závislost na kofeinu znamená, že užívání této látky negativně narušuje váš život, ale nejste schopni s jeho konzumací přestat.

Jste závislí na kofeinu? Odborníci řekli, kolik šálků kávy denně už je problém

Také si neumíte své ráno nebo odpolední siestu představit bez šálku voňavé kávy? Vedle příjemného aroma dokáže káva pomocí kofeinu povzbudit náš organismus i mozek, takže máme více energie a lépe se soustředíme. Není tedy divu, že je kofein celosvětově nejrozšířenější drogou. Ale stejně jako každá droga může i kofein způsobit závislost a jeho vysazení hrozí vyvoláním nepříjemných příznaků.  

Ilustrační foto

Dnes již nelze být offline. Odborníci radí, jak mít online svět pod kontrolou

V době covidové pandemie v Česku odborníci poprvé důrazně varovali, že děti a teenageři mohou být závislí na digitálních technologiích. Mobily a počítače jim mnohdy zůstaly jako jediná volnočasová aktivita. Od té doby obavy rostou. Nyní však odborníci říkají, že dnes se online aplikacím už nelze vyhnout. Jde tedy aspoň o to, naučit se je zdravě používat.

Jsou bohaté, vdané, ale mnohdy osamělé v anonymním prostředí satelitních městeček. Svoji frustraci ze života ve zdánlivém blahobytu tak často utápějí v alkoholu či medikamentech. Tomuto fenoménu se říká zelené vdovy.

Boj s lahví za zdmi luxusních domů. Zelené vdovy hledají cestu z pasti

Jsou bohaté, vdané, ale mnohdy osamělé v anonymním prostředí satelitních městeček. Svoji frustraci ze života ve zdánlivém blahobytu tak často utápějí v alkoholu či medikamentech. Tomuto fenoménu se říká zelené vdovy. Označení vzniklo podle zeleně, která obklopuje satelitní městečka, a vdova symbolizuje fakt, že ženy jsou mnohdy celý den doma samy bez manžela.

Je tu Suchej únor. Zvládnete měsíc bez alkoholu?

Je tu Suchej únor. Letos s puncem bronzu, který děsí adiktology

Česká republika se umístila na třetím místě v žebříčku Světové zdravotnické organizace v konzumaci čistého alkoholu na hlavu za rok 2024. S 12,73 litru alkoholu ročně na osobu se tak Češi řadí mezi největší pijany světa, což vyvolává obavy odborníků. Akce Suchej únor se snaží upozornit na tento problém a motivovat k měsíční abstinenci, která může vést k dlouhodobějším změnám v přístupu k alkoholu.

Jana Nedbalová z Poradny pro odvykání kouření při Pardubické nemocnici

E-cigarety nejsou bez rizika, varuje odbornice. Vapování může vést k závislosti

Vapování je populární alternativou ke kouření, ale úplně bezpečné není. Elektronické cigarety mohou obsahovat karcinogenní látky a vysoký obsah nikotinu, který rychle způsobuje závislost, zejména u mladých lidí. „Je třeba se ptát, proč vlastně vdechovat něco jiného než vzduch,“ říká Jana Nedbalová z Poradny pro odvykání kouření v Pardubické nemocnici.

Výukový a další materiál Anonymních alkoholiků na stěnách Wilsonova domu

Ke vzniku Anonymních alkoholiků pomohl adventní zázrak. Dnes jsou členy i herci

Bylo úterý 11. prosince 1934. Devětatřicetiletý těžký alkoholik Bill Wilson, který se už dlouho marně pokoušel zbavit se své závislosti na alkoholu, si ten den dal pivo, jehož vypitím doufal udělat tečku za svým dosavadním neuspokojivým životem. Pak vkročil do nemocnice Towns Hospital, kde se chtěl zbavit závislosti. Mělo to háček: do té doby to zkoušel už třikrát, a vždycky začal znovu pít. Ale tentokrát to mělo dopadnout jinak.

Oranžová revoluce, první den protestů na kyjevském náměstí Majdan, 22. listopadu 2004

Kyjev zaplavila oranžová. Před 20 lety vypukla revoluce, která změnila Ukrajinu

Před 20 lety, v pondělí 22. listopadu 2004, se na kyjevském náměstí Nezávislosti (neboli na Majdanu, neboť náměstí se ukrajinsky řekne majdan) sešly poprvé statisíce Ukrajinců, protestujících tehdy proti aktuálnímu průběhu prezidentských voleb, a tím zejména proti setrvávání své země v závislosti na Rusku. Kvůli barvě, kterou na sobě demonstranti měli, vstoupily protesty do historie jako oranžová revoluce.

Počítačové hry mohou pomoci u pracovních pohovorů? Nevěříte? Přečtěte si článek.

Hraní her pozitivně ovlivňuje Čechy. Získané dovednosti mohou pomoci u pohovoru

Na telefonu po cestě hromadnou dopravou i na počítači či herní konzoli v pohodlí svého domova. Češi jsou zkrátka hráči. Ačkoli se často objevují obavy ze závislosti a dalších negativních dopadů na člověka, hraní her lidem přináší řadu pozitiv. Na to, jací jsou Češi hráči, proč hrají nebo co díky hrám získávají, se zaměřila datová redakce Deníku. 

Hubertova jízda v zámeckém parku v Červeném Dvoře.

Hubertova jízda má upozornit na pomoc při boji se závislostí

Zámecký park v Červeném dvoře se v neděli stane opět dějištěm slavnosti jezdců a chovatelů koní. Hubertovu jízdu zde pořádá českokrumlovská Stáj Pohoda ve spolupráci s nově založeným Nadačním fondem pro Červený Dvůr a zdejší psychiatrickou léčebnou.

Elena Kovalčíková byla hostem podcastu O životě zblízka.

Závislost mě mohla zabít. Málem mi puklo srdce, svěřila se Elena Kovalčíková

Vyrůstala v rodině, kde byl alkohol běžnou součástí kultury. Poprvé se opila v deseti letech. Svoji pětiletou závislost popisuje jako nejhorší období života. „Člověku je prakticky permanentně špatně, velmi trpí a alkohol mu slouží už jen k tomu, aby se alespoň chvíli cítil normálně. To už není super párty ani slast. Je to duševní stav, který provází halucinace, dezorientace nebo paranoia,“ popisuje v rozhovoru osobní zkušenosti s alkoholem koučka a terapeutka Elena Kovalčíková.

Z alkoholismu se stává norma. Kdo nepije, jako by nebyl.

Alkohol, drogy a vyhazov z práce. Pět let jsem byla závislá, vzpomíná Elena

Žila dva odlišné životy. První z nich se rozvíjel v ušlechtilé, prémiové a spořádané rodině, zatímco druhý byl v temném zajetí alkoholu, kokainu a pervitinu. Utápěla se v melancholii a smutku, ale zažívala i dny euforické radosti. Navzdory tomuto rozporuplnému prostředí patřila k nejlepším studentům. Milovala literaturu a naučila se šest jazyků. Přestože dosáhla mnoha úspěchů, stále hledala útěchu a porozumění na dně lahve tvrdého alkoholu každý den. Kdy promluvila o své závislosti, jak velký vliv má na alkoholika prostředí, ve kterém žijeme, jakou roli hrají geny a co jí pomohlo k rozhodnutí podstoupit protialkoholní léčbu, mi dnes vyprávěla Elena Kovalčíková, která problematiku závislostí řeší i s poutníky v projektu SoulAdventure.

Tomáš.

Koks byl skvělým parťákem na výkon, chlast na lepší náladu, říká Tomáš

Moji závislost provázelo patologické lhaní. Měl jsem milenky, které se pro mě také staly standardem. Dlouho se mi dařilo žít dvojí život, ale pak všechno prasklo a zhroutilo se to. Ženě došla trpělivost a opustila mě. A já si najednou uvědomil, že se chovám přesně jako můj otec, kterého jsem jako dítě nesnášel, vypráví v rozhovoru Tomáš, úspěšný manažer a lektor. Jeho život provází různé formy závislostí, které ho sice ženou vpřed, ale zároveň rozežírají jeho nitro. Dnes jsou jejich projevy mnohem mírnější než kdysi. Naučil se své destruktivní vzorce chování lépe ovládat a také skrze poctivou práci na sobě objevil jejich původ.

Kofeinové kolapsy mohou být kvůli náhlému nástupu více vyčerpávající než jen celková únava.

Kofeinový kolaps: nával únavy, který vás dostane na lopatky. Pomůžou 4 věci

Dát si kávu ráno či během dne je zcela běžné. Člověk se tak probere k větší bdělosti a podá lepší pracovní výkon. A najednou to přijde: obrovská únava, která člověka doslova porazí. Anglicky se tomu říká caffeine crash, česky kofeinová havárie či kofeinový kolaps. Jestli jste to někdy zažili, asi vás bude zajímat, jak se téhle nepříjemné situaci příště vyhnout.

Zákaz mobilů ve škole? Přinášíme argumenty pro a proti. Ilustrační snímek

Zákaz mobilů ve škole? Přinášíme argumenty pro a proti

Zastupitelé Vsetína rozpoutali názorovou bouři. Zavedli naprostý zákaz mobilních telefonů ve školách, které zřizuje město. Žáci je musí před vyučováním odevzdat a dostanou je až po něm. Část lidí to považuje za dobrý nápad, který zlepší soustředění a pomůže dětem od závislosti. Jiní to kritizují jako zbytečný a zpátečnický zásah do lidských práv. V dalším díle Černé a bílé přinášíme argumenty pro a proti.  

E-cigarety si oblíbili i mladiství.

E-cigarety jsou dobré pro odvykání, ne pro mladistvé, upozorňuje plicní lékař

Z připravované vyhlášky ministerstva zdravotnictví, která zakáže ochucené přísady do elektronických cigaret, má předseda České pneumologické a ftizeologické společnosti a zároveň přednosta Plicní kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové Vladimír Koblížek rozporuplné pocity. Na jednu stranu chápe, že chce ministerstvo omezit přístup mladistvých ke kouření, na stranu druhou vnímá tyto alternativy ke klasickým cigaretám jako dobrou volbu pro odnaučení kouření. „S ohledem na lidské zdraví jsou alternativy ideální pro léčbu nikotinové závislosti. Tedy pro kuřáky klasických cigaret, kteří se snaží bojovat se svojí závislostí,“ říká v rozhovoru pro Deník.

Dvacet miliard korun. Takové jsou roční náklady na léčbu následků kouření. Ze Souhrnné zprávy o závislostech plyne, že v České republice denně kouří přibližně pětina lidí starších 15 let, tedy zhruba 1,5 až dva miliony.

Stát hledá cesty k omezení závislosti na cigaretách. Podle odborníků jsou slepé

Lidé budou stále častěji sahat po škodlivějších tradičních cigaretách, obávají se odborníci. Komentují návrh z dílny ministerstva zdravotnictví zakázat ochucené náplně vaporizérů. Bez příchutí bude podle nich méně nezdravá varianta kouření pro uživatele neatraktivní. Úředníci přitom novelou vyhlášky chtějí omezit kouření a závislost na nikotinu hlavně mezi mladými.

Některé potraviny jsou doslova „sodíkovými bombami“.

Nafouklé břicho a váha jde nahoru? Možná do sebe nevědomky sypete sodík

Když se řekne sodík, ne každému se hned vybaví, že jde vlastně o kuchyňskou sůl. Sodík je pro lidský organismus nepostradatelný. Podporuje metabolismus minerálů v těle, udržuje v krvi vápník v rozpustném stavu a je důležitý pro růst. Jeho přítomnost v těle umožňuje přenos nervových signálů a kontrakci svalových vláken. Když je však sodíku přespříliš, může způsobit zdravotní problémy jako vysoký tlak či tloustnutí a nafouklé břicho.

Liberecký kraj hledá mladé romské umělce. Soutěž má odradit od užívání drog.

Liberecký kraj hledá mladé romské umělce. Soutěž má odradit od užívání drog

Odbor sociálních věcí Krajského úřadu Libereckého kraje vyhlásil výtvarnou soutěž pro romské děti na téma prevence proti vlivu závislostí. Soutěž, která probíhá pod záštitou náměstka hejtmana Petra Tulpy, má za cíl odradit děti od prvního užití návykových látek a podpořit zdravý životní styl. Kresby a malby mohou děti zasílat od 9. září do 4. listopadu, přičemž vítězné práce budou oceněny 10. prosince v Centru Babylon.

Letní hudební festival v estonském hlavním městě Tallinn v roce 1994, kdy jej navštívilo asi 10 tisíc diváků. Konal se právě v době, kdy se z Estonska začala na základě rozhodnutí Borise Jelcina stahovat ruská vojska.

Před 30 lety se pobaltské státy svobodně nadechly, Jelcin schválil stažení vojsk

Estonsko si tento pátek připomíná 30 let od uzavření dohody o odchodu ruských jednotek ze země, kterou 26. července 1994 podepsali tehdejší ruský prezident Boris Jelcin a jeho estonský protějšek Lennart Meri. Poslední ruští vojáci opustili Pobaltí v srpnu 1994. Současné oslavy kalí revizionismus ruského prezidenta Vladimira Putina, který dlouhodobě zpochybňuje, že by předchůdce Ruska, Sovětský svaz, pobaltské státy někdy okupoval.

Ilustrační foto

V Česku chybí finance na řešení problematiky závislostí

Až na jednu miliardu korun navrhuje Asociace poskytovatelů adiktologických služeb posílit financování prevence pro rok 2025. Důvod je jasný. Česká republika podle asociace zaostává v řešení problematiky závislostí. Na vině je nedostatek peněz na prevenci. Zásadní rozhodnutí je nyní na vládě, která během léta, při projednávání státního rozpočtu na příští rok, zajistí slíbené financování adiktologických služeb.

Ministr průmyslu a obchodu Jozef Síkela.

Ministr Síkela obvinil Německo, že si hromadí plyn určený Česku

Česká republika obvinila Německo, že si hromadí plyn určený Česku. Berlín podle Prahy snižuje kapacitu exportního plynovodu právě v době, kdy se region potýká s problémem nahrazení dodávek z Ruska. S odvoláním na dopis ministra průmyslu a obchodu Jozefa Síkely to píše agentura Bloomberg.

Ústecký Drog-out klub se musí přestěhovat. Nové místo K-centrum intenzivně hledá.

Z centra do centra. Drug out klub řeší stěhování, přesun vítá knihovna i školka

/ANKETA, FOTO, VIDEO/ Až 1,6 tisíce lidí ročně vyhledá v Ústí nad Labem pomoc místního drug-out klubu, takzvaného káčka. Centrum sídlící ve Velké Hradební po boku kožního sanatoria má ovšem problém – město celý objekt koupilo za 20 milionů korun a prostory nabídne dětským skupinám. Nové místo drug-out klub intenzivně hledá, jeho vedení zároveň přiznalo, že s vynuceným stěhováním nepočítalo.