Kreativ

ŠTÍTEK: dieta

Kila lze po svátcích vypotit i ve vakuostroji

Havlíčkův Brod – Vánoční přejídání spojené s faktem, že se po svátcích někteří jedlíci ani nevejdou do kalhot, startuje po Novém roce lavinu předsevzetí, k nimž bezesporu patří výrazně zhubnout.

Účinnější než radikální diety je pohodová změna životního stylu

Praha – Pohodová změna životního stylu místo radikálních diet je podle Ivy Málkové ze společnosti STOB (STop OBezitě) pro úspěch hubnutí nejúčinnější. Na počátku roku, kdy se lidé obvykle pokoušejí zhubnout, předkládá odbornice na psychologii hubnutí podrobný návod v knize Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí. Pokud člověk chce, aby se změna udržela, musí mu podle Málkové být v mezích možností dobře a v konečném důsledku lépe než předtím.

Na předsevzetí se má jít s klidem

Praha - Každý začátek nového roku je to stejné. Opět si říkáte, že už konečně zhubnete, zlepšíte svoji kondici a vyrýsujete si tělo. Jenže nejpozději v polovině února, nebo spíš ještě dřív jsou předsevzetí opět porušena a člověk se vrací ke svému pohodlnému, byť nezdravému životnímu stylu.

Zhubnout pár kil a cítit se dobře

Všeruby - Novoroční boj s přebytečnými kily je obehraná písnička mnohých z nás. Někteří ale mají odvahu jít do hubnutí a změny životního stylu před zraky veřejnosti a uplést si nad sebou tak pomyslný bič.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 36

Hubnutí s Orlickým deníkem jsme vyhlásili koncem dubna loňského roku a od května se začali zapojovat čtenáři. V podmínkách nejde o počet shozených kilogramů, vítězí ten, kdo zhubne největší procento své váhy. Proto mají všichni stejnou šanci: kdo začíná na 90 kg i ten, který startuje na 180 kg. S novým rokem zde máme malé ohlédnutí.

Po polovině druhé ligy jsou ženy Jirkova v popředí, muži na sestup

Jirkov-Soutěže stolních tenistů a tenistek dospěly do své poloviny. Po odehraných jedenácti kolech jsou ženy KST Jirkov Technoline úspěšné a drží se na čtvrté příčce tabulky na dosah medailových umístění, ale mužům se stále nedaří a po bodové dietě jsou poslední.

O udržení hmotnosti rozhoduje nejenom jídlo ale i dostatečný pohyb

Zlín - Známe to všichni. Vánoce jsou svátky, kdy se setkáme s rodinou, máme se zastavit, ohlédnout za uplynulým rokem a do nového období jít s bohulibým předsevzetím. Většina z nich se týká kilogramů navíc, které při vánočním přejídání získáme navíc.

Vánoce znamenají v průměru tři kila navíc

Olomoucký kraj - Známe to všichni. Vánoce jsou svátky, kdy se setkáme s rodinou, máme se zastavit, ohlédnout za uplynulým rokem a do nového období jít s bohulibým předsevzetím. Většina z nich se týká kilogramů navíc, které při vánočním přejídání získáme navíc.

Konečný měl dietu. „A pak o svátcích obžerství," říká

Ústí n. L. – Lukáš Konečný je v současnosti nejlepší český profesionální boxer, v dubnu vybojoval titul mistra světa organizace WBO. A také se o ústeckém borci ví, že má zálibu v jídle. Takže vánoční svátky pro jeho váhu znamenají problém. Stejně tak i letos.

Soutěž Fit s Deníkem má své výherkyně!

Praha - Jeden boj skončil, ale ten hlavní teprve začne. Těchto čtrnáct statečných se dostalo do finále reality show o hubnutí a bude mít šanci pod dohledem renomovaných odborníků změnit svůj životní styl, zhubnout, zpevnit postavu a celkově zlepšit kondici. Na svůj boj s váhou už nebudou samy. Ještě než odjedou do luxusního resortu Svatá Kateřina, kde se o ně postará tým dietologů, a dalších profesionálů, vyzpovídali jsme je.

Mé problémy s nadváhou vyřešili ve Světě zdraví

Olomouc - Zhubnout chce téměř každý, správnou výživu však dodržuje málokdo. Potíž je v tom, že co funguje u jednoho, nemusí zabrat druhému. Každý jsme geneticky odlišný, máme různé krevní skupiny, pH organismu, jiné rodinné návyky a podobně.

Děti s cukrovkou či alergií nesmějí porušit dietu ani o Vánocích

Praha - Ani o Vánocích nesmějí děti s celiakií, cukrovkou nebo alergií na některé potraviny porušit svoji dietu. Rodiče jim to podle dětské lékařky Marty Šimůnkové nesmějí povolit. Lékařka upozornila, že je lépe, když se celá rodina přizpůsobí jídelníčku dítěte, aby nemělo pocit, že je o něco ošizeno. V žádném případě by rodiče neměli dát dětem ochutnat alkohol, a to nejen nemocným.

Vánoce prožívají mnozí daleko od rodin

Opava - Vánoce jsou brány jako svátky klidu, míru a pohody v rodinném kruhu. Ve většině případů bývá jejich poselství zachováno, ale jsou i výjimky. Někteří jsou z různých důvodů nuceni trávit tuto sentimentální dobu bez svých blízkých a někdy to pro ně bývá dost těžké.

Vánoce prožívají mnozí daleko od rodin

Opava - Vánoce jsou brány jako svátky klidu, míru a pohody v rodinném kruhu. Ve většině případů bývá jejich poselství zachováno, ale jsou i výjimky. Někteří jsou z různých důvodů nuceni trávit tuto sentimentální dobu bez svých blízkých a někdy to pro ně bývá dost těžké.

Jak si nezkazit svátky? Hlavně se nepřejídat

Ostrava - Záchranáři a lékaři na pohotovostech, kteří měli během loňských svátků službu, o klidných Vánocích rozhodně mluvit nemohli. Denně lékařskou pomoc potřebovaly stovky lidí. Bolely je zuby, měli žlučníkové záchvaty a průjmy, zvraceli, přepadly je deprese, nechyběly ani tradiční kosti v krku.

Napsaly Hradecké noviny před dvaceti lety...

Hradec Králové - POD TITULKEM POSLANCI SI ZVÝŠILI PLATY: Spolu se zákonem o státním rozpočtu schválila Česká národní rada také zákon na úpravu platů a dalších požitků ústavních činitelů. Základní plat poslance se zvyšuje ze 7000 na 13 000 korun.

Mé problémy s nadváhou vyřešili ve Světě zdraví

Region - Zhubnout chce téměř každý, správnou výživu však dodržuje málokdo. Potíž je v tom, že co funguje u jednoho, nemusí zabrat druhému. Každý jsme geneticky odlišný, máme různé krevní skupiny, pH organismu, jiné rodinné návyky a podobně.

Vánoční kapři drží dietu, jejich maso je pak chutnější

Uničov – Vánoční šupináči z Uničova-Nové Dědiny odpočívají na sádkách v čisté vodě, a co je podstatné, jsou na dietě. Ne, že by je rybáři týrali hladem, s poklesem teploty ryba přirozeně ztrácí apetit a v čisté vodě se vnitřně pročistí. Do doby, než poputuje na předvánoční trh, zhubne kapřík o několik gramů, čímž se ovšem pozvedne chuť kvalitního rybího masa.

Vánoční kapři drží dietu, jejich maso je pak chutnější

Uničov – Vánoční šupináči z Uničova-Nové Dědiny odpočívají na sádkách v čisté vodě, a co je podstatné, jsou na dietě. Ne, že by je rybáři týrali hladem, s poklesem teploty ryba přirozeně ztrácí apetit a v čisté vodě se vnitřně pročistí. Do doby, než poputuje na předvánoční trh, zhubne kapřík o několik gramů, čímž se ovšem pozvedne chuť kvalitního rybího masa.

SERIÁL NaturHouse: Jak nepřibrat 
o Vánocích?

Děčín - Během vánočních svátků narůstá počet příležitostí 
k hodování. Rodinné večeře, obědy se známými a večírky jsou spojené s kalorickými pokrmy a alkoholickými nápoji.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 33

Vánoce se blíží, a tak dnes nabízíme další dietní recept pro ty, kteří drží redukční dietu s omezením sacharidů. U diety se nesmí mouka, protože v té je sacharidů nadbytek. Dr. Leoš Středa má naštěstí báječnou spolupracovnici Hanku Marešovou a díky ní je dieta o hodně jednodušší.

Boxer Lukáš Konečný přijme ve Zlíně jakoukoliv výzvu

Zlín – /ROZHOVOR/ Poprvé ve své profesionální kariéře zamíří do Zlína Lukáš Konečný (na snímku). Ve sportovní hale Euronics zde v rámci nedělní akce pod názvem Galavečer boxu s Lukášem Konečným nejprve předvede v exhibičním zápase své umění a poté dá mistr světa v lehké střední váze prostor i případným vyzývatelům z řad návštěvníků či přítomných gladiátorů, kteří se postarají o další doprovodný program.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 32

Orlickoústecko - Už jsme v naší soutěži psali o tom, že prosinec a vůbec zimní měsíce jsou na hubnutí složité, protože tělo má tendenci střádat tuk do zásoby. Nepřibírat na Vánoce je u některých diet těžké proto, že se tyto svátky u nás staly synonymem přejídání.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 31

Orlickoústecko - Zimní období je na hubnutí nejméně vhodné. Máme po našich dávných předcích zakódováno, že se zimou bude potravy nedostatek. Tělo se připravuje na hladovění a ukládá si zásoby. A to ani nemluvíme o tom, že v zimě jsou pak svátky, které jsou na přejídání zaměřené, Vánoce a silvestr. Takže pro hubnoucí je dobré si přes zimu hmotnost udržet a další etapu hubnutí nastartovat na jaře.

Jen kapka krve. Ukáže nemoc, zachrání dítě

Praha /INFOGRAFIKA/ - Mohou poškodit nervový systém, játra či ledviny. Anebo zabít. Pokud se ale tato vzácná onemocnění odhalí hned po narození, mohou mít postižené děti před sebou život jako každý jiný. Testování dvaceti chorob, u nichž léky 
a dieta umí zabránit vážnějším následkům, druhým měsícem rozjíždí Ústav dědičných metabolických poruch. Do zkušebního projektu, který potrvá do konce příštího roku, se postupně zapojuje většina českých porodnic.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 30

Orlickoústecko – Tento týden ani jeden z protagonistů soutěže neshodil. Proto dnešní díl soutěže v hubnutí věnujeme zkušenostem paní Marie Sikorové z Ústí nad Orlicí, která je dlouholetou příznivkyní Orlického deníku a do soutěže se zapojila úspěšně.

Svíčková jak od maminky? Jedině v Česticích

Čestice – Minutky si můžete dát v každé restauraci, ale pořádnou omáčku, za kterou by se nemusela stydět ani prababička, ochutnáte v Čestické hospodě. Ta se už opakovaně stala tou nejoblíbenější hospůdkou čtenářů Deníku. Letos už potřetí za sebou.

Lošťák: Jsem jako elektrika

Hvozdná – Někdy si ze III. třídy už dělal „vlastní ligu". Jindy zase jeho technické finesy brousili nakvašení soupeři. A to se ještě potýkal s potížemi žaludku. Přesto si fotbalový kanonýr Hvozdné Luděk Lošťák 21 brankami vystřílel pozici nejlepšího střelce soutěže a šéfům i těch nejlepších amatérských klubů z regionu se po něm opět sbíhají sliny.

Epilepsii léčí lékaři v Brně lízátkem z másla i slaninou

Brno - Máslové lízátko, k tomu vajíčko nebo slanina ve tvaru zvířete. I tak bude pravděpodobně vypadat jídelníček dvouleté Viktorie. Dítě trpí epilepsií, která odolává lékům. Má jedinou možnost, jak zmírnit časté záchvaty. Speciální ketogenní dietu, kterou včera představili lékaři Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice v Brně.

Epilepsii léčí lékaři lízátkem z másla i slaninou

Brno - Máslové lízátko, k tomu vajíčko nebo slanina ve tvaru zvířete. I tak bude pravděpodobně vypadat jídelníček dvouleté Viktorie. Dítě trpí epilepsií, která odolává lékům. Má jedinou možnost, jak zmírnit časté záchvaty. Speciální ketogenní dietu, kterou včera představili lékaři Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice v Brně.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 29

Paní Lada Sitová z Lanškrouna si do facebooku zapsala: Dnes je to přesně půl roku, co jsem po denní hladovce zahájila nízkosacharidovou dietu. Dodržovala jsem ji plně 3 měsíce, po krátkém přerušení v době letních narozenin pak ještě další měsíc do odjezdu na dovolenou.

Nahoru Facebook