Kreativ

ŠTÍTEK: spánek

Kůrovec ohrožuje lesní porost na Sokolovsku

Loket - Loketské lesy se potýkají s hrozbou kůrovcové kalamity. Přestože v loketských lesích není situace tak vážná jako na Šumavě, musí se počítat s tím, že škůdce může napadat místní porost.

S Unuckou budou v čele kandidátky ODS Návrat a Nováková

Spolu s místostarostou Klimkovic na Ostravsku Jakubem Unuckou, který byl jako lídr znám již dříve, povedou Občanskou demokratickou stranu (ODS) do podzimních krajských voleb v Moravskoslezském kraji na druhém místě kandidátky dopravní expert Vladimír Návrat z Ostravy a na třetím ředitelka Kontaktního centra pro drogově závislé v Krnově Martina Nováková.

Středy doktora Středy: Práce na směny

Východní Čechy - Lidské tělo se řídí svými biorytmy. Každý organismus má svůj denní i noční cyklus, který je potřeba dodržovat. To jde pouze při dodržování určité pravidelnosti.

Středy doktora Středy: Práce na směny

Východní Čechy - Lidské tělo se řídí svými biorytmy. Každý organismus má svůj denní i noční cyklus, který je potřeba dodržovat. To jde pouze při dodržování určité pravidelnosti.

Seniora vážně zranilo auto, dalšího autobus

Praha - Dvěma vážně zraněným seniorům, kteří byli jako chodci sraženi v silničním provozu, pomáhali ve středu dopoledne pražští záchranáři. Oba předávali na oddělení ARO. V Opatovské ulici na Chodově poskytovali přednemocniční péči 94letému pacientovi, kterého srazilo osobní auto, sdělila Deníku Jiřina Ernestová z centrály pražských záchranářů.

Středy doktora Středy: Práce na směny

Východní Čechy – Lidské tělo se řídí svými biorytmy. Každý organismus má svůj denní i noční cyklus, který je potřeba dodržovat. To jde pouze při dodržování určité pravidelnosti. Práce na směnný provoz je velmi často překážkou ve vyváženém stravování a při snaze o zdravý životní styl. Jaký volit jídelníček například při noční směně? Na toto téma existuje pár stále se opakujících otázek. Pojďme na ně odpovědět.

Bojuje nejen Aleš, ale i celá jeho rodina

Havlíčkův Brod - Tímto článkem žádáme o pomoc a podporu pro Aleše. Je to bojovník a skvělý člověk. Snažíme se jemu i jeho rodině pomáhat a Vás prosíme, abyste se k nám přidali. I Vaše pomoc je pro ně velmi důležitá.

Turisté probudili studánku ze zimního spánku

Čerchov - Příchod jara a začátek turistické sezony si připomínají turisté našeho regionu již přibližně čtvrt století starým rituálem symbolického odemykání České studánky v lesích pod Čerchovem.

Petra Janů: Jakmile vylezu na jeviště a lidi zařvou, je tréma pryč

Česká Lípa /ROZHOVOR/ - Trojnásobná Slavice nezapomenutelných osmdesátek jednoduše nestárne. Petra Janů má koncertní kalendář plný na rok dopředu, miluje lidi a srší nezměrnou energií. A to navzdory těžkým životním okamžikům, které ji potkaly. A že jich bylo víc než dost.

Bílá věž zavzpomíná na dobu, kdy hleděla na válečnou vřavu

Hradec Králové - Duben není jen měsícem bezpečnosti, ale také časem, kdy se po zimním spánku turistům otevírají památky. Své brány otevřela i hradecká dominanta - Bílá věž, která připomene i významné jubileum - 150 let od bitvy u Hradce Králové.

Soutěžili jste s námi. Kdo vyhrál zdravou výživu?

Jičín – Správná výživa, dostatečný pohyb, kvalitní spánek, nekuřáctví a svoboda od jiných závislostí, prevence, péče o duševní zdraví včetně zvládání stresu jsou zásadní faktory podporující naše zdraví.

Casanova pobaví i malé návštěvníky

Duchcov -  „Příroda se pomalu probouzí ze zimního spánku a vše kolem už se chystá vykouknout, jestli to jaro skutečně začíná. U nás na zámku se ale nic samo neprobudí. A už vůbec samo nevykoukne! K tomu je potřeba služebnictvo, hodně sil a především první návštěvníky. Kdo by chtěl patřit mezi ně a zažít skutečné zámecké vstávání a odemykání, ten má jedinečnou možnost", prozrazuje Giacomo Casanova, ústřední postava oživených prohlídek na duchcovském zámku.

Kouzlení s časem

Havlíčkův Brod - Každý rok na jaře podstupujeme jeden a ten samý podivný rituál.

Panama Papers. Mocné straší obří únik dat

Mnichov, Praha /INFOGRAFIKA/ – Ruský prezident Vladimir Putin, jeho ukrajinský protějšek Petro Porošenko, syrský prezident Bašár Asad, britský premiér David Cameron nebo čínský lídr Si Ťin-pching se málokdy ocitají na stejné straně barikády. Aktuální aféra Panama Papers ale může uškodit každému z nich. Kvůli úniku 11,5 milionu dokumentů mapujících finanční toky do daňových rájů má zřejmě neklidnější spánek i řada dalších politiků, miliardářů a celebrit po celém světě. Citlivá data panamské právnické firmy Mossack Fonseca německému deníku Süddeutsche Zeitung předal anonymní zdroj.

Řidič i spolujezdkyně byli převezeni na záchytku

Hořice - Policisté zastavili v úterý 29. března krátce před půlnocí v Riegrově ulici osobní vozidlo. Řidič Fiata Dobló na první výzvu policistů nereagoval a zastavil až po několika metrech uprostřed silnice a předstíral spánek.

Děti strávily v přerovské knihovně noc plnou dobrodružství

Přerov – Strávit noc plnou dobrodružství společně s hrdiny knížek, o nichž dosud jen četli. Přenést se alespoň na chvíli do světa fantazie. Noc s Andersenem, ke které se v pátek večer připojilo i dětské oddělení Městské knihovny v Přerově, je skvělou příležitostí, jak se odreagovat a dozvědět se něco nového.

V jeskyni Na Turoldu bude k vidění Smaragdové jezírko

Pokud si milovníci přírody chtějí prohlédnout Jezerní dóm v jeskyni Na Turoldu u Mikulova na Břeclavsku, měli by si pospíšit. Hladina spodní vody v něm stoupá a do dvou měsíců může být zaplaven. Právě kvůli vodě byl dóm většinu loňské sezony pro veřejnost uzavřen. Jezerní dóm leží v nejnižší části jeskyně Na Turoldu a je v něm Smaragdové jezírko.

Zklidněte svou mysl. Zkuste meditaci

Havlíčkův Brod /RECENZE/ - Za čtyřiadvacet hodin dokážeme vyprodukovat až 70 tisíc myšlenek. Ustavičně jsme v pohybu a máme něco na práci. Denně vyřizujeme desítky emailů, schůzek, telefonátů, konzumujeme digitální obsah a výsledkem je častý stres, únava, nedostatek spánku až deprese. Cesta ke zklidnění je přitom velmi jednoduchá. Stačí jen meditovat.

Zimní spánek na zámku? Je pouze zdánlivý

Opočno – Jak vypadá život na zámku během zimy? Ukládá se ke spánku? Na otázky Rychnovskému deníku před startem návštěvnické sezony odpověděl kastelán opočenského zámku JOSEF JIRÁK.

Změňte svůj jídelníček a životosprávu s Whole30

Havlíčkův Brod /RECENZE/ - Zkuste si představit, že na třicet dní přestanete jíst obiloviny, luštěniny, mléčné výrobky, sóju, čokoládu, alkohol či další sladké cukrovinky. Místo toho si složíte jídelníček z masa, ryb, ovoce, zeleniny a zdraví prospěšných tuků. K čemu mi to bude?

Apnoi hodnotí laboratoř, vyšetření probíhá doma

Plzeň – V západočeské metropoli bylo v únoru akreditováno nové spánkové pracoviště, které se specializuje především na poruchy dýchání. Jedinečné je tím, že umožní provádět všechna vyšetření v domácím prostředí.

Změňte svůj jídelníček a životosprávu s Whole30

Havlíčkův Brod - Zkuste si představit, že na třicet dní přestanete jíst obiloviny, luštěniny, mléčné výrobky, sóju, čokoládu, alkohol či další sladké cukrovinky. Místo toho si složíte jídelníček z masa, ryb, ovoce, zeleniny a zdraví prospěšných tuků. K čemu mi to bude?

Pravidelná změna letního času nadšení zrovna nebudí

Změna času. Letní čas. Zmizí jedna hodina… Lidé na změnu času nahlížejí různě někomu nevadí, ale někomu činí problémy. Odpůrci letního času tvrdí, že posun působí problémy se spaním. Podle některých dokonce stoupá počet dopravních nehod a sebevražd. Jiný ale změnu s vidinou blížícího se léta vítá, druhý se cítí jen ospalý a unavený.

MatchaTea.cz: Vyhrát boj s jarní únavou není nic nemožného

Praha - Přechod ze zimního spánku do jara plného aktivity, vyžaduje víc než jen pár slunečních paprsků. Obzvlášť, když se zpod mraků objeví jen občas a na chvíli. Vyhrát boj s jarní únavou ale není nic nemožného. Naopak! Stačí pár jednoduchých návyků, které vám dodají spoustu energie. Poradili odborníci z MatchaTea.cz.

Dopravní situace na náměstí? Město se touto otázkou soustavně zabývá

Hranice – Centrem Hranic můžou v současnosti auta nejen projíždět ale také zde parkovat. Nedá se říct, že by byl na náměstí extrémní provoz, ale na druhou stranu se zdaleka nejedná ani o pěší zónu. Vedení radnice otázku budoucího vývoje dopravy na náměstí soustavně diskutuje se zástupci zainteresovaných stran.

Jak že se budí Casanova?

Duchcov - Již na velikonoční Velký pátek se opět otevřou brány zámku Duchcov, významné památky severu Čech. První letošní návštěvníky tu přitom přivítá zámecké služebnictvo pana hraběte Josefa Karla Emanuela z Valdštejna a provede je zámeckými komnatami Duchcova.

Žáby se probouzejí. Před smrtí pod koly aut je uchrání zábrany u silnic

Blanensko – Přicházející jaro a sluneční paprsky pomalu probouzejí z hlubokého zimního spánku žáby. Ty se hned vydávají za rozmnožováním, ale to pro ně může znamenat smrt. „Po probuzení žene žáby vnitřní instinkt k nejbližší stojaté vodě. Jenže nejkratší cesta často vede přes frekventovanou silnici, kde umírají pod koly aut," řekl Igor Forgáč z Domu přírody Moravského krasu.

O zástavě dechu ve spánku hodně lidí neví. Upozorní je na to rodina

Spánková apnoe. Název pro krátkodobou zástavu dechu během spánku. K lékaři s tímto problémem míří hlavně lidé ve středním věku, i když se dotýká i mnohem mladších. Ti ovšem netuší, že jí trpí a že jde o problém, který je třeba léčit. Většinou je na to, že se jim během spánku zastavuje dech, upozorní až partner nebo rodina.

Nahoru Facebook