Kreativ

ŠTÍTEK: Velká Británie

Instruktorka jógy, jógová terapeutka a autorka řady publikací Zuzana Klingrová a redaktorka Deníku Bohumila Čiháková

Rovnováha je ukrytá ve střevech. Dechem tlumíme stres, říká jogínka Klingrová

„Dechové techniky pomáhají harmonizovat stres, snižovat připravenost sympatického nervového systému, který nás stimuluje k výkonu. On zodpovídá za zmiňovanou reakci ‚boj a útěk nebo útok‘. Zajistí, že větší množství krve v těle jde do svalů, abychom podali výkon, do mozku, abychom vymysleli strategii výkonu, zvyšuje se krevní tlak, mění se hustota krve. V okamžiku, kdy se se stresem potkáme několikrát denně, tělo nemá prostor na trávení, odpočinek a nastává i problém s imunitou,“ říká instruktorka jógy a jógová terapeutka Zuzana Klingrová. Co všechno lze léčit jógovou terapií? A jak najít cestu sám k sobě? Přečtěte si velký rozhovor s autorkou řady publikací.

Ktož jsú boží bojovníci. Ilustrační foto.

Vychází první zpěvník EU, je v něm i píseň Ktož jsú boží bojovníci

Po devíti letech příprav vychází první zpěvník Evropské unie. Obsahuje 164 písní. Za Česko je v něm třeba husitský chorál Ktož jsú boží bojovníci, lidová Černé oči, jděte spát, dětská Není nutno a Modlitba pro Martu spojovaná nyní nejčastěji se sametovou revolucí, kdy ji Marta Kubišová zazpívala z balkonu Melantrichu protikomunistickým demonstrantům na pražském Václavském náměstí.

Halloween v uherskohradišťském LaRosco baru na začátku listopadu 2024

Kardinál i nevěsta ze záhrobí. Halloween v baru řídil strašidelný personál

V pořadí už třetí ročník halloween párty uspořádali o prvním listopadovém pátku a sobotě v uherskohradišťském Cafe baru La Rosco. Strašidelnou atmosféru navozovala nejen výzdoba restaurace s obsluhujícím personálem a hosty v kostýmech, ale také temný hudební podkres a hororové scény na televizních obrazovkách. Na place v baru bylo možné potkat upírky, čarodějnici na koštěti, zlou Cruellu, opilého piráta, sličnou pekelnici, šíleného kardinála i černou nevěstu ze záhrobí.

Projekt Poznej budoucí profesi propojil gymnázium a nemocnici.

Projekt Poznej budoucí profesi propojil v Trutnově gymnázium a nemocnici

V září 2024 vznikl na Gymnáziu Trutnov jedinečný projekt Poznej budoucí profesi, který vnáší do současného školství zážitkovou pedagogiku na odborné úrovni. Studenti čtvrtých ročníků, kteří se rozhodují o budoucí profesi a vybírají si z celé škály vysokých škol, tak mohou poznat jednotlivé profese na vlastní kůži, a získat tak ty nejcennější informace od nejlepších odborníků v oboru, a to přímo z našeho města.

Vzpomínka na generála Františka Cháberu, válečnému letci a čestnému občanu Litoměřic.

Nebe brázdily stíhačky Gripen. V Litoměřicích zavzpomínali na generála Cháberu

Nad Litoměřicemi se ve čtvrtek 31. října hodinu po poledni rozezněl zvuk dvou letounů Gripen, které vzdaly hold generálu Františku Cháberovi, válečnému letci a čestnému občanu města Litoměřic. Pietní akt na hřbitově připomněl 25. výročí od jeho úmrtí a přilákal významné hosty včetně jediné žijící příbuzné.

První dítě ze zkumavky slaví čtyřicet let.

Výročí brněnského zázraku. První české dítě ze zkumavky oslaví 42 let

První dítě narozené pomocí umělého oplodnění v Československu i tehdejším východním bloku. Takový zápis do dějin se před 42 lety povedl brněnským lékařům. Díky jejich práci se 4. listopadu 1982 narodilo první dítě ze zkumavky. Tehdejší brněnský zázrak je v současné době již naprosto běžná metoda, pomoci které se ročně narodí v České republice přibližně pět tisíc dětí.

S dvojčaty v kočárku začala po porodu běhat maminka čtyř dětí, Amy Edwards z Velké Británie. Během roku zhubla polovinu své váhy, uběhla maraton a není trénuje na triatlon.

Máma čtyř dětí začala běhat s kočárem. Zhubla šedesát kilo a zvládla i maraton

Amy Edwards z Velké Británie porodila během tří let čtyři děti, z toho jedna dvojčata. Všechny děti se narodily císařským řezem. Opakovaná těhotenství a péče o malé děti si na jejím těle vybrala svou daň. Amy se proto po porodu dvojčat rozhodla začít běhat. Během dvanácti měsíců zhubla více než 60 kilo a uběhla svůj první maraton. Nyní trénuje na triatlon.

Pomoc UNRWA na Blízkém východě

UNRWA nesmí působit na izraelském území, rozhodl tamní parlament

Izraelský parlament 28. října schválil zákon, který má znemožnit agentuře OSN pro palestinské uprchlíky UNRWA působit na izraelském území. To podle představitelů UNRWA zastaví či přinejmenším velmi ztíží poskytování pomoci ze strany agentury v Pásmu Gazy a na Západním břehu Jordánu, píší tiskové agentury. Krok ještě před hlasováním parlamentu kritizovali spojenci Izraele, například Spojené státy či Británie.

Sovětský vůdce Josif Vissarionovič Stalin s Hitlerovým ministrem zahraničí Joachimem von Ribbentropem. Německo-sovětský pakt umožnil rozparcelování Polska.

Stalin tajně jednal s Hitlerem o útoku na Británii. Chtěl ale příliš mnoho

Na konci třicátých let se Sovětský svaz stal nečekaným spojencem nacistického Německa, což vedlo k podpisu paktu Molotov-Ribbentrop. Tato smlouva nejenže formálně ustanovila sovětsko-německou spolupráci, ale také otevřela dveře k úvahám o připojení Sovětského svazu k Ose. Jenže ruské požadavky považovali Němci za přemrštěné.

Paní Marmeláda Jozefína Růžičková z Prachatic a její letošní novinky.

Královna marmelád, Jozefína z Prachatic, zabodovala s šípkem a skořicí

Prachatická Paní Marmeláda Jozefína Růžičková a její šípek se skoří a hřebíčkem mají další ocenění. Porotci světové soutěže Great Taste marmeládu ocenili hvězdou a zařadili ji mezi nejlepší na světě. Značka Jozefíny Růžičkové Rose Garden má tak na svém kontě už stovku ocenění z mezinárodních soutěží.

Torpédoborec USS Stewart.

Nejslavnější lodě duchů: Jedna vezla šklebící se mrtvoly, z dalších lidé zmizeli

Na mořském dně ležel skoro 80 let. Výzkumníkům se nedávno povedlo najít ztracený vrak torpédoborce USS Stewart. Plavidlu se přezdívá i Loď duchů z Pacifiku. Objev připomněl příběhy dalších takzvaných lodí duchů, v námořní historii se jich vyskytuje poměrně hodně. Jejich osudy často představují dodnes nerozluštěné záhady.

Kvůli vraždě mladíka v Krásné Lípě stojí před soudem v Ústí Marcel S., k procesu dorazili i pozůstalí, na obžalovaného křičeli

Vrahu! křičela rodina ubodaného mladíka na muže, kterému za zabití hrozí 20 let

/FOTO, VIDEO/ Emocemi nabitý proces ve čtvrtek 17. října zažil krajský soud v Ústí. Z teplické vazební věznice sem ve čtvrtek 17. října eskorta přivezla 26letého Marcela S. Viní ho z toho, že loni v prosinci v Krásné Lípě na Děčínsku pěstmi, kopy i výpady nožem do hlavy a hrudníku napadl kamaráda tak zuřivě, že necelou minutu po útoku zemřel. Na obžalovaného na chodbě soudu křičela rodina poškozeného, která po něm jako nemajetkovou újmu žádá celkem skoro 5 milionů. Před soudem Marcelovi S. hrozí za vraždu s rozmyslem až dvacet let.

V Plzni zahraje britská kapela Kosheen v čele se zpěvačkou Sian Evans.

V Plzni vystoupí hvězdná kapela Kosheen. Oslaví tady 25. narozeniny

Slavná britská kapela Kosheen má za sebou koncerty na těch největších světových festivalech a získala řadu prestižních ocenění. Teď se chystá do Plzně, kde zahraje 9. listopadu od 19 hodin v areálu DEPO2015. Představí se tady v rámci turné, kterým oslaví pětadvacáté výročí od vstupu na hudební scénu.

Jakub Šindel v Litovli

Foto: Do krumlovského meandru vjel Šindel po maratonu první mezi juniory

Úžasné výkony, adrenalinové momenty, boj nejen s časem. Krumlovský vodácký maraton, který se jel na Vltavě mezi Vyšším Brodem a Českým Krumlovem v sobotu 12. října, byl plný nezapomenutelných okamžiků a emocí. Důležitou postavou byl také berounský kanoista Jakub Šindel.

Hřib. Ilustrační foto.

Jak využít nasbírané houby? Udělejte si z nich marmeládu, radí šéfkuchař

Chcete si na nynější nadúrodu hub zavzpomínat ještě s odstupem – a k tomu objevovat zcela nové chuťové zážitky? Jak na to, radí čtenářům Deníku šéfkuchař pražské restaurace Terasa U Zlaté studně Lukáš Hlaváček, který sbíral zkušenosti i v michelinských podnicích. Však je také jeho působiště ve čtvrtém patře hotelu Golden Well na Malé Straně proslavené nejen úchvatnými výhledy na centrum Prahy včetně Hradu, ale především svou kuchyní.

Portugalsko.

Portugalsko: dvoupatrový most, Portské víno a kontroverzní kouč Mourinho

Tam kde mnohdy hoří lesy a víno teče proudem …"vynález" portského si přisvojují Britové, zákaz francouzských vín na konci 17. století totiž zvýšil zájem o portugalská, problémy s kvalitou pro transport po moři řešilo přidávání dalšího alkoholu a takto "zesílené" víno se stalo tenkrát předchůdcem portského…

Les vzpomínek na olomouckém centrálním hřbitově. Na snímku rituální prostor, kterému vévodí umělecká díla sochaře Ondřeje Olivy představující dva živly – oheň a vodu, 10. října 2024

Zájem o přírodní pohřbívání v Olomouci roste. I o obřad pod širým nebem

Žádné kamenné náhrobky, ale stromy, na jejichž kmenech jsou umístěny drobné cedulky se jmény zemřelých. Tak vypadá Les vzpomínek, který roste na centrálním olomouckém hřbitově. Jeho součástí je unikátní rituální prostor pro poslední rozloučení. Zájem o alternativní pohřbívání v Olomouci roste.

Nobelovu cenu za chemii získali Američané David Baker a John Jumper a Brit Demis Hassabis.

Nobelovu cenu za chemii má trojice vědců z USA a Británie za výzkum proteinů

Laureáty letošní Nobelovy ceny za chemii jsou Američané David Baker a John Jumper a Brit Demis Hassabis. Ocenění jim náleží za výzkum proteinů. Oznámil to ve středu ve Stockholmu šéf Královské švédské akademie věd Hans Ellegren. Oceněná trojice přispěla k předpovídání a navrhování trojrozměrných struktur a funkcí proteinů.

Jan Tománek během posledního přípravného závodu ve Velké Británii

Dva šampionáty, jeden cíl. Obsadí Tománek jako první oba ironmanské trůny?

Bezesporu největší výzvu ve své dosavadní sportovní kariéře má před sebou paratriatlonista Jan Tománek. V rozmezí necelých dvou měsíců se postaví na start dvou ironmanských mistrovství světa – IRONMAN World Championship Kona na Havaji a IRONMAN 70.3 Taupo na Novém Zélandu. Cílem českého reprezentanta je stát se vůbec prvním handicapovaným závodníkem, který bude mít souběžně v držení tituly světového šampiona ve dvou nejtěžších triatlonových závodech na planetě.

Močení vsedě je zvláště prospěšné pro muže se zvětšenou prostatou nebo syndromem LUTS.

Pánové, močte vsedě. Pro zdravou prostatu, výkonnost i čisté zubní kartáčky

Muži jsou odedávna spojováni s pozicí při močení vestoje. Naopak močení vsedě by přiznal jen málokterý z nich. Přitom není důvod ke studu. I vědci se shodují na tom, že zejména pro muže se zvětšenou prostatou je to ideální pozice. Dojde při ní totiž k úplnému uvolnění a vyprázdnění. Močení vsedě rovněž podporuje zdraví genitálií, čímž přispívá také k lepšímu sexuálnímu výkonu.

Černá věž v Klatovech je dominantou náměstí, ale bohužel láká i sebevrahy.

Klatovy řeší zabezpečení Černé věže. Pátá sebevražda přiměla město k akci

Pátá sebevražda skokem z Černé věže v Klatovech od roku 2010 rozhodla. Stane se to, po čem mnozí obyvatelé města už roky volají. Památka se zabezpečí tak, aby už nikdo nemohl skočit mezi lidi, pohybující se v jejím okolí. Shodli se na tom představitelé města i zástupci opozice. Otázkou ale zůstává, jaká varianta bude zvolena.

McLaren W1.

McLaren W1 je pokračovatel legendy a nejvýkonnější vůz značky

Nemusíte být nijak sžití se silničními modely McLarenu, abyste znali alespoň ten nejvýznamnější – F1 z roku 1992. Legendární supersport s třímístnou konfigurací, který svého času vlastnil i herec a automobilový nadšenec Rowan Atkinson – nejznámější coby představitel Mr. Beana. Právě na F1, a také na jedenáct let starý P1, nyní britský výrobce navazuje dalším „jedničkovým“ autem – seznamte se s W1.

Koncert Thomase Heppella v kolínském společenském domě.

Podívejte se: Britský bluesman Thomas Heppell zahrál v Kolíně

/FOTO, VIDEO/ Že žánr blues nemá v Kolíně divácky na růžích ustláno, by mohli potvrdit třeba organizátoři každoročního bluesového a jižanského festivalu, občas se zadaří některému z bluesmanů vyprodat šedesát míst v divadelním klubu Scapino.