Kreativ

ŠTÍTEK: bílkovina

Hubneme do plavek - Monika Hauzrová

Plzeň – Léto se blíží a ony měly zase hrůzu, že je někdo uvidí v plavkách. Řeč je o třech ženách, které se přihlásily do našeho nového projektu Zhubněte s Deníkem do plavek.

Z jakých prvků se skládá lidské tělo

Kdyby se naše tělo (o váze 70 kilogramů) rozložilo na prvky, které ho tvoří, vznikla by krychle kyslíku o velikosti malé televize, kus uhlí veliký jako cihla, kilogram vápníku a čajová lžička železa.

Hubněte do plavek s Deníkem

Svitavy - Šestice odvážných cvičenců, která se rozhodla udělat něco pro své zdraví, už se pomalu zabydluje ve svitavském fitku.

Sportujte se Znojemským deníkem Rovnost - 16. díl

Znojmo - Cvičení dnes již není záležitostí pouze mladých. Lidé se o své tělo v současnosti starají v jakémkoli věku. Jaký je význam cvičení ve vyšším věku, jaká jsou jeho úskalí a zásady, objasňuje trenér fitness Luboš Bednář.

Hubněte s Orlickým deníkem (dr. Leoš Středa: nadváha.cz) – 47

Orlickoústecko – Jo jo efekt je největší nepřítel všech redukčních kúr. Ono není tak těžké zhubnout, pokud se dostanete k dietě, která vám vyhovuje. Takovou dietu vám doporučí odborník na základě vašeho vyšetření a podle toho, co se o vás dozví.

Mléko i skot putuje za hranice. Rozhodla cena a spolehlivost

Malinová – Jedním z mála chovatelů dojného skotu na Rakovnicku je Družstvo vlastníků Agro Malinová. Smlouva se soukromou mlékárnou v Německu přinesla chovatelům slušnou výkupní cenu za litr mléka. Nyní dostávají devět korun. Mléko dodávají přes Mlékařské hospodářské družstvo střední Čechy Benešov do zmiňované soukromé mlékárny v Německu (dřívější vlastník mlékárny Kralovice, která se předloni zavřela, pozn. red.).

Kontroloři stáhli z prodeje 3 tuny salámu. Obsahovaly málo masa

Praha – Veterinární inspektoři stáhli v uplynulých dnech z prodeje více než tři tuny salámů. Obsahovaly totiž více tuku a méně masa než bylo deklarováno. Informoval o tom mluvčí Státní veterinární správy (SVS) Josef Duben. Výrobci ze Studené v Jihočeském kraji byla ve správním řízení navržena zhruba desetitisícová pokuta.

Dítě je věrným zrcadlem celé rodiny

České děti mají poměrně dobrou znalost zdravého životního stylu. Jejich stravování ale ovlivňuje rodina. Dítě nevydělává, nenakupuje a nevaří. Jí to, co rodiče nakoupí a připraví.

Den ledvin v Havířově. Lidé čekali na vyšetření ve frontě

Havířov - Osmaosmdesát lidí ve čtvrtek využilo příležitost a nechalo si v dialyzačním centru havířovské nemocnice otestovat své ledviny. Preventivní akce se konala u příležitosti Světového dne ledvin, kdy měli návštěvníci nemocnice možnost preventivně zjistit, jak jsou na tom jejich orgány, které slouží k filtraci krve.

Den ledvin. Lidé čekali na vyšetření ve frontě

Havířov - Osmaosmdesát lidí ve čtvrtek využilo příležitost a nechalo si v dialyzačním centru havířovské nemocnice otestovat své ledviny. Preventivní akce se konala u příležitosti Světového dne ledvin, kdy měli návštěvníci nemocnice možnost preventivně zjistit, jak jsou na tom jejich orgány, které slouží k filtraci krve.

Nefunkční ledviny: v ČR se rozjíždějí řetězové transplantace

Třikrát týdně musejí alespoň na čtyři hodiny na dialýzu, stále si hlídají příjem tekutin a z života jim nezřídka dělá peklo řada zdravotních komplikací. Pacientům s chronickým selháním ledvin, kterých je u nás více než deset tisíc, však může pomoci transplantace – jenže na čekací listinu se z nich dostane jen desetina a někteří musejí 
i potom čekat na operaci kvůli nedostatku orgánů i dva roky.

Nefunkční ledviny: v ČR se rozjíždějí řetězové transplantace

Praha /INFOGRAFIKA/ - Třikrát týdně musejí alespoň na čtyři hodiny na dialýzu, stále si hlídají příjem tekutin a z života jim nezřídka dělá peklo řada zdravotních komplikací. Pacientům s chronickým selháním ledvin, kterých je u nás více než deset tisíc, však může pomoci transplantace – jenže na čekací listinu se z nich dostane jen desetina a někteří musejí 
i potom čekat na operaci kvůli nedostatku orgánů i dva roky.

Rozlišujete mléčné výrobky od náhražek?

V posledních letech se v našich obchodech objevují alternativy mlékárenských výrobků. Možná máte s těmito produkty zkušenosti, možná jste je ani nezaregistrovali. Jakou z těchto dvou skupin upřednostnit a proč? Každá z nich má něco do sebe.

Mýtům není radno věřit

Pacienti s nádorovým onemocněním, kteří nemají dostatečnou výživu, trpí častěji depresí, snížením kondice a změnami ve vnímání chuti jídla. Úbytek hmotnosti o více než 5 % za měsíc ale velmi silně ovlivňuje průběh a účinnost podstupované léčby a tím i celkovou prognózu a kvalitu života pacienta. Proto je velmi důležité sledovat hmotnost nemocného a věnovat pozornost jeho nutričnímu stavu už od stanovení diagnózy.

Mléko si natočí sami

Humpolecko - Na farmě Nečerák mezi Vystrkovem a humpoleckým dálničním mostem se prodává kravské mléko.

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Vláknina je výborným pomocníkem při hubnutí

Severní Čechy - Zatímco v roce 1939 člověk přijímal maximálně 3240 kilokalorií denně, během následujících šedesáti let se jeho energetický příjem vyšplhal na dvojnásobek předválečné spotřeby. Za vším je zvýšená chutnost a vyšší energetická hodnota potravin, i změna životního stylu…

Chraňme svá játra, jsou pro nás zcela nepostradatelná

Pomineme-li kůži, jsou játra největším orgánem našeho těla. Jsou uložena v břišní dutině pod pravou brániční klenbou. Jejich spodní okraj obvykle nepřesahuje pod pravý žeberní oblouk. Jsou také naší největší žlázou, u dospělého člověka váží průměrně 1,5 3 kilogramy.

Obědy ve školních jídelnách obsahují hodně soli

Nový Jičín - Krajští hygienici minulý týden informovali o výsledku rozsáhlé kontroly, kterou v loňském roce provedli ve školních jídelnách. Z laboratorních testů mimo jiné vyšlo, že obědy mají několikanásobně vyšší obsah soli.

Ochablé paže nezaujmou

Ruce sice nejsou problémovou partií číslo jedna, ale jejich nedostatky trápí ženy i muže.

Nově objevená bílkovina dodá léky přímo k nádoru

Že léčit se s rakovinou je boj už sám o sobě, ví asi každý, kdo se s nemocí setkal. Podstoupit chemoterapii by však již za několik let nemuselo být tak náročné – díky objevu vědců z brněnské Mendelovy univerzity. Ti totiž vynalezli způsob, jak lék dostat do nádoru, aniž by přitom poškodil okolní orgány.

Nově objevená bílkovina dodá léky přímo k nádoru

Brno – Že léčit se s rakovinou je boj už sám o sobě, ví asi každý, kdo se s nemocí setkal. Podstoupit chemoterapii by však již za několik let nemuselo být tak náročné – díky objevu vědců z brněnské Mendelovy univerzity. Ti totiž vynalezli způsob, jak lék dostat do nádoru, aniž by přitom poškodil okolní orgány.

Konopná semínka zdravě obohatí jídelníček

Severní Čechy - Konopí je velmi dobrou potravinářskou plodinou. Semena (obsahující konopný olej) mají zastoupení všech esenciálních aminokyselin (včetně osmi aminokyselin, které si lidské tělo nedovede vyrobit) a nenasycených mastných kyselin stejně jako sója.

Konopná semínka zdravě obohatí jídelníček

Konopí je velmi dobrou potravinářskou plodinou. Semena (obsahující konopný olej) mají zastoupení všech esenciálních aminokyselin (včetně osmi aminokyselin, které si lidské tělo nedovede vyrobit) a nenasycených mastných kyselin stejně jako sója.

Konopná semínka zdravě obohatí jídelníček

Konopí je velmi dobrou potravinářskou plodinou. Semena (obsahující konopný olej) mají zastoupení všech esenciálních aminokyselin (včetně osmi aminokyselin, které si lidské tělo nedovede vyrobit) a nenasycených mastných kyselin stejně jako sója.

Vyléčit rakovinu? Možná jednou

Je jí teprve jednadvacet let a už má za sebou úspěchy, které dávají šanci k léčení rakoviny. Řeč je o Haně Sedláčkové, která se v roce 2011 stala vítězkou soutěže „Česká hlavička" se svým výzkumem na poli DNA. Jeho závěry prezentovala v pátek studentům gymnázia v libereckém iQparku.

Vyléčit rakovinu? Možná jednou

Liberec - Je jí teprve jednadvacet let a už má za sebou úspěchy, které dávají šanci k léčení rakoviny. Řeč je o Haně Sedláčkové, která se v roce 2011 stala vítězkou soutěže „Česká hlavička" se svým výzkumem na poli DNA. Jeho závěry prezentovala v pátek studentům gymnázia v libereckém iQparku.

Umožněme nafouklému břichu návrat k původnímu tvaru

Brzy už zapomeneme na to, že nedávno byly Vánoce. Možná, že nějaká jejich připomínka ale přece jen zůstává. Kalhoty se zapínají hůř než předtím a jsou jaksi těsnější. Bříško se do nich odmítá hladce vpravit, vykukuje nad bokovkami. Že bychom až tolik ztloustli? Třeba ani ne. Jen vnitřnosti se ještě stále nevzpamatovaly z úžasu nad tím, čím vším jsme je zahrnuli.

Restartujte lymfu a zatočte tak i s celulitidou

Je známo, že lymfatický systém odvádí z tkání všechny zplodiny: viry, bakterie, bílkoviny, cizorodé látky, ale i látky rakovinotvorné. Po třicítce se však jeho činnost zpomaluje a je třeba ji znovu nastartovat.

Restartujte lymfu a zatočte tak i s celulitidou

Je známo, že lymfatický systém odvádí z tkání všechny zplodiny: viry, bakterie, bílkoviny, cizorodé látky, ale i látky rakovinotvorné. Po třicítce se však jeho činnost zpomaluje a je třeba ji znovu nastartovat.

Pašík na háku: na grilování ideálně krkovičku

Vyškov /REPORTÁŽ/ – Je lednové sobotní ráno, mráz zalézá pod kůži, přesto se ve dvoře vyškovského pivovaru začínají scházet první zvědavci, lační po masných dobrotách. Ukázka pravé zabíjačky zrovna startuje.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 38

Dr. Leoš Středa ordinuje z Filipín prostřednictvím emailu, skypu a facebooku. A prý vás píše hodně. V poradně v České Třebové bude příští čtvrtek doktorův syn, pak bude měsíční přestávka a další ordinace až poslední únorový týden. Stále však můžete psát na dr.streda@gmail.com.

Sportujte se Znojemským deníkem Rovnost 7. díl

Znojmo - Samotné cvičení není jen o cvičení. Lidé by měli dbát na dokonalé protažení před a po cvičení, aby jejich námaha splnila pravý účel. Určitě není od věci se také zamyslet nad tím, jak se stravujeme. Na to vše odpovídá v dalším dílu seriálu trenér fitness první třídy Luboš Bednář.

Nahoru Facebook