Kreativ

ŠTÍTEK: bílkovina

Umožněme nafouklému břichu návrat k původnímu tvaru

Brzy už zapomeneme na to, že nedávno byly Vánoce. Možná, že nějaká jejich připomínka ale přece jen zůstává. Kalhoty se zapínají hůř než předtím a jsou jaksi těsnější. Bříško se do nich odmítá hladce vpravit, vykukuje nad bokovkami. Že bychom až tolik ztloustli? Třeba ani ne. Jen vnitřnosti se ještě stále nevzpamatovaly z úžasu nad tím, čím vším jsme je zahrnuli.

Restartujte lymfu a zatočte tak i s celulitidou

Je známo, že lymfatický systém odvádí z tkání všechny zplodiny: viry, bakterie, bílkoviny, cizorodé látky, ale i látky rakovinotvorné. Po třicítce se však jeho činnost zpomaluje a je třeba ji znovu nastartovat.

Restartujte lymfu a zatočte tak i s celulitidou

Je známo, že lymfatický systém odvádí z tkání všechny zplodiny: viry, bakterie, bílkoviny, cizorodé látky, ale i látky rakovinotvorné. Po třicítce se však jeho činnost zpomaluje a je třeba ji znovu nastartovat.

Pašík na háku: na grilování ideálně krkovičku

Vyškov /REPORTÁŽ/ – Je lednové sobotní ráno, mráz zalézá pod kůži, přesto se ve dvoře vyškovského pivovaru začínají scházet první zvědavci, lační po masných dobrotách. Ukázka pravé zabíjačky zrovna startuje.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 38

Dr. Leoš Středa ordinuje z Filipín prostřednictvím emailu, skypu a facebooku. A prý vás píše hodně. V poradně v České Třebové bude příští čtvrtek doktorův syn, pak bude měsíční přestávka a další ordinace až poslední únorový týden. Stále však můžete psát na dr.streda@gmail.com.

Sportujte se Znojemským deníkem Rovnost 7. díl

Znojmo - Samotné cvičení není jen o cvičení. Lidé by měli dbát na dokonalé protažení před a po cvičení, aby jejich námaha splnila pravý účel. Určitě není od věci se také zamyslet nad tím, jak se stravujeme. Na to vše odpovídá v dalším dílu seriálu trenér fitness první třídy Luboš Bednář.

SERIÁL NaturHouse: Mýty a fakta 
o hubnutí

Děčín - Také jste slyšeli mnoho „zaručených rad" a doporučení, co dělat či nedělat, abyste určitě zhubli? Společně s dietoložkami NATURHOUSE jsme ty nejčastější uvedli na pravou míru.

Sousedé mohou pohřbívat do lesa

Pasov - Joachim Grässel (50) z Deggendorfu obsadil v Budapešti 3. místo v mistrovství Evropy v kulturistice v kategorii  veteránů. „Dvacet týdnů jedl v přípravě jen drůbež, rýži a mix proteinů," píše deník PNP. Přitom prý dostal infekci střev, která ho oslabila… Letos chce konečně jíst, co bude chtít –soutěží se chce zúčastňovat až příští rok.

Mé problémy s nadváhou vyřešili ve Světě zdraví

Region - Zhubnout chce téměř každý, správnou výživu však dodržuje málokdo. Potíž je v tom, že co funguje u jednoho, nemusí zabrat druhému. Každý jsme geneticky odlišný, máme různé krevní skupiny, pH organismu, jiné rodinné návyky a podobně.

Pestré využití konopného semínka v kuchyni

Konopné semínko se používá již oloupané (v kuchyni by bylo téměř nemožné). Nejlépe ve studené kuchyni, ale lze je i opražit, restovat, péct (spíše však krátce, aby nevyprchaly všechny důležité látky). Kombinace je všestranná, jako u sezamového semínka.

Pestré využití konopného semínka v kuchyni

Konopné semínko se používá již oloupané (v kuchyni by bylo téměř nemožné). Nejlépe ve studené kuchyni, ale lze je i opražit, restovat, péct (spíše však krátce, aby nevyprchaly všechny důležité látky). Kombinace je všestranná, jako u sezamového semínka.

Podvyživení senioři? Na Ostravsku jich přibývá

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Podvyživení senioři? Přibývá jich

Ostrava - Mně stačí bílá káva a rohlík, slýchají stále častěji ostravští lékaři. V ordinacích se setkávají s podvyživenými seniory, přibývají i ti, o kterých se dá říct, že hladovějí.

Epilepsii léčí lékaři v Brně lízátkem z másla i slaninou

Brno - Máslové lízátko, k tomu vajíčko nebo slanina ve tvaru zvířete. I tak bude pravděpodobně vypadat jídelníček dvouleté Viktorie. Dítě trpí epilepsií, která odolává lékům. Má jedinou možnost, jak zmírnit časté záchvaty. Speciální ketogenní dietu, kterou včera představili lékaři Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice v Brně.

Epilepsii léčí lékaři lízátkem z másla i slaninou

Brno - Máslové lízátko, k tomu vajíčko nebo slanina ve tvaru zvířete. I tak bude pravděpodobně vypadat jídelníček dvouleté Viktorie. Dítě trpí epilepsií, která odolává lékům. Má jedinou možnost, jak zmírnit časté záchvaty. Speciální ketogenní dietu, kterou včera představili lékaři Kliniky dětské neurologie Fakultní nemocnice v Brně.

Italští vědci prý mají klíč k AIDS a k nalezení vakcíny

Řím/Praha - Italští výzkumníci prý objevili klíčový mechanismus, který by mohl zabraňovat viru HIV způsobovat smrtelnou nemoc AIDS. Podle odborníků jde o posun, který by mohl vést k vytvoření efektivní očkovací látky proti rozvinutí nemoci.

Jak správně nabírat svalovou hmotu

Praha /VIDEO/ - Chcete mít pevné a hezky tvarované tělo? Zaměřte se na budování svalové hmoty. Tu lze nejlépe získat pomocí posilování a správně složeného jídelníčku.

Dětská epilepsie? Lékaři v Brně ji léčí pomocí diety

Brno – Lékaři z Fakultní nemocnice Brno zavádějí léčbu dětské epilepsie pomocí speciální ketogenní diety. Jídelníček je postavený na vysokém příjmu tuků, normálním příjmu bílkovin a velmi nízkém příjmu cukrů. Díky jídlu se změní vnitřní prostředí pacientova organismu, což potlačí epileptické záchvaty. Dieta je vhodná hlavně pro děti, kterým nepomáhají léky. Takových je asi 30 až 40 procent, uvedla primářka neurologické kliniky Hana Ošlejšková.

Výlovy byly průměrné. Příští rok může být mnohem hůř

Třebíčsko - Většina rybníků vydala rybářům průměrné úlovky, na Náměšťsku se však potýkali se značným nedostatkem vody. V příštím roce může být ještě hůře. Rybám hrozí dlouhodobé sucho a nedostatkem vody hned několik nebezpečí.

Výlovy byly průměrné. Příští rok může být mnohem hůř

Třebíčsko - Většina rybníků vydala rybářům průměrné úlovky, na Náměšťsku se však potýkali se značným nedostatkem vody. V příštím roce může být ještě hůře. Rybám hrozí dlouhodobé sucho a nedostatkem vody hned několik nebezpečí.

Kulturisté u soudu tvrdí, že balíčky s anaboliky dostávali omylem

Olomouc – Až dvanáct let by mohla ve vězení strávit trojice mužů za to, že sportovcům prodávali zakázané anabolické steroidy. Kulturisté, kteří od nich pravidelně poštou dostávali balíčky však ve středu u soudu tvrdili, že si je buď vůbec neobjednávali nebo je dostali omylem.

Kupují levnější potraviny, ale neušetří

Zlín - /ANKETA - JAK NAKUPUJETE/ Šetříme na potravinách a snažíme se nakupovat levněji, shodují se oslovení obyvatelé Zlína. Odborníci ovšem varují: levné většinou znamená méně kvalitní a takových potravin si lidské tělo žádá víc. Člověk, který upřednostní cenu před kvalitou, tak nakonec nejenže neušetří, ale často ho nákupy potravin vyjdou ještě dráž.

Mražené rybí filety? V některých je víc vody než masa

Praha – Některé zmrazené rybí filety a filé na tuzemském trhu obsahují i méně než 50 procent rybího masa, upozornil dnes spotřebitelský časopis dTest. Výrobci do nich záměrně přidávají vodu. Spotřebitel v důsledku toho zaplatí za kilogram masa až o 200 korun více, uvedl časopis. Výrobky, u nichž test zjistil zvýšené množství vody prověří Státní veterinární správa, řekl následně její mluvčí Josef Duben.

Hubněte s Orlickým deníkem 
(dr. Středa: nadváha.cz) – 27

Přišlo nám několik emailů na téma krabičkových obědů. Dr. Leoš Středa psal minulý týden o problému dodržování diety v práci. Protože právě závodní stravování je často překážkou, dietní obědy se tam nevaří a pokud ano, jde většinou jen o malé porce s omezením kalorií.

Aby cvičení mělo smysl

Praha /VIDEO/ - Rozhodli jste se změnit svůj životní styl a začít se více hýbat? Pak byste měli vědět také to, jak vůbec lidské tělo na zvýšenou fyzickou aktivitu reaguje.

Vědci vyvinuli svítící myši, pomohou při léčbě kožních chorob

Praha – Čeští vědci pod vedením docenta Radislava Sedláčka z Ústavu molekulární genetiky vyvinuli červeně svítící laboratorní myši, které mohou významně pomoci při vývoji nových léků a nových postupů při léčbě kožních onemocnění. O myši, kterým po ozáření díky fluorescenčnímu proteinu červeně svítí pokožka, mají zájem ve Spojených státech a Kanadě, uvedl Jan Martinek z tiskového odboru Akademie věd.

Zvěřina musí být označena plombou

Plzeň - Lovecká sezona u vysoké zvěře začala, naopak králíka či lišku mohou lovci začít lovit až později. Pro mlsné jazýčky je ale jisté, že se slavnostním halali a hony se přiblížil ideální čas pro zvěřinu v restauracích.

Zvěřina musí být označena plombou

Plzeň – Lovecká sezona u vysoké zvěře začala, naopak králíka či lišku mohou lovci začít lovit až později. Pro mlsné jazýčky je ale jisté, že se slavnostním halali a hony se přiblížil ideální čas pro zvěřinu v restauracích.

Konopí jako léčivý prostředek i potravina

V pražském obchodním centru Letňany byla otevřena první lékárna v Česku se specializací na konopí. Lékárna Konopnyshop.cz nabízí konopné masti Carun proti lupénce nebo akné, ale také kosmetické prostředky. Součástí servisu je i poradenství ohledně zdravotních účinků konopí.

Konopí jako léčivý prostředek i potravina

V pražském obchodním centru Letňany byla otevřena první lékárna v Česku se specializací na konopí. Lékárna Konopnyshop.cz nabízí konopné masti Carun proti lupénce nebo akné, ale také kosmetické prostředky. Součástí servisu je i poradenství ohledně zdravotních účinků konopí.

Nobelovu cenu za chemii získala dvojice vědců z USA

Stockholm - Letošními laureáty Nobelovy cenu za chemii jsou Američané Robert Lefkowitz a Brian Kobilka. Královská švédská akademie věd dnes oznámila, že oceňuje jejich přelomové objevy v oblasti buněčné chemie, zejména výzkum receptorů vázaných na G proteiny. Podle agentury AP jejich práce napomáhá například při vývoji nových léků.

Čirok divočáky příliš neláká

Benešovsko – „Každý den jezdím okolo pole, kdy je na jedné straně normální kukuřice a přes silnici skoro jednou tak vysoká. Zkuste zjistit, co to je a napsat o tom," vznesl na redaktory Benešovského deníku požadavek jeden jeho věrný čtenář.

Nahoru Facebook