Ilustrátorka, fotografka a grafička Gabriela Ryšková je velkou propagátorkou jógy. Před pěti lety přišla s nápadem vytvořit jógová videa s opravdu dobrými českými lektory na různá témata, aby pak tyto lekce mohl cvičit doma naprosto každý. Tak vznikl internetový portál jogazobyvaku.cz, v září vyšla také stejnojmenná kniha, kterou vytvořila se zkušenou lektorkou Lucií Königovou.
Známá česká herečka a moderátorka Jitka Asterová oslavila před nedávnem neuvěřitelné 61. narozeniny. Ve skvělé formě se udržuje i díky józe, které propadla před několika lety.
Chcete si zpříjemnit start nového týdne, ale zatím jste nepřemýšleli o tom, jak to udělat? Podívejte se na pár našich dnešních tipů a třeba vám to rozhodování usnadní.
Na moji první lekci jógy mě vytáhla kamarádka v létě v roce 2016, probíhala na střeše benešovských koupadel a byla pod taktovkou klubu Fit jóga Benešov. Lekci jsem, mírně řečeno, protrpěla, hlavně pozici psa hlavou dolů, která měla být údajně odpočinková. Pes mě ale neodradil a já měla chuť začít od září chodit pravidelně. Kamarádka se v józe nenašla (tímto jí moc děkuji, že mě k józe přivedla), ale já si našla jinou parťačku, mojí tehdejší učitelku angličtiny, Nelu.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Chcete se naučit jógu? Pro úplné začátečníky je tu dvoudenní kurz, který se uskuteční o víkendu, tedy v sobotu 6. a v neděli 7. února.
Začvičte si jógu s lektorkou Marcelou Dibďákovou.
Kateřina Váchová z Hluboké nad Vltavou měla od patnácti let sen. Chránit přírodu a zvířata. Proto loni založila organizaci The Colourful World (Pestrobarevný svět), která nabízí ekologicky přátelské produkty. Ty si nejen sama navrhuje, ale také vytváří. Část zisku chce navíc věnovat organizacím se zajímavými ekologickými projekty. První vlaštovkou mají být bavlněné nákupní tašky, časem chce přidat sportovní oblečení a podložky na jógu.
Nejdříve to vypadalo, že s hercem Davidem Matáskem povedeme rozhovor přes Skype, každý ze svého obydlí. Asi chápete, že se nám do toho moc nechtělo. Nakonec se ukázalo, že se můžeme sejít nedaleko hercova bydliště, v žižkovské Pracovně, aniž bychom tím porušili protiepidemická opatření. A to byla rozhodně lepší varianta.
/19. DEN/ Pilates, tabata, bodystyling, salsa, jóga, port-de-bras, jumping, zumba, power jóga… Kolik lidí, tolik chutí. Vyberte si podle toho, jaký typ lekcí vás baví, a podle toho, zda se potřebujete uvolnit, protáhnout, nebo naopak vybít energii.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
Nechcete v neděli jen ležet na pohovce? Chcete i o víkendu něco udělat pro svoje tělo? Můžete si zacvičit power jógu.
/18. DEN/ Pojďme si to říct otevřeně: především takový, který vás bude bavit. Tím se totiž zvyšují šance, že u takového pohybu zůstanete. Proč se trápit při běhání, když si báječně odpočinete při józe, nebo naopak: proč jako ostatní budete chodit na jógu, když si potřebujete vyčistit hlavu v přírodě.
Kam vyrazit o víkendu? Přinášíme jihočeské tipy.
Na kurzech jógy si prý najdou své úplní začátečníci i její dlouholetí milovníci.
/LIDÉ ODVEDLE/ Už přes 7 let se věnuje józe Iva Jonášová z Bílky u Bořislavi. Vždycky tíhla k Indii, ke které jóga neodmyslitelně patří.
Na kurzech jógy si prý najdou své úplní začátečníci i její dlouholetí milovníci.
Večerní jóga flow s meditací bude přístupná online na internetu.
Smyslem projektu Jógová abeceda, za kterým stojí Magdalena Klížová a Adam Knop ze studia Yogaholick, je seznámit se s různými aspekty jógy zábavně, v časově nenáročném formátu a v pohodlí domova.
Je tu první pondělí nového roku, o němž všichni doufáme, že bude lepším, než byl ten šílený minulý… Pokud přemýšlíte o nějaké zábavě, podívejte se na pár našich tipů na dnešní den.
Máte program na poslední pondělní letošního prokletého roku? Pokud ne a hrozí možnost nudy, podívejte se na pár našich tipů. Třeba se vám nějaký zalíbí a dlouhou chvíli si zkrátíte.
Chcete si zacvičit a zároveň načerpat nové síly? Možná právě pro vás je tu speciální dvouhodinová vánoční jóga s plzeňským studiem YantraYoga, která se koná tuto neděli 20. prosince od 18 hodin.
Magdalena Klížová z Turnova kromě jógy miluje předvánoční čas a jeho neodmyslitelnou součástí je i adventní kalendář. Jako malá nemohla nedočkavostí dospat a hned ráno běžela otevřít další okénko, slupnout čokoládu a zase o den se přiblížit Štědrému dni. „Ten pocit těšení mi zůstal do dospělosti. A v tomto čase obzvlášť je potřeba, aby lidi měli radost. Chvíli jsem přemýšlela, jak potěšit ostatní, a tak se zrodil adventní jógový kalendář,“ popsala zrod nápadu lektorka jógy.
Koronavirová pandemie zapříčinila uzavření tělocvičen a fitness center. Zdravotní procházky na čerstvém vzduchu zakázané nejsou. Ale leckdy je znemožní sychravé počasí a brzká tma.
ROZHOVOR/ Zajímavou návštěvu měli při jenom letošním letním turnaji v malé kopané na Valašsku. Ve Valachy Cup ve Smolině předávala nejlepším mužstvům ceny ministryně práce a sociálních věcí Jana Maláčová (ČSSD). Političce z Uherského Hradiště se ve sportovním areálu na okraji Valašských Klobouk líbilo.
Kdy, když ne právě teď? Když už musíme být většinu našich dní zavření doma, můžeme tento čas nějak smysluplně využít. Projděte si naše tipy a naučte se dnes něco nového.
Lektorka Kateřina ze studia Moony Yoga zve všechny milovníky jógy i úplné začátečníky k vyzkoušení nových lekcí on-line.
Lektorka Kateřina ze studia Moony Yoga zve všechny milovníky jógy i úplné začátečníky k vyzkoušení nových lekcí on-line.
Lektorka Kateřina ze studia Moony Yoga zve všechny milovníky jógy i úplné začátečníky k vyzkoušení nových lekcí on-line.
Protáhnout tělo, meditovat a relaxovat můžete nyní doma. Vládní nařízení sice uzavřela tělocvičny i posilovny. Plzeňská cvičitelka jógy Gabriela Voldřichová však přišla s nápadem a připravila online lekce.
Skupinové lekce na nějaký čas vystřídá individuální cvičení, ale díky internetu si každý může najít cvičitele, podle něhož si správně zasportuje. Facebooková skupina Jóga Poděbrady sdružuje lektorky jógy, které nabízí online lekce jógy zaregistrovaným lidem ve skupině.
Protáhnout tělo, meditovat a relaxovat můžete nyní doma.
Protáhnout tělo, meditovat a relaxovat můžete nyní doma.
