Kreativ

ŠTÍTEK: jóga

V Prostějově se hromadně cvičila jóga pro dětský hospic

Cvičením nejen ke zdraví. Národní sportovní centrum Prostějov se v sobotu stalo centrem pro začátečníky i pokročilé jogíny. Ti sem přišli podpořit výstavbu dětského hospice, který nese název Dům pro Julii. Za jeho realizaci bojují dobrovolníci z celé republiky.

Jak poznat kvalitního lektora jógy: splňovat by měl pět znaků

Soustředěním mysli a obrácením její pozornosti do nitra poznávají jogíni, co se děje uvnitř. Naslouchají. Aby ale mohli vstoupit do dobrodružného procesu sebeobjevování, potřebují zkušeného průvodce - guru. Měsíčník Kondice radí, jak poznat toho pravého.

Tip na sobotu 23. listopadu: Festival jógy dnes

Pokud jste milovníky jógy a všeho kolem ní, nemůžete chybět na listopadovém festivalu jógy v Domě kultury Ostrov. Dnes od 8 hodin je pro vás připraven den plný jógy, zajímavých přednášek, exkluzivního zdravého jídla a mnoho dalšího pro vaše potěšení. Nebude chybět ani Yoga Expos jógovými produkty.

Trend: Fitko v obýváku

Nepotřebujete permanentku, nemusíte bojovat s rezervačním systémem v přeplněném fitku. Stačí vzít do ruky ručník nebo karimatku, lahev s vodou a zapnout internet. A rovnou začít cvičit. Výmluvy typu „Už je zavřeno“ nebo „Rozvrh lekcí mi nevyhovuje“ vás už brzdit nebudou. Domácí cvičení je teď in a pokud si najdete kvalitní on-line trenéry, věřte, že budete dělat velké pokroky.

A. S. Mlynáříková: Cvičení je pro mě denním chlebem stejně jako čištění zubů

Jedním z míst, kde se lidé mohou schovat před shonem dnešní uspěchané doby, je kladenské Centrum energetické rovnováhy Mandala. To patří třiačtyřicetileté Andree Svatavě Mlynáříkové, která se cvičení s lidmi věnuje už asi pětadvacet let. Její harmonizační lekce, které stojí na základech jógy, nabízejí lidem hlavně zklidnění. „Zklidnění v dnešní době potřebuje každý,“ myslí si lektorka.

Jak poznat kvalitního lektora jógy: splňovat by měl pět znaků

Soustředěním mysli a obrácením její pozornosti do nitra poznávají jogíni, co se děje uvnitř. Naslouchají. Aby ale mohli vstoupit do dobrodružného procesu sebeobjevování, potřebují zkušeného průvodce - guru. Měsíčník Kondice radí, jak poznat toho pravého.

Diana Kubů - učitelka jógy na Mělníku

Na cestu jógy jsem se vydala před třiceti lety, to mi bylo dvacet jedna let. Na své kurzy mě tehdy pozval bývalý kolega z práce Roman Řežáb. Byla jsem zvědavá, co to vlastně ta jóga je, tak jsem přišla. Zalíbila se mi a od té doby zůstávám józe věrná. Když se kolega posléze odstěhoval na Moravu a zmizel mi tak z dosahu, začala jsem hledat další možnosti, jak se józe věnovat.

Rituál jménem jóga: ve studiu to jen začíná. Až domácí praxe dokáže divy

Jako adepti jógy dost možná chcete být dobří, máte na sebe požadavky, očekávání a nároky posouvat se ve své jogínské praxi vpřed. Nebo vás na józe láká meditace a osobnostní růst. Obojí je v pořádku. Jak ale upozorňuje časopis Kondice, mějte na paměti, že pokud to s jógou myslíte opravdu vážně, bez domácí praxe se neobejdete.

Festival zdraví a jógy v Krnově

Krnov hostí 19. října již jedenáctý ročník Festivalu zdraví a jógy. Pořádá ho Yoga Centrum Krnov ve všech čtyřech sálech Středisku volného času SVČ.

Jóga je hit

Na podzim je ideální čas udělat něco pro své zdraví, zlepšit si imunitu a vyhnout se tak nepříjemným nachlazením a nemocem.

Jóga je hit

Na podzim je ideální čas udělat něco pro své zdraví, zlepšit si imunitu a vyhnout se tak nepříjemným nachlazením a nemocem.

Jóga je hit

Na podzim je ideální čas udělat něco pro své zdraví, zlepšit si imunitu a vyhnout se tak nepříjemným nachlazením a nemocem.

Jóga je hit

Na podzim je ideální čas udělat něco pro své zdraví, zlepšit si imunitu a vyhnout se tak nepříjemným nachlazením a nemocem.

Jóga je hit

Na podzim je ideální čas udělat něco pro své zdraví, zlepšit si imunitu a vyhnout se tak nepříjemným nachlazením a nemocem.

Jóga je hit

Na podzim je ideální čas udělat něco pro své zdraví, zlepšit si imunitu a vyhnout se tak nepříjemným nachlazením a nemocem.

Jóga je hit

Na podzim je ideální čas udělat něco pro své zdraví, zlepšit si imunitu a vyhnout se tak nepříjemným nachlazením a nemocem.

Jóga není jen o pohybu, je také o poznání sebe sama

S jógou začala před osmi lety, jelikož měla sedavé povolání a poohlížela se po nějakém pohybu. Dnes je to nedílnou součástí jejího života. Jana Drobná, momentálně pracující pro Městské kino Hvězda v Uherském Hradišti, je zároveň lektorkou a praktikantkou jógy.

Jóga v Klabavě pokračuje

Nedělní lekce jemné jógy se Zuzkou Svidenskou Hálovou se uskuteční i dnes od 19 hodin v klubovně úřadu.

V józe nejde o soutěž, ale o spojení s tělem a duší

Základním předpokladem dobrého zdraví je podle známé opavské rodačky Věry Hruškové, jež se józe věnuje 17 let a meditacím šest let, dosažení psychické pohody a vyrovnanosti. Té docílíte právě také díky provozování jógy.

Irena Iris Mertová: jóga je moje záchranná brzda v příliš rozjetém vlaku

Narodila jsem se 28. dubna 1984 v Městci Králové, jinak jsem z Poděbrad, kde ale není porodnice. Vystudovala jsem místní Gymnázium Jiřího z Poděbrad, nedostudovala vysokou školu v Pardubicích. Ještě v Poděbradech jsem začala pracovat v Kafíčku a poprvé vyzkoušela jógu, než jsem se ve 22 letech odstěhovala do Prahy. Odešla jsem tam za prací rekvizitářky pro televizní seriál. U filmových dekorací, reklam a seriálů jsem zůstala dvanáct let, moc mě baví a vlastně se této práci věnuji dodnes.

U někoho jóga nemusí fungovat

Pan Jiří dnes žije v Novém Jičíně. Jógu cvičil od sedmdesátých let po dobu asi dvaceti let, od roku 1984, když dostal cvičitelský průkaz, vedl kurzy jógy, a to až do počátku devadesátých let. 

Tip na čtvrtek 10. října: Pepa Nos

Koncert známého českého sklada­tele, textaře, hudebníka, zpěváka, herce, učitele jógy, zedníka… se v sobotu 12. října odehraje v Novém Městě na Moravě.

Yogapoint na Olešné? V autokempu ho město nechce. Kraj hledá jinde

Otevřené zastřešené prostory, kde si lidé budou moci zacvičit jógu nebo se protáhnout po sportovním výkonu, plánuje Moravskoslezský kraj vybudovat na pěti místech v regionu. Mezi nimi je i přehrada Olešná na okraji Frýdku-Místku. Umístění nového „Yogapointu“ na zveřejněné vizualizaci ale pobouřilo tamní magistrát.  

Yogapoint na Olešné? V autokempu ho město nechce. Kraj hledá jinde

Otevřené zastřešené prostory, kde si lidé budou moci zacvičit jógu nebo se protáhnout po sportovním výkonu, plánuje Moravskoslezský kraj vybudovat na pěti místech v regionu. Mezi nimi je i přehrada Olešná na okraji Frýdku-Místku. Umístění nového „Yogapointu“ na zveřejněné vizualizaci ale pobouřilo tamní magistrát.  

Tip na úterý 1. října: Jóga pro seniory a dospělé

Přijďte se společně zasmát, krásně se protáhnout, načerpat pozitivní energii a vitalitu.Do městské knihovny vás srdečně zve certifikovaná lektorka jógy Věra Heimerlová. Nezapomeňte si vzít pohodlné oblečenía podložku.

Týden bude patřit akcím seniorů

Radnice seniorům. Tak se jmenuje týden akcí, které radnice ve spolupráci s kulturním centrem připravila pro starší obyvatele. Ti budou moci navštívit koncerty, filmové projekce, ale také si třeba zacvičit jógu.

Tip na úterý 17. září: Vyzkoušejí si dopolední jógu

Rousínov – Ukázkovou lekci dopolední jógy pořádá v úterý 17. září Centrum osobního růstu Cesta v Rousínově. Lekci povede od čtvrt na devět dopoledne lektor Jan Buřival z Vyškova. Jde o malou ochutnávku, aby se návštěvníci rozhodli, zda jim způsob cvičení vyhovuje. 

Nahoru Facebook