Jóga je součástí zdravého životního stylu, pomáhá lidem zmírnit stres a najít klid. Proto se společnosti sdružené pod označením House of Lobkowicz rozhodly pořádat lekce jógy, které se budou odehrávat v nádherných historických prostorách lobkowiczkých objektů. V prvních 7 lekcích budou představeny prostory zámku Nelahozeves.
Udržet si v době koronavirové krize a nouzového stavu pozitivní mysl je těžké. Jak může lidské mysli i tělu pomoct jóga, meditace a jak s ní začít, nám v rozhovoru řekla lektorka jógy Miroslava Bauzová ze Shakti Centrum Jóga Domažlice.
/ROZHOVOR/ Mělnický sudí se snaží udržovat v kondici nejen běháním. Zkouší i jógu.
/LIDÉ ODVEDLE/ Michaela Koreňová je rodilá Ústečanka. Profesí lékárnice miluje přírodu kolem města a po odstěhování s rodinou kousek za Ústí žije dnes podle svých slov v ráji. Nedílnou součástí jejího života je jóga, do jejíchž tajemství zasvěcuje i další zájemce.
Před týdnem jsme přinesli tip na online jógu, která pomohla s bolestí zad.
Před týdnem jsme přinesli tip na online jógu, která pomohla s bolestí zad.
Před týdnem jsme přinesli tip na online jógu, která pomohla s bolestí zad.
Jak se zabavit v dlouhých chvílích a udržet si alespoň trochu formu? Každý to má jinak, ale většina sportovců se umí v této těžké době zabavit. Převládají běh a cvičení.
I ve složité době se snaží Karin Adámková myslet pozitivně. Opora stolních tenistek MSK Gumotex Břeclav sice v těchto dnech nemůže trénovat, o to víc času ale věnuje cvičení jógy, vaření a svatebním přípravám. „Snažím se na současné situaci najít něco pozitivního. Třeba že se teď mohu věnovat činnostem, na které normálně nemám čas,“ říká jedna z nejúspěšnějších sportovkyň břeclavského regionu.
Bolí vás záda? A už jste někdy zkusili jógu? Teď můžete. A dokonce online prostřednictvím sociální sítě.
Bolí vás záda? A už jste někdy zkusili jógu? Teď můžete. A dokonce online prostřednictvím sociální sítě.
Bolí vás záda? A už jste někdy zkusili jógu? Teď můžete. A dokonce online prostřednictvím sociální sítě.
Po návratu z Německa má nařízenou čtrnáctidenní domácí karanténu. I přes výrazně omezené možnosti má ale stolní tenistka Hana Matelová pořád co dělat. Aktuální mistryně republiky a nejvýše postavená česká reprezentantka na sobě denně pracuje. Kromě jógy se věnuje také tabatě, posiluje vlastním tělem nebo procvičuje dýchání.
Jógová praxe není stojatá voda. Nejenže se člověk pořád má co učit, ale důležité je i napojit se na rytmus vlastního těla a přírody a praxi tomu přizpůsobit. „Právě to je klíčem ke zdraví a spokojenosti,“ říká v rozhovoru pro časopis Kondice lektorka Zuzana Klingrová. Na sezónnosti postavila i svoji novou knihu Jóga po celý rok.
I cvičením se dá oslavit Mezinárodní den žen. To vědí ženy, které se o uplynulém víkendu, tedy i na MDŽ, zúčastnily kurzu hormonální jógové terapie. Uspořádalo ho jógové studio Spiritcentrum v Králově Dvoře. Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy, které se potýkají s hormonální nerovnováhou, ale nejen pro ně. Cílem víkendového kurzu bylo naučit se půlhodinovou jógovou sestavu na podporu vyrovnání hladiny ženských hormonů v těle.
Jedním z míst, kde se lidé mohou schovat před shonem dnešní uspěchané doby, je kladenské Centrum energetické rovnováhy Mandala. To patří třiačtyřicetileté Andree Svatavě Mlynáříkové, která se cvičení s lidmi věnuje už asi pětadvacet let. Její harmonizační lekce, které stojí na základech jógy, nabízejí lidem hlavně zklidnění. „Zklidnění v dnešní době potřebuje každý,“ myslí si lektorka.
Pomáhá při řešení nejen ženských problémů, ale i při hledání rovnováhy v životě i harmonii těla. Řeč je o hormonální józe, které cvičení bude na programu o víkendu 14. a 15. března od desáté do dvanácté hodiny v tělocvičně mateřského centrum Hvězdička Benešov.
Užijte si zábavu s country či harmonikou, pobavte se na plesech nebo oslavte den žen.
Jaká byla moje cesta k józe? Co moje paměť pamatuje, už jako malé dítě jsem se válela po koberci v obýváku, zatímco zbytek rodiny sledoval televizi. Bavilo mě zkoumat, co všechno mé tělo dovede. Cítila jsem se příjemně při protahování nebo při experimentech třeba se stojem na hlavě. V dospělosti už jen stačilo narazit na pár zajímavých lekcí jógy a začala jsem studovat.
/FOTOGALERIE/ Již pátý ročník Dne plného jógy se opět konal v krásném prostředí Lesních Lázní ve Zvánovicích. Účastníci si užili si pohodový den, protáhli se, rozproudili, rozesmáli nejen při józe v páru. Při hodině jógových drobností se naučili procvičit krční páteř, vyzkoušeli Pět Tibeťanů, posilovali pánevní dno a na závěr dlouze relaxovali.
/FOTOGALERIE/ Již pátý ročník Dne plného jógy se opět konal v krásném prostředí Lesních Lázní ve Zvánovicích. Účastníci si užili si pohodový den, protáhli se, rozproudili, rozesmáli nejen při józe v páru. Při hodině jógových drobností se naučili procvičit krční páteř, vyzkoušeli Pět Tibeťanů, posilovali pánevní dno a na závěr dlouze relaxovali.
/FOTOGALERIE/ Již pátý ročník Dne plného jógy se opět konal v krásném prostředí Lesních Lázní ve Zvánovicích. Účastníci si užili si pohodový den, protáhli se, rozproudili, rozesmáli nejen při józe v páru. Při hodině jógových drobností se naučili procvičit krční páteř, vyzkoušeli Pět Tibeťanů, posilovali pánevní dno a na závěr dlouze relaxovali.
Od ledna 2020 v centru Ústí lze navštívit Triskel, nový klub osobního rozvoje a vzdělávání. Jste-li zvyklí pravidelně si užívat a prožívat programy i občerstvení v Čajovně U Vysmátý žáby, sídlící na adrese Churchillova 10 za hotelem Vladimir, nový klub působí ve stejném objektu – jen o patro výše.
Liberec a Turnov zasáhla jógová závislost. Stojí za ní studio Yogaholick, které společně provozují Magdalena Klížová a Adam Knop. Kromě jógových kurzů pořádají i různé workshopy, semináře či onko jógu.
Liberec a Turnov zasáhla jógová závislost. Stojí za ní studio Yogaholick, které společně provozují Magdalena Klížová a Adam Knop. Kromě jógových kurzů pořádají i různé workshopy, semináře či onko jógu.
Liberec a Turnov zasáhla jógová závislost. Stojí za ní studio Yogaholick, které společně provozují Magdalena Klížová a Adam Knop. Kromě jógových kurzů pořádají i různé workshopy, semináře či onko jógu.
Liberec a Turnov zasáhla jógová závislost. Stojí za ní studio Yogaholick, které společně provozují Magdalena Klížová a Adam Knop. Kromě jógových kurzů pořádají i různé workshopy, semináře či onko jógu.
/ROZHOVOR/ Liberecký kraj už nějakou dobu zasáhla jógová závislost. Stojí za ní studio Yogaholick, které společně provozují Magdalena Klížová a Adam Knop. Kromě jógových kurzů pořádají i různé workshopy, semináře či onko jógu.
První lekci jógy pro děti od 2,5 až 15 let pořádá Mateřské centrum Hvězdička v pondělí 27. ledna od 14 do 17 hodiny ve své tělocvičně. Děti jsou rozděleny do skupin podle věku. Základem cvičení je hra: výuka pozic jógy nenásilnou, zdravou a hravou formou pohybu.
Již od září se každé pondělí v komunitním centru v Raduni cvičí jóga.
Meditovat a hledat duševní rovnováhu s jógou mohou zájemci po tři víkendové dny ve Vinařství U Kapličky v Zaječí. První ze série Joga víkendů U Kapličky začíná v pátek ve čtyři hodiny odpoledne a porvá až do neděle.
Ukázkové lekce tai-či, orientálních tanců, baletu, jógy a dalších si bude moci vyzkoušet každý, kdo přijde na Den otevřených dveří I.N.spirace. Každý příchozí dostane na přivítanou i malý punč…
Vyzkoušet si lekce jógy zdarma je možné do konce ledna. Buď v budově SPŠS, nebo na adrese Pražská 530/21.
V pohybovém studiu Fanatic Havlíčkův Brod si dnes můžete zacvičit jógu.
Kdo by nechtěl mít obličej projasněný, uvolněný, bez zbytečných vrásek. Dosáhnout toho bez zásahů plastických chirurgů pomáhá obličejová jóga. Jak cvičením co nejpřirozeněji zpomalit proces stárnutí a „žehlit“ na obličeji již napáchané škody ukazuje ženám v Pardubickém kraji, ale nejen ženám, lektorka Jitka Zavadilová.
Třebíč – Jako malá chtěla být učitelkou tělocviku. Stala se účetní. Osud ji zavál z Ukrajiny do České republiky, kde dnes Světlana Svobodová vyučuje hathajógu. Proč právě tento druh jógy a kudy vedla životní cesta ženy, která dnes žije v malé obci nedaleko Třebíče, se dozvíte v následujícím rozhovoru.
Necelá stovka milovníků jógy z celé České republiky si o víkendu našla cestu do ostrovského domu kultury, kde se konal Yoga fest Petraki.
Cvičením nejen ke zdraví. Národní sportovní centrum Prostějov se v sobotu stalo centrem pro začátečníky i pokročilé jogíny. Ti sem přišli podpořit výstavbu dětského hospice, který nese název Dům pro Julii. Za jeho realizaci bojují dobrovolníci z celé republiky.
Soustředěním mysli a obrácením její pozornosti do nitra poznávají jogíni, co se děje uvnitř. Naslouchají. Aby ale mohli vstoupit do dobrodružného procesu sebeobjevování, potřebují zkušeného průvodce - guru. Měsíčník Kondice radí, jak poznat toho pravého.
Milovníci uklidňujícího cvičení jógy by měli v sobotu a neděli zamířit do tělocvičny Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity. Oba víkendové dny se tam koná Jarmark jógy. Lidé si pod vedením zkušených lektorů z řad učitelů, studentů i absolventů fakulty vyzkouší různé druhy oblíbeného cvičení.
Pokud jste milovníky jógy a všeho kolem ní, nemůžete chybět na listopadovém festivalu jógy v Domě kultury Ostrov. Dnes od 8 hodin je pro vás připraven den plný jógy, zajímavých přednášek, exkluzivního zdravého jídla a mnoho dalšího pro vaše potěšení. Nebude chybět ani Yoga Expos jógovými produkty.
Relaxační jógou se budou zabývat ve studiu La Danza v Kolíně 23. listopadu od 9.30 hodin.
Kurz jógy se odehraje v Pečkách. Lekce bude 13. listopadu od 18 hodin. Celkem půjde o deset lekcí, které trvají 90 minut.
Nepotřebujete permanentku, nemusíte bojovat s rezervačním systémem v přeplněném fitku. Stačí vzít do ruky ručník nebo karimatku, lahev s vodou a zapnout internet. A rovnou začít cvičit. Výmluvy typu „Už je zavřeno“ nebo „Rozvrh lekcí mi nevyhovuje“ vás už brzdit nebudou. Domácí cvičení je teď in a pokud si najdete kvalitní on-line trenéry, věřte, že budete dělat velké pokroky.
Jedním z míst, kde se lidé mohou schovat před shonem dnešní uspěchané doby, je kladenské Centrum energetické rovnováhy Mandala. To patří třiačtyřicetileté Andree Svatavě Mlynáříkové, která se cvičení s lidmi věnuje už asi pětadvacet let. Její harmonizační lekce, které stojí na základech jógy, nabízejí lidem hlavně zklidnění. „Zklidnění v dnešní době potřebuje každý,“ myslí si lektorka.
