Kreativ

ŠTÍTEK: potravina

Zadržování vody v těle se obvykle projeví oteklými končetinami.

Jídlo, které Češi milují, zadržuje v těle vodu a způsobuje otoky

Budíte se s opuchlými víčky? Máte večer problém sundat si prstýnky a všímáte si, že vám otékají nohy? Možná vás trápí zadržování vody v těle. Tento nepříjemný problém může mít několik příčin. Jednou z nich je nesprávné stravování, v němž je přespříliš tuku, bílé mouky či cukru. A také soli, která se vyskytuje především ve vysoce průmyslově zpracovaných potravinách. Patří mezi ně i klobásy, šunka, párky a další uzeniny, tedy pochoutky, kterým jen málokdo odolá.

Ilustrační foto

Nesnězeno zamířilo do Varů. Díky aplikaci si lidé mohou koupit jídlo levněji

Jako poslední v republice mají i obyvatelé Karlovarska nyní možnost zakoupit zvýhodněné balíčky potravin, které by se jinak kvůli končící trvanlivosti vyhodily. Každý obyvatel České republiky vyhodí za pouhý jeden rok podle údajů Eurostatu neuvěřitelných 91 kilogramů potravin. Za den je to tedy čtvrt kilogramu, což odpovídá necelým dvěma jogurtům. Plýtvání potravinami je palčivý problém v celosvětovém měřítku, a i proto bylo důvodem vzniku platformy Nesnězeno a Munch, která ve třetím lednovém týdnu vstoupila se svou aplikací i na území Karlovarského kraje. Ten byl posledním regionem, kde začala platforma působit. Díky ní tak obyvatelé mohou zakoupit se slevou potraviny, které by se jinak vyhodily.

Snímky pořízené výzkumníky Českého antarktického výzkumného programu.

Kosatky jsou v Antarktidě rizikem, větší nebezpečí je ale v kuchyni, říká Nývlt

Pozorují odledňování Antarktidy i rostoucí sucho, občas spatří tučňáky a někdy slyší i velryby. Vědci z Českého antarktického výzkumného programu v Antarktidě každoročně provádějí expedice zaměřující se na různé studie. Jak vypadá jejich běžný den, co konkrétně zjišťují a jaké jim na mrazivém kontinentu hrozí nebezpečí, vysvětlil v rozhovoru Deníku geofyzik a šéf projektu Daniel Nývlt z Masarykovy univerzity v Brně.

Po stopách ústeckých hospod: Srdcovka si získala Ústečany nebývale rychle

Po stopách ústeckých hospod: Srdcovka si získala Ústečany nebývale rychle

/ANKETA/ Milovníci zlatavého moku a dobrého jídla, zbystřete! Ústecký deník pokračuje v seriálu Po stopách ústeckých hospod, v rámci kterého vám představujeme pětici podniků, které patří k Ústí nad Labem stejně tak jako šikmý kostel. Po Pivovarské Šenkovně, Rychtě a Tyršovce jsme se tentokrát podívali do restaurace Srdcovka.

Nová proviantní technika Armády ČR při předávání útvarům pozemních sil.

Armáda ČR modernizuje polní kuchyně. Vojáci se dočkají pestřejší stravy

Významná modernizace české armády zahrnuje nejen nákupy nových zbraňových systémů, ale i obměnu proviantního vybavení. Nové polní kuchyně umožňují výrazně zlepšit stravování při vojenských operacích, ale také při případném nasazení v rámci záchranných akcí. Moderní technologie umožňují připravovat jídlo pestřejší, ale i chutnější a zdravější. Střídají vybavení, které se neměnilo od dob Československé lidové armády stojící v zemi ovládané komunisty „na stráži míru a socialismu“, jak se tenkrát tvrdilo.

To, čím pískavice řecké seno vyniká, jsou její semena, která vykazují zajímavé léčebné účinky.

Zázračná bylina nejen na hubnutí připomíná jetel. V hrobě ji měl i Tutanchamon

Pískavice řecké seno je rostlinka, která trochu připomíná jetel, vyniká svými léčivými účinky. Její semena velmi příznivě ovlivňují trávení, zklidňují žaludeční křeče, snižují v těle hladinu krevního cukru i špatného cholesterolu. Navíc mají hojivé účinky na kůži a prospívají zdraví žen po porodu. To ale není všechno. Vědecké výzkumy prokázaly, že pískavice řecké seno je skvělý prostředek na hubnutí.

Nákupy na tržnici v polském městě Kudowa-Zdrój. Část tržnice je sice zbouraná, prodejci se svými stánky se však přesunuli hned vedle na její druhou část. Sortiment je stále bohatý a pestrý.

Kdy do Polska na nákupy? Niedziele handlowe budou v roce 2025 osmkrát

Polsko stále patří mezi oblíbené nákupní destinace českých občanů. Na rozdíl od Česka však zde mají většinu obchodů vedle státních svátků zavřených i v neděli. Výjimkou jsou dny označené jako niedziele handlowe, kdy platí normální otevírací doba. Na kdy letos niedziele handlowe vycházejí a kdy naopak kvůli polským státním svátkům toho u našich severních sousedů moc nepořídíte?

V Náchodě k 17. lednu končí hned dva obchody - potraviny Na Komendě či prodejna elektrospotřebičů Elpo.

VIDEO: Soumrak drobného podnikání. V Náchodě končí v pátek dvě prodejny

„Zavíráme krám, balíme, končíme. Už to dál prostě nedáváme." Provozovatelům některých malých obchůdků na Náchodsku začíná docházet dech. Ve městech přibývá prázdných výloh s nabídkou pronájmu. Například v Náchodě k 17. lednu končí hned dva obchody - potraviny Na Komendě či prodejna elektrospotřebičů Elpo. A podle informací, které Náchodský deník má, není vyloučené, že je budou následovat další.

Po stopách Ústeckých hospod: Od Hitlera přes Budvarku až k populární Tyršovce

Po stopách Ústeckých hospod: Od Hitlera přes Budvarku až k populární Tyršovce

/ANKETA/ Milovníci zlatavého moku a dobrého jídla, zbystřete! Ústecký deník pokračuje v novém seriálu Po stopách ústeckých hospod, v rámci kterého vám představujeme pětici podniků, které patří k Ústí nad Labem stejně tak jako šikmý kostel. V úvodních dvou dílech jsme zamířili do Pivovarské Šenkovny a Na Rychtu, tentokrát jsme se podrobněji podívali do oblíbené restaurace Tyršovka.

Houbový kuba je leckdy jediné jídlo za rok, v němž konzumujeme ječmen.

Opomíjená obilnina dokáže snížit cholesterol a pomoci střevům s trávením

Ječmen je v tuzemsku nejznámější ve formě krupek, které se používají coby zavářka do polévek. Mnozí ho pak do jídelníčku zařadili nedávno, a to v podobě vánočního houbového kuby. Jíst tuto obilninu jen jednou za rok je však velká chyba. Zeptali jsme se odborníků, proč by ječmen měli jíst častěji nejen kardiaci a diabetici i co naše tělo získá, když budeme konzumovat mladý ječmen.

Šéf Popeyes v České republice Marko Blaževič.

Šéf Popeyes o nové pobočce v Brně a frontách. Konkurence se nebojíme, říká

/ROZHOVOR/ Otevření první pobočky řetězce rychlého občerstvení Popeyes v Brně se přiblížilo. Jak už redakce Brněnského deníku Rovnost dřív zjistila, bude na rohu Masarykovy a Panské ulice v historickém centru Brna pouze sto metrů od orloje na náměstí Svobody. Půjde o celkově pátou pobočku v České republice. Šéf Popeyes v České republice, Polsku a Rumunsku Marko Blaževič v exkluzivním rozhovoru pro Brněnský deník Rovnost srovnává novou brněnskou restauraci s už fungující na Václavském náměstí v Praze i další rozvoj poboček Popeyes. „V Brně není lepší místo, kde bychom mohli být, než Masarykova," říká Blaževič.

V roce 2024 si Češi museli připlatit například za čokoládu.

Loni byla inflace nejnižší za poslední roky. Podívejte, co zlevnilo, co zdražilo

Rok 2024 přinesl pro české domácnosti příjemnou změnu. Po dvou letech, kdy byla inflace dvojciferná, došlo k výraznému zpomalení růstu cen. Zatímco zdražovalo vzdělávání nebo ubytování, potraviny v průměru zlevnily. Jak se v Česku vyvíjela cenová hladina zboží a služeb, za co si lidé připlatili i jak rostly spotřebitelské ceny v Evropě, mapovala datová redakce Deníku. 

Pro klienty Nízkoprahového denního centra mohou být Vánoce složitým obdobím.

Taková byla vánoční atmosféra v Nízkoprahovém denním centru v Příbrami

/FOTO/ V adventní období v Příbrami se město se obléká do slavnostní výzdoby, náměstím voní svařené víno a v ulicích zní koledy. Pro klienty Nízkoprahového denního centra však Vánoce mohou být složitým obdobím. Přesto se díky nezištné pomoci místních lidí, organizací a firem podařilo vytvořit sváteční atmosféru, která zahřála nejen jejich srdce, ale i duše všech, kteří se na této pomoci podíleli.

Rumová vyjížďka žen z Letohradu

Po rumu tank nezastavíš. V mercedesu zdemolovala dvůr, pak smykem vzala "stopku"

/VĚŘTE, NEVĚŘTE/ Kurióznější případ letohradští dopravní policisté asi ještě neřešili. V neděli pátého ledna večer se dvě opilé kamarádky rozhodly zajet si pro něco k jídlu. Ta, která řídila, se cestou kvůli příliš úzkému průzoru v zamrzlém čelním okně nestrefila na silnici a vymetla dvůr cizího rodinného domu, zdemolovala tady vjezdovou bránu i garážová vrata. V domnění, že šlo jen o průjezd křovím, ale pokračovala k benzince, kde pro změnu na náledí neudržela mercedes na vozovce a sejmula dopravní značku Stůj, dej přednost v jízdě. Až ta ji definitivně zastavila. Nejspíš na několik měsíců.

Rychlost inflace zvýšil i růst cen v maloobchodu. Ilustrační foto

Inflace v prosinci zrychlila. Vliv na to měly ceny potravin a bydlení

Spotřebitelské ceny v Česku v prosinci meziročně stouply o rovná tři procenta, inflace tak zrychlila z listopadových 2,8 procenta. Ceny pro spotřebitele se zvýšily nejvýrazněji od prosince 2023. Vliv na to měly ceny potravin a bydlení. Meziměsíčně ceny klesly o 0,3 procenta. Za celý loňský rok průměrná míra inflace činila 2,4 procenta, což bylo nejméně za šest let. V roce 2023 byla průměrná inflace 10,7 procenta. Vyplývá to z údajů, které v pondělí na webu zveřejnil Český statistický úřad (ČSÚ).

Srbský tenista Novak Djokovič na grandslamu Australian Open

Staré křivdy ožívají: Djokovič tvrdí, že mohl být na hotelu v Austrálii otráven

Jakmile v Melbourne vystoupí z letadla, zmocní se ho panika a úzkost. Srbský tenisový bohatýr Novak Djokovič má i po třech letech stále trauma z deportace, kterou zažil během Australian Open. Při letošním návratu do dějiště prvního grandslamu sezony staré křivdy znovu ožívají. Bývalá světová jednička se nechala slyšet, že mohla být v Austrálii otrávena.

Do rozvoje prodejen a zaměstnanců Albert investoval téměř tři miliardy korun

Do rozvoje prodejen a zaměstnanců Albert investoval téměř tři miliardy korun

Maloobchodní řetězec Albert dosáhl v roce 2023 mírného nárůstu tržeb díky otevření nových prodejen a rostoucí popularitě vlastních značek, především v segmentech zdravých potravin, bio potravin, čokolád a kávy. Vyplývá to z nově zveřejněné výroční zprávy. Firma se zaměřovala na udržení nízkých a konkurenceschopných cen potravin, zlepšování mezd a pracovních podmínek pro zaměstnance a také podporu komunit.

Na Zelném trhu se konal desátý ročník dobročinné akce Betlémské dary.

OBRAZEM: Zelný trh se proměnil v místo pomoci. Brňané dostali polévku zdarma

/FOTO, VIDEO/ Četba vánočního příběhu Rudolfa Těsnohlídka, sborový zpěv žáků základní umělecké školy a pomoc potřebným a sociálně slabým. Na Zelném trhu v centru Brna se uskutečnil desátý ročník dobročinné akce s názvem Betlémské dary. Lidé si mohli přijít pro porci teplé gulášové polévky nebo si zdarma vzít důležité předměty jako boty, oblečení, zavazadla nebo brýle.

Změna jídelníčku nemusí být drastická, a přesto vás může dovést k požadovanému cíli.

Výživový poradce čaruje: Podívejte se, jak díky němu lidé zhubli i bez cvičení

Chcete konečně zhubnout? Pak si stanovte to jediné správné předsevzetí. Podle výživového poradce Michala Josefa Tótha je prosté, zaručuje úspěch a můžete s ním i denně hřešit. A jak zní? Musí být hlavně dosažitelné. Autor bestsellerů o zdravé výživě v rozhovoru pro Deník poradil, jak rychle shodit váhu a co má člověk jíst, aby zhubl. Prozradil také, jak zhubnout 4 kilogramy za měsíc či jakou roli hraje při hubnutí alkohol.

Fanoušci na okresním fotbale Braňany versus Obrnice.

ANKETA: Kdo bude mít mastnou hubu? Zvolte nejoblíbenější klub Ústeckého kraje

Jde se do finále. Sedmým lednovým dnem startuje finálová anketa Deníku o nejoblíbenější fotbalový klub Ústeckého kraje za rok 2024. O vaše hlasy usiluje 21 nejpodporovanějších klubů, které se do velkého finále probojovaly díky výsledkům v okresních kolech. Vítěz se může těšit na pohoštění do kabiny od Bistra a řízkárny U Mastné huby. 

Fanoušci na zápase Ervěnic-Jirkova, pro které můžete v anketě také hlasovat.

ANKETA: Kdo bude mít mastnou hubu? Zvolte nejoblíbenější klub Ústeckého kraje

Jde se do finále. Sedmým lednovým dnem startuje finálová anketa Deníku o nejoblíbenější fotbalový klub Ústeckého kraje za rok 2024. O vaše hlasy usiluje 21 nejpodporovanějších klubů, které se do velkého finále probojovaly díky výsledkům v okresních kolech. Vítěz se může těšit na pohoštění do kabiny od Bistra a řízkárny U Mastné huby. 

Fotbalisté Svádova na archivním snímku z jara 2024 proti Hostovicím

ANKETA: Kdo bude mít mastnou hubu? Zvolte nejoblíbenější klub Ústeckého kraje

Jde se do finále. Sedmým lednovým dnem startuje finálová anketa Deníku o nejoblíbenější fotbalový klub Ústeckého kraje za rok 2024. O vaše hlasy usiluje 21 nejpodporovanějších klubů, které se do velkého finále probojovaly díky výsledkům v okresních kolech. Vítěz se může těšit na pohoštění do kabiny od Bistra a řízkárny U Mastné huby.

Anketa o nejpopulárnější klub

ANKETA: Kdo bude mít mastnou hubu? Zvolte nejoblíbenější klub Ústeckého kraje

Jde se do finále. Sedmým lednovým dnem startuje finálová anketa Deníku o nejoblíbenější fotbalový klub Ústeckého kraje za rok 2024. O vaše hlasy usiluje 21 nejpodporovanějších klubů, které se do velkého finále probojovaly díky výsledkům v okresních kolech. Vítěz se může těšit na pohoštění do kabiny od Bistra a řízkárny U Mastné huby. 

Fotbalová I.B třída - ilustrační foto.

ANKETA: Kdo bude mít mastnou hubu? Zvolte nejoblíbenější klub Ústeckého kraje

Jde se do finále. Sedmým lednovým dnem startuje finálová anketa Deníku o nejoblíbenější fotbalový klub Ústeckého kraje za rok 2024. O vaše hlasy usiluje 21 nejpodporovanějších klubů, které se do velkého finále probojovaly díky výsledkům v okresních kolech. Vítěz se může těšit na pohoštění do kabiny od Bistra a řízkárny U Mastné huby. 

Anketa o nejpopulárnější klub

ANKETA: Kdo bude mít mastnou hubu? Zvolte nejoblíbenější klub Ústeckého kraje

Jde se do finále. Sedmým lednovým dnem startuje finálová anketa Deníku o nejoblíbenější fotbalový klub Ústeckého kraje za rok 2024. O vaše hlasy usiluje 21 nejpodporovanějších klubů, které se do velkého finále probojovaly díky výsledkům v okresních kolech. Vítěz se může těšit na pohoštění do kabiny od Bistra a řízkárny U Mastné huby. 

Fotbalisté Terezína (růžové dresy) v posledním domácím zápase porazili Břízu 7:1.

ANKETA: Kdo bude mít mastnou hubu? Zvolte nejoblíbenější klub Ústeckého kraje

Jde se do finále. Sedmým lednovým dnem startuje finálová anketa Deníku o nejoblíbenější fotbalový klub Ústeckého kraje za rok 2024. O vaše hlasy usiluje 21 nejpodporovanějších klubů, které se do velkého finále probojovaly díky výsledkům v okresních kolech. Vítěz se může těšit na pohoštění do kabiny od Bistra a řízkárny U Mastné huby. 

Mikrovlnné záření není nebezpečné. Negativně ovlivnit zdraví může mikrovlnka kvůli něčemu jinému.

Vědci varují: Nebezpečí u mikrovlnky není v ohřevu vlnami. Číhá jinde

Mikrovlnná trouba je už několik desetiletí spolehlivým kuchyňským pomocníkem. Má řadu funkcí, nejoblíbenější je ale její schopnost snadno a rychle ohřát studené jídlo. Dlouho se diskutovalo o tom, zda používání mikrovlnek může kvůli elektromagnetickým vlnám škodit, což se podařilo vyvrátit. Teď ale vědci zjistili, že nebezpečí je v něčem jiném. Radí také, jak mu můžeme předejít.

Anketa o nejpopulárnější klub

Hostomice vyhrály hlasování čtenářů Deníku o nejoblíbenější klub Teplicka 2024

FK Hostomice vyhrál okresní kolo ankety Deníku o nejpopulárnější fotbalový klub roku 2024. Klub, který má mezi dospělými zastoupení ve III. okresní třídě v podobě áčka i béčka, získal na Teplicku nejvíce hlasů. Díky výhře se může těšit na pohoštění do kabiny, které dodá partner ankety Bistro a řízkárna U Mastné huby. 

Při špatné pozici u mytí vlasů to mohou odnést záda.

Mytí vlasů může vyvolat bolest zad. Víme, proč se to děje i jak to napravit

Mnohé bolesti zad si lidé způsobují sami tím, jak se pohybují nebo jaké pozice těla zaujímají během úplně obyčejných činností. Pro úlevu tedy stačí pár drobných změn v každodenním chování. Fitness trenérka Petra Kotrlová připravila pro Deník čtyři jednoduché tipy, jak se co nejrychleji a bez užívání léků bolesti zad zbavit.

Jablečný ocet vděčí za své blahodárné účinky vysokému podílu minerálních látek a vitaminů.

Nechutná, ale pomáhá. Jablečný ocet podpoří hubnutí i zdraví vlasů

Jablečný ocet je v posledních letech adorován téměř jako zázračný lék, který má schopnost zbavit lidi nadbytečných kilogramů. Vědci sice upozorňují, že zatím existuje příliš málo průzkumů, které by tuto teorii potvrzovaly, ale jasné náznaky tady jsou. Faktem však zůstává, že jablečný ocet je velmi zdravý. Kromě jiných přínosů umí například pomoci se snížením hladiny cukru v krvi, se špatným cholesterolem i se zdravím vlasů.

První octomilky vypadají nenápadně, už po týdnu se však jejich počet může mnohonásobně zvýšit.

Octomilky: nevítaní hosté, kteří se rychle množí. Připravte na ně past

Nejjasnějším indikátorem toho, že je v kuchyni něco v nepořádku, jsou octomilky. Pokud doma uvidíte posedávat drobné mušky, máte jistotu, že jste někde zapomněli příliš měkké ovoce, zbytky piva, vína nebo zkvašené ovocné šťávy, starý kompot či marmeládu. Octomilek se můžete zbavit řadou způsobů. Mnoho účinných přípravků seženete v obchodech. Pomoci však mohou i prostředky, které si jednoduše a levně pořídíte z domácích zásob.

Kmínový nápoj vám pomůže zatočit s nadbytečnými kilogramy.

Jak zhubnout? Pomůže levné koření, stačí pít tři šálky denně. Vyčistí i střeva

V malých semínkách obyčejného kmínu, který je součástí lidské stravy už po tisíce let, se skrývá řada zdravotních výhod. Koření, které najdete v chlebu a přidáváte ho do jídla při vaření, je oblíbeným lékem v tradiční medicíně. Pomáhá při bolestech břicha, nadýmání, je zdrojem vitaminů i antioxidantů. A ještě jednu úžasnou vlastnost kmín má - může lidem pomoci zhubnout.

Potravinová banka, ilustrační foto.

Liberecká potravinová banka má za sebou rekordní rok, získala 591 tun zboží

Liberecká potravinová banka má za sebou rekordní rok, pro potřebné loni získala 591 tun potravin a drogerie, to je o čtvrtinu víc než v předcházejícím roce. Tři čtvrtiny tvořily čerstvé potraviny, které se daří získávat z obchodních řetězců, ale také od výrobců. Daří se rovněž uzavírat nové smlouvy, loni tak banka získala 441 tun čerstvého zboží, o třetinu víc než o rok dřív. Na dotaz ČTK to dnes řekl ředitel Potravinové banky Libereckého kraje Josef Vlček.

Princip low carb diety je jednoduchý: stačí se v jídle vyvarovat sacharidů a soustředit se na tuky a bílkoviny.

Low carb dieta jako zázračný prostředek k hubnutí? U někoho může způsobit potíže

Cukry neboli sacharidy jsou jednou ze tří hlavních součástí potravin - takzvaných makroživin, které tělo potřebuje ke správnému fungování. Další dvě makroživiny jsou bílkoviny a tuky. Sacharidy jsou nezbytným zdrojem energie, ale pokud jich člověk konzumuje více, než potřebuje, tělo je ukládá jako tuky. Výzkum ukázal, že snížení příjmu sacharidů může pomoci při hubnutí. Na tomto základu vznikla low carb neboli nízkosacharidová dieta. Dosáhla celosvětové popularity a přísahají na ni statisíce lidí. 

Za co si Češi v roce 2025 u potravin připlatí? Co bude levnější? Co naopak už neseženou? Přečtěte si článek.

Potraviny v roce 2025: Drahá budou vejce a čokoláda, skončí veganské párky

Ceny potravin mají na začátku roku stagnovat, v dalších měsících experti očekávají mírné zdražování. Deník se podíval na nejvýznamnější změny v roce 2025, k nimž patří úprava označování některých masných výrobků, medu, ale i marmelády. Potravináři se přou o názvy se zastánci rostlinné stravy.